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12/07 게으른 완벽주의자를 위한 심리학
- 추천도서후기
- 24.12.08
💯적용할 점
- 미루기는 다양한 원인들이 있겠지만 누구나 갖고 있는 문제이다. 따라서 나에 대한 이해를 통해 내가 갖고 있는 부정적인 생각(스스로를 나무라고 몰아붙이는 행동)에서 벗어나 시간과 감정을 잘 조절한다면 미루는 습관에서 벗어날 수 있다.
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💯적용할 점
- 미루기는 다양한 원인들이 있겠지만 누구나 갖고 있는 문제이다. 따라서 나에 대한 이해를 통해 내가 갖고 있는 부정적인 생각(스스로를 나무라고 몰아붙이는 행동)에서 벗어나 시간과 감정을 잘 조절한다면 미루는 습관에서 벗어날 수 있다.
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