열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서후기 [열반스쿨 중급반 41기 80조 포도]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈&바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 11/26~

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[3장. 목표를 명확하게 정의하라]

#목표를 수치화하라

무엇이든 목표가 될 수 있다. 목표가 동기유발 요인이 되려면 목표를 구체적이고 측정 가능한 용어로 명시해야 한다. 날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔, 규격, 결과물을 상세히 설정해야 한다. 목표를 세세히 수치화할수록 거기 도달하려는 RAS의 추진력도 높아진다.

[4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다]
#목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다.

마감을 정하는 것은 몸의 생체활동과 화확작용에 분발을 촉구하는 것과 같다. 평소보다 높은 수위의 긴박감을 가지고 행동을 개시하라는 일종의 특명을 내리는 것이다.

좋은 데드라인의 세 가지 조건 1) 현실적일 것 2) 빠듯할 것 3) 스타트라인을 겸할 것(당장 시작하자)

[6장. 내 인생의 최고 결정자]
#내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 생각과 태도다.

#내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 선택의 질을 높이자.

#선택사항은 두 가지뿐이다. 진도를 나가거나 핑계를 만들거나.

#같은 실수를 반복하면 그것은 더 이상 실수가 아니다. 선택이다.

#지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살던 대로 살게 된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

매년 연말에 내년 목표를 세웠지만 모든 목표들을 달성하진 못했다. 

책을 읽으며 생각해보니 그동안 매년 세웠던 목표들 중 이루지 못한 것들은 데드라인이나 구체적인 수치화가 없었던 것들이었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

내년 상반기까지 이루고자 하는 목표를 세우고, 그 목표들을 달성할 월별/분기별 등 데드라인을 만들려고 한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

#내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 생각과 태도다.(p.102)

#지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살던 대로 살게 된다.(p.109)