열반스쿨 중급반 '결국 해내는 사람들의 원칙' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 82조 경자시]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사:앨런 피즈, 바바라 피즈, 반니

3. 읽은 날짜:24.11.29

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1장. 망상활성계RAS의 비밀

이로써 나폴레온 힐의 주장은 사실로 밝혀졌다. 현대 과학으로 당당히 입증되었다. 우리는 자기대화self-talk나 기대요법으로 RAS를 프로그래밍할 수 있다. 긍정적인 기대를 하자. 그러면 RAS에 긍정적 행동 정보를 찾고 부정적 행동 정보는 차단하라는 명령이 자동 설정된다. 그러므로 내가 무엇에 생각을 기울이고 마음을 쏟는지가 중요하다. 그것이 내 잠재의식으로 스며들고, 미래의 어느 시점에 현실로 발현한다. 이것이 우리가 가진 RAS라는 생체학적 여과장치의 작용이다. 중요한 희소식이 있다. 우리는 우리 의도대로 RAS를 설정할 수 있다는 것이다. 우리는 RAS에 보낼 메시지를 의식적으로 선택할 수 있다. 다시 말해 우리는 스스로의 현실을 창조할 수 있다. 이것이 뇌간에서 뻗어 나온 작은 신경섬유 다발에서 벌어지는 마술 같은 사실이다. 마술의 곳간은 바로 망상활성계, RAS다. 이어지는 장에서 RAS를 프로그래밍하는 방법을 차근히 알아 보겠다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

목표를 세우고 거기에 집중하면 나머지 부가적인 것들은 자연스럽게 따라온다.

STEP4. 책에서 적용할 점

최종적인 목표를 위해 12월 목표부터 계획하기. 앞마당 1개 만들기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

우리는 목표를 명확히 정의했고, 데드라인을 갖춘 계획을 짰고, 중도에 포기하지 않고 확률게임에 임했다. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기 암시를 도모했다.