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a. 2024년 육아, 역전세마무리 등 힘들고 지치기도 했지만, 하나의 에피소드로 기억되고, 매일 반복되는 시간속에서 행복이 빛을 바래는 순간이 있게 되고, 스스로에 대한 부정적인 생각으로 포기하는 결론으로 이끌게 된다. 사람이라면 당연히 겪는 과정이지만, 이 순간에 어떤 선택을 하느냐에 따라 전혀 다른 결과가 찾아오게 된다. 하나는 멈추는 것이고, 다른 하나는 작은 행복이라는 빛을 길라잡이 삼아 그늘 밖으로 나오려는 노력을 하면서 다시 걸어가는 것입니다.
매일(씨앗)-일주일-한달-1년-(열매)…시간이 지난 뒤 돌아보면 해내고 쌓아온 것들이, 내가 어떤 사람인지 보인다.
b. 하루24시간 중 단5분이라도 느낀 행복경험들을 의식적으로 인식하고 느끼는 것을 매일 정해진 시간을 내어 루틴화하는 것, 가장 큰 행복은 작은 행복의 연속임을 기억하자
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