최고의 변화는 어디서 시작되는가_독서 후기

1. 책의 개요

1) 책 제목 : 최고의 변화는 어디서 시작되는가

2) 저자 및 출판사 : 벤저민 하디, 비즈니스북스

3) 읽은 날짜 : 2024.10.15~10.22

2. 책에서 본 것(읽으면서 와닿거나 기억에 남는 부분)

• 일기 쓰기를 통해 주간 계획을 수립하라

  - 주간 계획의 기록은 기본적으로 아침 일기 쓰기 루틴이 확대된 것이다. 다음과 같은 내용을 포함시킬 수 있다.    1) 지난주에 대한 평가

     2) 잘한 일, 제대로 되지 않았던 일

     3) 큰 그림 속의 목표들, 작은 목표들, 다음 주에 끝내야 할 구체적인 일들

   일기를 쓸 때처럼 주간 계획을 세울 때도 먼저 자신을 절정 상태로 끌어올리는 것이 좋다. 사고의 수준을 높여  고양된 상태에서 확고한 계획과 결정을 얻기 위해서다. 결정을 쉽게 해줄 환경을 조성하라. 그렇지 않으면 외부  환경에 따라 수동적으로, 되는 대로 변할 것이다.

   

• 목표 달성 과정을 머릿속에서 시각화하라

  - 목표에 대해 글을 써보고 마음속으로 그려보는 것도 대단히 도움이 되지만, 목표를 달성해가는 과정을 상상해서 글로 써보는 것도 매우 의미 있는 일이다. 목표를 가로막는 장애물들과 거기에 대처할 방법을 포함한 목표 달성 과정을 상상하면 향상되고 불안은 감소 한다는 연구 결과도 있다. 다만, 목표를 위해 열심히 노력하지 않는다면 실행 의도는 당연히 무용지물이 된다는 점이다. 또한 목표를 성공시킬 당신의 능력에 대한 확신이 부족하다면 계획이 아무리 정교해도 성공하지 못할 것이다.

   

• 스스로 높은 기준을 설정하고 높은 기준을 요구하는 사람들에세 둘러싸여 있다면, 스스로 잘해내리라고 기대하게 된다. 그리고 실제로 잘해낼 수 있다.

   

• 사람들은 일단 귀환불능지점을 넘으면 자신의 비전을 완전히 믿게 되어 그 일에 전념한다. 그러면 역할이 변하고 그에 따라 정체성도 바뀐다.

   

• 가장 훌륭한 멘토는 당신이 돈을 지불한 멘토다

  - 돈을 지불하지 않은 일에 집중하는 경우는 드물다. 사람들은 공짜를 좋아한다. 하지만 자기 돈과 자원, 시간을 투자하지 않은 곳에 자신을 투자하기란 대단히 어렵다.

3. 새롭게 깨달은 점

• 책을 읽으며 "20대의 나에게 이 책과 비슷한 조언을 해주는 사람이 있다면 어땠을까?" 라는 생각을 많이 했다.그리고 20대 시절의 인생을 글로 써보았다. 나의 노력으로 바뀐 것 보다 환경의 변화로 더 큰 변화가 있어왔다. 아마 앞으로도 과거와 비슷하지 않을까? 월부를 통해 경제적 관점 뿐 아니라 인생관도 변하는 요즘 앞으로도 
  월부 뿐 아니라 새로운 환경에 있어야겠다.

   

• 실전 투자를 위해 준비하는 요즘, 사실 책이 머릿속에 잘 들어오지 않았다. 빨리 읽어버리고 싶은 생각 뿐.그러다, 문득 투자를 위한 압박감이 새로운 환경임을 깨달았다. “맞는 말이네, 당연한 소리네”라는 생각으로 읽다가 새삼 그 환경 한가운데 있다는 느낌을 받았다.

4. 적용해보고 싶은 점(바라는 점)

• ‘세계적인 성공을 거둔 사람들은 평소 일정에 의도적으로 완전한 휴식과 재충전, 리셋의 시간을 넣는다.’

  - 완전한 휴식은 자신 있다. 그전에 완전한 집중을 해보자  

   

• ‘아침 루틴의 목적은 일의 우선순위를 정하는데 있다. 중요한 일부터 집중하기 위해’

  - 새벽 수영을 몇 년째 하고 있지만 여전히 좀비처럼 나갈뿐이다. 이것에 더해 하루 일과를 짤 수 있을까?

     일단 그렇게 되려면 더 열심히 살아야겠다.