열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 5조 레몽]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈/반니

3. 읽은 날짜: 2024. 11.25-11.29

4. 총점 (10점 만점): 10/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

RAS에 목표를 명확히 정의해서 입력하라.

RAS가 당신이 원하는 곳으로 가는 길을 찾아준다.

타인의 조종에서 벗어나는 방법

1)사실을 사실로 인정한다. 상대의 의견에 동의하는 한편, 내 결심을 반복해서 말해준다.

2)상대의 의견을 말할 권리를 인정한다. 상대의 의견에 일부 동의한다. 하지만 내 의견을 말한다.

일단 보이는 곳까지 간다. 거기에 도달하면 시작점에서 보였던 것보다 훨씬 멀리까지 보인다.

목표를 한 입 크기로 쪼개고 데드라인을 잡는다. 반드시 끝을 맺어라.(데드라인을 조정하더라도)

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

성공하는 사람들은 행동지향적이다.

목표를 설정하고 데드라인 있는 계획서를 작성하고 중도에 포기하지 않고 확률게임을 하자. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기 암시를 도모하자. 이렇게 하면서 지속적으로 주위에 도움을 요청하는 한편, 부정적인 말, 생각, 반응에 굴하지 말고 계획을 고수하면 반드시 결실이 따른다.(시각화, 긍정의 확언, 목표 설정, 데드라인, 끌어당김의 법칙-자기대화, 자기 암시를 통해 RAS를 내게 유리한 방향으로 설정하기

have to 인생을 살지 말고 want to 인생을 살자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

성공하는 사람에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선 순위를 매기는 습관이 있다. 생각노트를 통해 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기자.(매사 메모, 매일 일지 쓰기, 수첩 항상 가지고 다니기, 사람들의 이름과 얼굴 잘 기억하기, 담배, 술, 마약하지 않기)

나의 라이프 스타일은 앞으로 확률게임이다. 내가 잘하는 것, 내 생활과 행복에 가장 기여하는 활동에 집중하고, 금전적, 정서적 보상이 가장 크게 따르는 곳에 에너지를 투입한다. 단번에 승부보려고 하지 말고 확률게임을 하자. 내 행복에 80퍼센트 기여하는 일에 내 시간과 노력을 80퍼센트를 쓰도록 노력하자. (20/80)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

문제에 밀리지 마라. 꿈을 밀고 나가라.

남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.

진심으로 즐기는 일을 찾아라. 그러면 단 하루도 일하지 않고 살 수 있다.

절대절대 포기하지라마.

우리 모두는 곤경으로 감쪽같이 위장한 기회들과 만난다.

실패는 성공의 전제조건이다. ᄈᆞ르게 성공하고 싶다면 실패확률을 두배로 늘려라.