열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 30조 솜땀이네]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈

3. 읽은 날짜: 2024.12.02.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

 [Chapter2. 무엇을 원할지 결정하라]

#용기

용기를 잃으면 아무 일도 일어나지 않는다. 용기 잃은 사람은 아무것도 시작하지 않는다. 지금 가장 중요한 것은 내가 원하는 것을 아는 것이다. 그게 무엇이든 방법에 대해서는 생각하지 않는다.

#확언과 시각화 활용

확언을 통해 바라는 결과에 마음을 집중하고, 시각화를 통해 성공을 미리 마음에 그린다. 이 방법으로 목표를 달성한 사례는 수없이 많다. 목표를 물리적으로 실현하기에 앞서 심리적으로 실현해야 한다. 이것은 매우 중요하다. 중요한 정도가 아니다. 반드시 그래야 한다. 마음속으로 장벽을 쌓지 말자. 자기가 스스로 만든 한계를 뛰어넘을 수 있는 사람은 없다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 목표를 ‘어떻게’ 이룰 것인지의 함정에 빠져 지레 겁을 먹고 포기했던 것들이 생각났다. 내가 원하는 것이 무엇인지를 정하고 이루겠다는 열망을 가지고 시작하여 노력한다면 어떠한 결과든 이루어낼 것이라는 것을 알았다.

2. 내가 인생에서 무엇을 얻게 될지는 모든 것이 나의 선택이다. 내 인생의 주도권은 내가 쥐고 있는 것이고 선택도 내가 하는 것이다. 책임은 내가 지는 것이다. 긍정적인 마음가짐으로 내 인생을 선택해야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 손 글씨로 목표 쓰기
2. 목표를 성취할 수 있다는 긍정적인 마음가짐과 이미지화하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 31) 일단은 무엇을 원할지 결정한다. 그러면 RAS가 그것을 ‘어떻게’ 이룰지 답을 찾을 것이고, 그러면 길이 나타나기 시작한다.