열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 63조 창의적인눈1]

STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 엘런 피즈, 바바라 피즈/ 반니

3. 읽은 날짜: 2024.11.26 ~2024.12.03

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[15장. 몸에게 지령을 내려라]

#내목표 #조언자 #내 행동 계획

이 책에서 RAS의 기적을 설명하는 가장 놀라운 에피소드 였다. 모두들 불가능 하다고 한 것을 RAS의 논리로 성공시킨 사례이다. RAS라는 말을 하면 너무 어려운 논리인 것 같다. 사실, 내가 무엇을 하기로 결정을 하고 이 책에서 강조하는 "어떻게"에 집중을 하고 그것을 하기 위해 반복적으로 방법을 찾고 시도 하고 실패하더라도 계속 해낼 수 있는 방법을 찾으면서 포기하지 않으면 언젠가는 해낼 수 있다는 용기를 준 사례이다. 내 목표를 설정하고 어떻게 할 지 계획을 세우고 행동을 한 다면 내가 할 수 없다고 생각했던 일도 반드시 해낼 수 있다.  

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책은 RAS라는 어려울것 같은 개념을 누구나 한 번쯤 겪었을 사고 싶은 물건이 있으면 정말 그것만 계속 보이는 것을 사례로 들어 설명을 해줘서 처음부터 쉽게 이해가 되니 이후에 나오는 얘기도 거부감없이 받아들 일 수 있는 책이였고, 일상에서 직접 겪은 사례를 들어서 설명을 해주니 대단한 사람만이 할 수 있는 것이아니라 평범한 나도 이 책에서 설명하는 대로만 행동한다면 내가 원하는 목표를 반드시 이룰 수 있다는 용기를 주는 책이다.

곰곰히 생각해보면 이 책에서 설명하는 것을 실제로 여러번 경험했던 것 같다. 업무를 할 때 풀리지 않는 것을 계속 계속 머릿속에 두고 생각을 하다보면 업무를 하고 있지 않아도 밥을 먹다가, 아니면 친구랑 얘기를 하다가 불현듯 해결책이 떠올랐던 경험이 있다.

업무를 할 때는 이렇게 열심히 방법을 고심하고 해결했는데 지금까지 내 목표를 진지하게 세우고 생각했던 적이 없는것 같아서 내 자신에게 반성하게 되고 앞으로 나를 위해 좀 더 노력해야 겠다는 생각을 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.  내가 하고 싶은 리스트를 작성한다.
2. 10년, 5년, 3년, 2년, 1년, 월, 주 목표를 작성하고 데드라인을 정한다.
3. 내 목표를 시각화하는 습관을 가지기 위해 시간을 들여 연습한다.
4. 긍정의 확언을 손글씨로 작성한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 537-전자책_모바일) 인생의 성공, 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 도니느 것, 그것은 재능의 문제라기 보다 계획과 실행의 문제다.