추천도서후기

'결국 해내는 사람들의 원칙' 독서 후기[열중 41기 하루3끼 밥보다 독서로 0혼을 살찌울 조 유니 콘]

  • 24.12.02

열반스쿨 중급반 독서 후기

 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈,바바라피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 24.11.29~12.1

4. 총점 (10점 만점): 8.5 / 10점

 

STEP2. 책에서 본 것

[2장. 무엇을 원할지 결정하라]

무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다.

목표를 손으로 쓰는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표를 이룰 가능성이 42퍼센트나 높다. 

손글씨는 최대1만가지 움직임을 수반하고, 뇌에 수천 개의 신경회로를 만든다.

미국인의 3퍼센트가 목표와 계획을 글로 확실하게 써 놓는다.

[3장. 목표를 명확하게 정의하라]

A칸에는 시급히 달성해야 하거나 내게 가장 의미가 큰 항목을 쓴다.

B칸에는 역시 중요하지만 막상 시간과 노력을 투자하기전에 좀 생각할 여지가 있는 항목을 쓴다.

C칸에는 흥미를 유발하고 도전의식을 부르지만 A칸이나 B칸으로 격상되려면 지금보다 많은 정보와 동기요인이 필요한 항목을 적는다.

세상에는 두 가지 유형의 사람이 있다.

10년 치 경험을 하는 사람과 1년 치 경험을 10번 반복하는 사람.

전자가 인생에서 더 많이 이루고, 더 오래 살고, 훨씬 재미있게 산다.

[4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다]

시작부터 위대할 필요는 없지만 위대해지려면 시작해야 한다.

1년 후 나는 오늘 시작하지 않은 것을 후회하게 된다. 지금이 아니면 언제 할 것인가!

부정적인 생각도 습관이 된다. 일어나지 말았으면 하는 것 대신 일어났으면 하는 것만 생각하기로 결심했다.

[6장. 내 인생의 최고 결정자]

지금의 내 상황은 지금까지 내가 해 온 생각과 행동의 귀결이다.

내 인생이 걸출한 성공작일 때의 공도 내 몫이고, 그렇지 못할 때의 허물도 내게 있다.

[8장. 확언의 힘]

‘나는 ~이다’ 또는 ‘나는 ~한다’ 형태의 확언을 구체적으로 만든다.

확언을 통해 계속 긍정적인 생각을 넣으면 부정적인 생각이 마음 밖으로 밀려난다.

[9장. 버릇 바꾸기]

백만장자 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 백만장자가 되고,

빈털터리 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 빈털터리가 된다.

[10장. 확률게임]

80/20법칙! 성과의 80%가 노력의 20%에서 나오거나

성과의 20%가 노력의 80%에서 나온다.

 

STEP3. 책에서 깨달은 것

좋은 책들에서 볼 수 있는 공통된 내용으로 구체적인 목표를 세우고 긍정적인 생각과 확언을 통해 

내 꿈이 이루어진 모습을 생각하라는 것이었는데 이 책은 그 이유와 구체적인 방법을 알려주는 책이었다.

가끔은 지나간 과거를 후회하거나 그 때 이렇게 했더라면....이라는 생각을 하기도 했는데 

이 책을 읽으면서 과거를 곱씹기보단 나의 현재 상황에 더 집중해야함을 깨달았다.

 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 명상 후 확언 쓰기

2. 부정적인 생각은 금물. 긍정적인 생각만 할 것.

3. 20%의 노력으로 80%의 성과를 낼 수 있는 방법 생각하기

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P.174) 나무에 앉는 새는 나뭇가지가 부러질까 하는 걱정 따위는 하지 않는다.

             새가 믿는 것은 나뭇가지가 아니라 자신의 날개이기 때문이다.


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