[열중 39기 1달동안 투자자로 2룰 지식 독서통해 9하조 신선한미소] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2023.09.03

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육]

자녀의 교육은 부모의 의무다. 부모는 자녀의 신세를 지지 않는다. 몸보다 머리를 써서 살도록 가르친다. 생각을 유도하기 위해 계속 질문한다. 배움은 꿀처럼 달콤하다는 것을 반복 체험시킨다. 유대인으로서의 정체성을 교육한다. 성전을 통해 교육철학을 전수한다.

[수학 문제 풀기를 추천하는 이유]

수학문제는 무엇보다 답이 명확해서, 집중하기에 좋다. 그리고 정답이 아닐 경우 풀이과정을 복기하며 자신이 생각을 덜 했음을 인정하게된다. 그러면서 오류가 발생된 부분을 찾게된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

포기하지 말 것. 처음부터 완벽한 것은 없다는 것. 적응해나가면 누구든 다 할 수 있다는 것. 다만 훈련이 필요한 것. 훈련방법에 대해 찾아볼 것. 몰입을 읽을 것

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 아침에 일어나면 오늘 아침에 해야할 것들에 대해서 천천히 생각하되 모든 것을 잊지 않으려는 강박에 사로잡히지 말 것.
2. 약한 몰입부터 강한 몰입까지 경험해볼 것.
3. 매일 짧은 시간이더라도 명상하는 습관을 가질 ㅓㄳ

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 481) 규칙적인 운동은 필수다. 고도로 몰입된 상태에서는 정신적으로 흥분이 되어 잠이 잘 오지 않기도 한다. 따라서 하루 30분 규칙적인 운동을 함으로써 수면 부족으로 인한 문제점을 예방하도록 한다.