열반스쿨 중급반 결국해내는사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 유니플레르]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈 바바라피즈 / 반니 

3. 읽은 날짜: 2024.12.2

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

망상활성계 RAS란 무엇이고 우리의 뇌에 끼치는 영향이 어디까지일까..

무엇을 할지 결정하고 목표를 명확하게 세워라 데드라인을 정해 즉시 시작해라.

나를 바꾸고 싶은 부분, 잘하고 싶은 것을 10가지 적어보자 목록을 보면서 부정적인 생각을 떨쳐 버리자

성공하는 습관과 성공을 막는 습관에 대해서도 읽고 생각해보았다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

성공하기 위해서는 상세하고 뚜렷한 목표를 가지고 습관화를 하며 목표를 위해 지금 당장 시작하는 것이다. 

그냥 성공해야겠다고 마음만 먹을게 아니라 성공하기 위한 계획 목표 시각화 긍정적인 마음가짐으로 마인드

셋팅을 하고 철저하게 준비해야한다는 것을 깨달았다. 그리고 가장중요한 것은 두려움과 걱정을 극복하며

끝까지 포기하지 않고 해내가는 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

계획과 목표를 세우기 위해서는 컴퓨터로 입력하는 것이 아닌 직접 글로 써보자. 명확하고 상세하게.

계획을 실천해가고 목표를 재정립하면서 나의 계획과 목표를 업데이트 해보는 것이 필요할거 같다.

부정적인 생각을 밀어내기 위해 긍정적인 말과 마음을 갖도록 하자. 

어렵고 힘든 상황속에서도 웃음을 잃지 말고 유머를 잃지 말자

목표로 한 것이 있다면 두려움과 걱정을 극복해 나가며 끝까지 포기하지 말도록 하자.

내 인생은 나의 것이다. 남을 신경쓰지말고 정말로 나에게 중요한게 무엇인지 생각하며 내 목표를 이루어 나가야 할것이다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

#28 내인생의 주도권을 내가 잡겠다는 결심, 남들이 요구하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 하겠다는 결심이 필요하다.

#35 남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.

#41 할일은 분명하다 목표 목록을 만든다 직접  손으로 써서. 

#89 상황을 바꾸거나 진전시키는 모든 선택에는 항상 얼마간의 위험이 따른다. 정보를 모으고 충분히 숙고해서 결정을 내리되, 남들의 말에 꿈을 포기하는 일은 없어야 한다.

#105 내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 자신의 인생이 마음에 들지 않는다면 선택의 질을 높이자.

#140 확언은 내가 나를 목표지점으로 끝없이 몰아가는 방법이다. 말의 힘은 강하고 말이 씨가 된다.

#165 자신감은 내 행동 방향이 긍정적 결과를 가져온다는 것을 아는 힘이다.

#176 새로운 습관을 만들과 그것을 체화하려면 적어도 30일은 꾸준히 반복해야 한다.

#184 80/20 파레토 법칙 내인생에서 정말로 중요한 것들에 집중하고 나머지에서는 손을 뗀다.

#221 웃을수 있을때 항상 웃자. 호시탐탐 웃자. 병원보다 싸게 먹힌다.

#252 일부는 운명적으로 성공한다. 하지만 대부분은 의지로 성공한다. 절대 포기하지 마라 절대절대

#297 남들의 말과 생각과 반응에 굴하지 않고 나의 행동계획을 밀고 나간다.

#303 목표를 명확히 정의해서 RAS에 입력하라. RAS가 당신이 원하는 곳으로 가는 길을 찾아 준다.