90일 습관 만들기 과제 [열기반 80기 115조 PhilipsLee]

“66일” 지속할 좋은 습관 만들기 프로젝트 - 90일 프로젝트 계획!

• 90일 동안 만들고 싶은 부자 습관

  1. 인생 목표/실적/감사일기 기록하는 습관 만들기
     1. 매일 목실감 게시판에 업로드하기.

     2. 업로드 하기 위한 과제를 하기 보다는 미래 인생 계획을 위한 습관 만들기에 집중할 것!

         

  2. 기도/독서/명상/아침확언/스터디하는 미라클 모닝하는 습관
     1. 매일 아침 기도와 명상, 아침확언하며 아침을 깨우기 - 정신수련, 마음가짐 매일 새롭게
     2. 독서와 공부를 통한 지식쌓기! - 새벽시간에 하는 독서와 공부하는 습관 만들기
        1. 매일 아침 10~30분의 독서하는 습관 형성

        2. 매일 아침 30분~1시간의 공부/강좌청취하는 습관 형성.

            

  3. 임장 및 수익률보고서, 임장보고서 작성하는 습관 만들기
     1. 매주 2회 이상 임장 다니기!
        1. 토요일 필수 임장!
        2. 평일 1~2회 임장!
           1. 가까운곳 부터 시작 - 회사 여의도 부근→ 인근지역으로 확대
           2. 관심지역으로 점차 확장!
     2. 수익률보고서
        1. 임장 후 바로 수익률 보고서 작성하는 습관 형성하기
        2. 수익률 보고서 작성 노하우 형성하기.
        3. 보고서 작성 자동화 플랜 세우기.
     3. 임장보고서
        1. 수익률 보고서를 모아서 임장보고서 작성
        2. 임장보고서 작성하는 습관형성.

        3. 앞마당 만드는 과정!

            

  4. 규칙적인 운동 습관형성
     1. 걷기 및 러닝 - 기존 습관 지속 유지하기!
        1. 새로운 루트 개발
        2. 기존의 걷기단계에서 → 러닝에 대한 비중 점차 늘리기
        3. 러닝에 대한 체계적 계획 세우기
     2. 스쿼트 및 풋샵
        1. 매일 30회씩 3번이상 스쿼트 하기 습관만들기
        2. 풋샷 
           1. 주 2회~3회 10개씩 3회 풋샵
           2. 일상생활중에 짬짬이 하기! → 습관화로 연결 시키기!