[신투기 5기 이(2) 텐션으로 영(0)원히 가조 성장함]돈버는 독서모임 '김미경의 딥마인드' 독서 후기

🧡돈독모 - 김미경의 딥마인드🧡

🍀 STEP1. 책의 개요

✅ 책 제목: 김미경의 딥마인드

✅ 저자 및 출판사: 김미경/ AWAKE BOOKS

✅읽은 날짜: 24.12.22. – 24.12.28.

✅핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 딥마인드   # 기준    # 균형

✅총점 (10점 만점): 10/ 10점

→ 바쁘고 정신없던 시간들이 어쩌면 기준이 없었기 때문일지도 모른다는 것.

내가 지금 하고 있는 것들이 정말로 잇마인드의 소리가 아닌 딥마인드의 소리인지를 고민할 수 있었던 시간 

내 인생의 중요한 가치관이 무엇인지, 나는 어떤 사람인지? 어떠한 즐거움을 느끼는 사람인지? 등 

깊게 스스로를 생각해 볼 수 있었던 시간, 나를 알아가는 시간 ^_______^ 이었다 

🍀 STEP2. 책에서 본 것 

1. 저자 및 도서 소개 🧡

이분을 처음 알게 된 날이 언제인지도 모르는, 정말 오래전부터 김미경 선생님을 알고 있었다!. 

코로나 시국에서는 MKYU에 가입하여 함께 미라클 모닝 미션을 실천하기도 했고, 

유튜브와 다양한 강의를 통해 자기계발을 하며 조금씩 성장을 꿈꿨었다 :) 

정말 누구보다 열심히, 열정을 다해 하루를 알차게 보내는 분이었다. 늦은 나이는 없다!! 라는 걸 몸소 보여주시는 선생님께서

난 코로나 이후  MKYU를 들어가는 것도 뜸해졌는데,

선생님께서 잠시 힘든 시기를 보내셨다는 걸 딥마인드 책을 통해서 알게 되었다 :) 

과거는 잇마인드를 통한 사회 속에서의 성공이었다면, 

현재는 딥 마인드를 통해 내 안의 평온함을 찾고 우선순위를 발견하며 나의 기준을 잡고 살아가는 것에 대해 알려주신다 :) 

매일 바쁘게 사는 나에게, 정말 내가 원하는 게 무엇인지? 

이 기회를 통해 내 딥 마인드를 마주하는 시간이었다 :) 

2. 내용 및 줄거리🧡 

 타인의 시선인지도 모르며, 내가 원하는 것이라고 생각하며 바쁘게 살아왔던 나, 

열심히 살수록 불행해졌던 ‘내’가 딥마인드를 통해 진짜 나를 담는 시간 :)

딥마인드를 마주하기 위해 BOD Being Oranizing Doing 을 연습하며 나를 알아가는 시간에 대해 

안내해주는 책 :) 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?🧡

V 내가 투자 공부를 하려고 하는 이유에 대해 생각해본 시간 

V 바쁘게 사는 것만이 답이 아니라는 것을 깨닫게 해준 시간 :) 

V 내 삶의 기준이 무엇일지?! 의문을 가지고 찾고자 하는 의지를 갖게 한 시간

V 매일 나를 마주하는 시간이 중요하다는 것 → 목실감시금부가 나에겐 그런 시간이었다!!! >< 

아침에 진행했다면!? 이젠 손으로 직접 작성하며 나를 만나러가자 ^______^

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 ⭐ 얻은 것 : & 알게된 점

딥 마인드의 소리를 들어야겠다는 생각!

내 인생에서 잇마인드로 결과를 얻어낸 것들이 얼만큼의 비중을 차지할까 ? 궁금해졌다 :)

내가 해왔던 것들이 타인의 시선으로 인한 선택인지, 정말 내가 원하는 것인지를 고민할 수 있게 된 시간!

지금의 나를 만들어 온 모든 시간들을 후회하지 않는다:) 다만, 앞으로 만들어갈 모든 시간들은

내 내면의 소리를 들으며 선택할거다 :) 

내 인생에서 중요한 기준이 무엇인지! 고민할 것! 

기준은 달라질 수 있지만 기준이 있음으로 인해 선택에서의 시행착오가 줄어들거니까

한쪽으로 치우치지 말고 균형있는 삶을 살아가야겠다는 다짐 :) 

BOD하우스의 기둥을 튼튼하게 잘 만들어보자 

 ⭐ 느낀점 

무질서함 속에서 중심을 잡아가는 건 쉽지 않다. 특히 방향성을 잃었을 때, 금방 가다가 주저 앉게된다.

작년이 딱 그런 상황이었다. 너무 바빠서 아무것도 하기 싫은 마음과, 정신없이 흘러가는 시간 속에서 

‘내’가 없었던 날들. 그래서 많이 무너졌고, 의미를 잃었고, 일어나기 싫고 무서웠다. 

그러나! 타고난 성향인가? 시간이 해결해 주는 것인가. 본능인가 ?

일기를 쓰고, 나의 마음을 알아가는 시간을 가지면서 나를 인정해주고 토닥이면서 그렇게 넘어진 몸을 일으켜 세웠다. 

그때는 딥마인드를 몰랐지만, 그냥 본능적으로 하게 된 것 같다. 나와의 대화 

딥마인드와 대화를 하면서 내가 정말 원하는 것, 상황의 탓이 아닌, 지금 내가 바꿀 수 있는 것 등에 대해 초점을

맞추며 조금씩 변화했다. 

하루에  99%의 시간을 일에 투자했다면, 80%로 줄이고, 20%만이라도 나를 위해 운동을 일기를 독서를 해줬다. 

그러면서 점점 변화하는 나를, 그리고 힘든 1년을 이겨낸 나를 발견했다 :) 또 성장이었네 >< 

올해는 작년보다 여유로운 스케줄이었지만? 오히려 여유를 어떻게 보낼지 몰라 

안일하게, 흐르는 대로 보냈다. 그러다 집에 일이 생기고!? 월부를 만나게 되면서, 다시 딥 마인드를 만나는 시간을 갖게 됐다. 그게 나에겐 목실감시금부를 작성하는 시간이었다 :) 

매일 아침 일어나서 의식처럼 목적 실적 감사 시간 가계부를 쓰는 것.

오늘 하루를 어떻게 살아갈지 계획하고, 확언과 감사로 하루를 시작하는 것.

그냥 스쳐 지나갔던 시간들이 내 의지에 의해 붙잡혔고 내가 원하는 대로 선택하는 대로 채워져 갔다. 

딥마인드의 책에서 강조하셨던 ‘감(사)칭(찬)반(성)’ 이 목실감을 통해 행해지고 있었네!

월부를 만나고나서 월부를 통해 또다른 딥마인드 토크 시간을 갖게 된것이다 :) 참 감사한 월부 🧡🧡

어느새 DAY100을 돌파했고, 지금도 꾸준히 쓰고있다. 습관이 되어버린 목실감><

딥마인드에선는 손으로 쓰는 것의 중요성을 말씀하셔서 

새벽 시간에는 목실감시금부 작성하고, 밤에 잠들기 전에 손으로 나를 만나봐야겠다 

일에만 너무 빠지지말고!! >< 월부의 투자공부도 너무 좋지만 정말 내가 중요하게 생각하는 기둥들이 

한쪽으로 흔들려 BOD 집이 무너지지 않도록  무조건적인 열심의 위험성을 알고! 

내 인생의 기준을 잡아가며 균형있는 삶을 사는 것도 놓치지 않기 …★

꾸준히 질문하고 계속해서 변화하는 나를 마주하며 다양한 상황 속에서 내가 정말 원하는 것들을 

알아가는거!! >< 신나는 일이다 ㅎㅎㅎ심심할 틈이 없겠네 >< 

전자책 p19(종이책 p28~29)

진짜 문제는 정리되지 못한 감정의 무질서가 최고조일 때 우리가 중요한 결정을 내리고 투두리스트를 만든다는 것이다. 

→무조건적인 열심의 위험성을 보여주는 대목이다. 정말 내가 원하는 것이 무엇인지 모른채, 미래에 대한 불안함과 두려움 때문에 뭔가를 많이는 해야할것만 같은 생각에 방향이 정해져있지 않은채로 많은 것들을 그냥 하기만 했던 과거, 도움이 아예 안되진 않았겠지만, 내가 원하는 것을 이루는 것에 배가 되는 에너지를 소비하여 소진되는 경험을 많이 했다. 격주가 아닌 격해마다 불태웠다가 소진했다가를 반복한 과거가 떠오른다. 

그냥 무조건적인 열심이 나를 움직였던 과거 경험을 통해 딥마인드 토크를 하는것! 정말 내가 원하는 것이 무엇인지 내면의 소리를 듣는것이 중요하다는 걸 다시한번 깨닫는다 

전자책 p65(종이책 p80)

나와 한 몸이자 운명공동체인 딥마인드의 목적은 ‘내가 행복하게 사는 것. 어떤 고난과 아픔에도 살게하는 것'

→ 나를 가장 위해주는 사람, 나를 가장 믿어주는 사람, 부족하고 아쉽고 말썽을 부리고 완벽하지 않아도 그냥 있는 그대로를 믿고 이해해주고 소중하게 여겨주는 사람. 그게 바로 ‘나’라는 것. 

내가 행복하게 사는 걸 가장 바라는 사람은 바로 ‘나’다. 그러니 그런 나의 가장 찐 팬인 ‘나’와 계속 만나주자.

전자책 p67(종이책 p81~82)

오늘 있었던 일 중에 감사한 일은 무엇인가?

오늘 있었던 안 좋은 일 중에 감사할 일은 무엇인가?

→ 감사일기는 매일 써왔다. 그런데, 안좋았던 일을 떠올리며 그 안에서의 감사를 찾는 건 아직 익숙하지는 않다. 

매번 확언으로 나는 모든 상황에서 배움을 찾아내는 사람이다. 라고는 외쳤지만 거기에 도달하는 건 참 어려운일이다. 감사에 대한 시선을 좋은 것에서만이 아닌 ‘안 좋은 일’에서 찾아낸다는 말을 통해 

내 감사의 폭을 좀 더 넓힐 수 있을거라 생각이든다. 어렵지만 시도해보자. 

어떤 상황에서도 감사할 일이 존재한다! 그 따뜻한 시선을 가져보자 :) 

전자책 p109(종이책 p128~129)

똑같은 하루지만 무엇에 집중하고 어떻게 인식하는가에 따라 내가 살아가는 위치가 바뀐다. 

~ 매일 아침을 시작하는 내 마음의 위치는 내 선택에 따라 바뀔 수 있다. 

→ 상황에 따라 내가 무엇에 집중 하는지가 중요하다! 내 선택으로 내 감정도 생각도 행동도 다 바꿀 수 있는 세상에 태어난 게 얼마나 감사한 일인가 :) 

다양한 상황을 마주할 때, 긍정의 생각과 감정만을 택할 순 없겠지만 그 뒤에 나타나는 생각과 태도는 내가 결정하자 :) 누군가의 탓이 아닌, 내가 할 수 있는 일들로 채우면 되니까!

요즘 곰곰이 생각해봤을 때, 발작 버튼이 너무 잘 눌린다 :) 

매일 아침은 긍정긍정 기분좋게 시작하지만? 요즘 직장 내에서 일이 돌아가는 꼴이 말이 아니..닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 언제 버럭 버럭! 화가 치밀어 오를까 생각해봤을 때, 

자기만 알고 타인을 배려하지 않는 태도를 보이는 사람들

나는 힘들어도 다 했는데? 해보지도 않고 불평 불만을 보일 때? ㅎㅎ 

젊꼰이 된건가 젊꼰이 아니라 그냥 꼰대가 되어가고 있나보다 에휴휴휴 ㅎㅎㅎ 라떼는 말이야 ㅎㅎㅎ

참 업무 분장 관련된 일로 이래저래 이야기들이 많다.  하루를 시작하는 마음은 싱글벙글인데 

이런 갈등의 상황에서는 마음을 편하게 먹기가 참어렵네! ㅎㅎ 당연한거겠지만?

그래도 발작 버튼은 좀 자제해야지:) 모든 사람이 나와 같지 않다는 걸 !! 다름을 수용하는 거! 해보자

그치만!! 불의에는 싸운다! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 단, 부드럽게 다정한 목소리로 할말 다하자 !! 

단, 어른에 대한 예의는 지킬것!! 

기준 잊지말자!! :) 예의 지키기! 다름 수용하기! 단, 할 말은 다정하게 다하기 😄😄😄

  전자책 p93(종이책 p110~111)

대단한 사람이 세상을 만들어가는 것이 아니다. 나만의 세상을 만들어가는 내가 대단한 사람이다. 

→ 와아!! 나도 너도 우리도 모두 대단한 사람 :)

타인과의 비교가 아닌 내 행복의 절대값으로, 나만의 세상을 만들어 나가는 것이 대단한 사람이라는 것.

누구나 대단한 사람이 될 수 있다. 돈이 많다고, 명예를 얻었다고 대단한 사람이 되는 것이 아니라 

마음이 평안하고 하루의 소소한 행복한 일들로, 미소를 머금고 기쁘게 보내는 것이 나를 대단한 사람으로 만든다는 게 얼마나 멋지고 근사한 일인가!! :)

내가 좋아하는 것들로 가득 채운, 내가 하고 싶은 것들로 , 중요하게 여기는 것들로 가득 채운

나만의 세상을 만들어나가자 :) 그러는 나는 참 대단한 사람이다!! 

타인의 시선에서 아예 벗어나지는 못하는 구조지만? 그래도 주우이님께서 말씀하셨다!!

비교는 ‘어제의 나와 ’ ‘아파트끼리’만 하는 거라고 ㅎㅎㅎㅎ

그러니, 타인과 나를 비교하지 않는다! 타인의 시선으로 선택하지 않는다!!

나는 내가 결정하여 나만의 세상을 만들어가는 대단한 사람이다!! 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

  전자책 p92(종이책 p109~111) 

나는 딥마인드를 통해 나만의 중심과 기준으로 ‘행복의 절댓값’을 정의해 나가고 있다. ~ 내가 가장 행복하게 살 수 있는 최적의 균형점을 찾기 위해서이다.  ‘나는 행복하기 위해 필요한 돈은 얼마큼인가. 일에 어느 정도의 시간을 쓰럿인가. 회사의 규모는 어느 정도면 충분한가.’ 

→ Q 나만의 행복의 절대값은 무엇일까? 

→ 적절한 돈 실은 100만원 이내만 있어도 행복하긴 하다.

→ 매일 연락하여 감정과 생각을 공유하는 친구 & 가족 /나와 보내는 시간 2시간 정도 (아침)/ 책과 웹툰과 드라마/ 퇴근길에 보는 밤하늘의 별/ 밝은 낮에 예쁜 하늘 &구름 

→ 생각보다 나의 행복의 절대값이 어마무시하게 크진 않다 :)그냥 소소한 것들로 채워나가는 게 나에겐 정말 의미있고 소중한 것 같다. 그래서 가끔 너무 현실의 소소함에 만족하여 투자 공부를 내려놓을까봐?! 걱정이 들긴한다!!

노후 준비를 위해 필수적 요소이긴 하지만! 안분지족의 마음이 스멀스멀 올라오기 때문에

노후를 위한 필수적 투자 준비에 대한 동기를 더 불어 넣어주기!!

  전자책 p196(종이책 p225~226)

내가 그렇게 바쁘게 살았던 가장 큰 이유는 ‘기준’이 없어서 였다.

→ Q 나의 BOD 기둥은 무엇인가? :) 삶의 기준은?!

★  전자책 p197(종이책 p226~228)

 BOD 하우스가 이미 튼튼하게 지어져 있으면 그것만 충실히 하기에도 우리 인생은 짧다. 꼭 새로운 뭔가를 더 하지 않는다고 해서 성장과 자기계발이 멈추는 게 아니다.

→ 나는 새로운 것을 추구하는 자기계발러인가? 기존의 것을 유지하는 자기계발러인가?

→새로운 것을 하지 않아도 자기계발을 멈추는 게 아니라는 것. 내 기존의 선입견을 완전 깨는 말씀이었다. 

나는 성장 욕구가 높은 사람이라 매 해마다 새로운 거 하나하기!를 목표로 두고 살았었다. 성장하기 위해서는 계속 새로운 것을 넣어야만 한다고 생각했기 때문이다. 그러나, 기존의 기둥을 유지하는 것! 또한 자기계발이라는 것. 

내가 중요하게 생각하는 것들을 좀 더 견고하게 만들어 나가는 과정도 중요하다는 것! 

견고함과 유지가 아닌 새로움만 추구했던 내 과거를 반성하게 되었다. 잘못했다는 것이 아니라, 그냥 너무 무리하지 않아도 됐었다는 것! 그리고, 꾸준히 한 가지를 진득하게 하는 것도 배울 필요가 있다는 것 ㅎㅎㅎ

새로운 것을 시작할 때 딥마인드를 통해 물어보고, 정말 원한다면 고고고!! 

다양한 경험도 중요하지만 너무 새로운 것만 추구하는 것에 초점을 맞추진 말자 :) 

🍀STEP4. 책에서 적용할 점

#  목실감시금부 & 칼럼 & 독서 & 운동 아침루틴 꾸준히 지속하기 :) + 딥마인드 토크! 손으로 해보기

# 새해 새로운 시도 + 하고 있는 것 지속하기! (아침&저녁루틴 + 투자공부) 

# BOD 하우스 만들기 :) + 만다라트 작성 (2024년 보내주기 🧡+ 2025 맞이하기 🧡)

🍀STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 전자책 p93(종이책 p110~111)

대단한 사람이 세상을 만들어가는 것이 아니다. 나만의 세상을 만들어가는 내가 대단한 사람이다.

 전자책 p135(종이책 p156~157) 

자신의 문제를 인생 질문으로 가져와 풀 때 반드시 기억해야 할 것이 있다. 

‘내 인생에서 생긴 문제는 반드시 내 손으로 풀 수 있다.’라는 사실이다.

 전자책 p231(종이책 p264~265) 

얼굴은 지금 내 몸과 마음의 상태를 그대로 반영하는 거울과 같다.

🧡나는 스스로 운을 만드는 사람이다!!🧡

🧡성장함 블로그 🧡

https://blog.naver.com/growtham/223707979403