열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기[열중41기 독ㄱ6임투 실천하여 성투3매경 할조 밍구]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙  

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈, 바바라피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 2024. 11. 30  

4. 총점 (10점 만점): 9 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

•  RAS의 비밀, 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.
• 무엇을 원할지 결정하자. 내가 원하는 것이 무엇인지 정확히 알자.  목표 노트를 만들자 . 목표를 반드시 손으로 쓰자.
• 목표를 수치화, 목표를 이루었을 때 모습을 상상하자. 목표를 적어서 사방에 붙여 놓아라.  
• 목표에 데드라인을 정하고 심리 적으로 감당하기 힘든 목표는 잘게 쪼개라. 그리고 시작하라.
• 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라. 그리고 실패를 두려워하지 말자, 승자는 결코 포기 하지 않는 사람이다.  
• 내 상황은 내가 선택하는 것이고 내가 만든 것이다.
• 확언하자. 확언이 반복 되고 쌓이면 인생관이 바뀌고 관점이 바뀌면 결국 현실이 바뀐다.
• 성공한 사람은 그냥 실천하지 않고 한결 같이 실천한다, 꾸준한 실천을 한다.
• 모든 활동에는 평균 성공 비율이 존재한다.
• 긍정적인 사고가 중요하다. 부정적인 상황 속에서도 긍정적인 면을 보는 내공을 길러야한다.
• 승리하는 마음 자세를 잡자. 걱정 근심을 통제하자.
• 실패의 경험에서 나오는 피드백은 성공으로 가는 길을 제시 한다. 일찌감치 포기한다면 성공하는 나의 잠재력을 확인할 기회를 영영 놓치는 것. 
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STEP3. 책에서 깨달은 것

 처음에는 RAS에 내가 원하는 것만 입력한다고 해서 그게 된다고? 라고 생각했다. 완독에 가까워질 때 과거에 무엇을 이루었던 나의 모습을 생각해 보았더니 나도 모르는 사이에 RAS 시스템을 활용한 적이 많았다. 내가 하고자 하는 것이 무엇인지 정확히 알고 목표를 만들고 그 목표를 구체화, 시각화, 확언을 하고 꾸준한 실천을 하게 된다면 반드시 이루게 되었다. 다만 실패할 때에도 포기 하지 않고 긍정적으로 생각하자. 지금 나는 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있다. 일단 시작하자. 그리고 꾸준히 하자.   

STEP4. 책에서 적용할 점

원하는 목표를 조금 더 구체적으로 적어보자. (멋 모르고 적었던 비전보드를 점검하며 다시 작성해보자)

목표를 사방에 붙여 놓고 그것을 이루었을 때의 나의 모습을 상상하자. 긍정적인 사고를 유지하자. 실패 할 수 있다 다만 포기하지 말자. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

20P -  우리는 우리 의도대로 RAS를 설정 할 수 있다는 것. 우리는 스스로의 현실을 창조 할 수 있다.

89p - 내가 내 꿈에 겁먹지 않는 한, 지나치게 큰 꿈이란 없다. 

92p - 실패는 성공의 중요한 부분이다. 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.

140p - 말의 힘은 의외로 강하다. 말이 씨가 된다. 내 마음속에 무엇을 넣을지는 오로지 내가 결정한다. 내 마음에 들어가는 생각은 내가 결정한다. 내가 바라는 것만, 내게 유리한 것만 집어 넣자. 

181p - 목표가 무엇이든 거기에는 몇 번 시도에 몇 번 성공한다는 일련의 구성비, 이른바 평균 성공 비율이 있다. 관건은 이 비율을 발견하는 것이다. 

279p - 우리는 목표를 명확히 정했고, 데드라인을 갖춘 계획을 짰고, 중도에 포기하지 않고 확률게임에 임했다. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기 암시를 도모했다. 명심하자 이렇게 하면서 지속적으로 주위에 도움을 구하는 한편, 남들의 부정적 말과 생각과 반응에 굴하지 않고 계획을 고수하면 반드시 결실이 따른다. 

281p -  항구에 정박해 있는 배는 안전하다. 하지만 그것이 배의 존재 이유는 아니다.