[2501 돈버는 독서모임 다만세]김미경의 딥마인드 후기

돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드 / 김미경

저자 및 출판사 : 김미경 / 어웨이크북스

읽은 날짜 :  2025.01.01 ~2025.01.05

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드    # bod루틴  #감칭반

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9

1. 저자 및 도서 소개 

 :김미경

▶ 30년간 강연무대와 TV,유튜브를 종화무진 오가며 수많은 사람들에게 용기와 도전, 열정을 불러 일으킨 대한민국 최고의 강사이자 마인드 멘토.

180만 구독자를 보유한 유튜브 채널<김미경TV>의 크리에이터이자 베스트셀러작가이다.

‘열심히 살면 모든것이 좋아질 줄 알았다.’

‘열심히 살수록 나는 점점 더 불행해졌다.’

-'꿈을 가지고 새벽4시반에 일어나라.'성장하려면 무식한 축적기를 반드시 거쳐라.','10퍼센트만 준비되면 바로 시작해라.'등 내가 나를 가르쳤던 수많은 말들이 사람들의 마음을 움직여 힘들때 마다 잇마인드 엔진만 열심히 돌리면 삶의 많은 것이 해결되고 좋아질 거라고 굳게 믿었다.하지만 잇마인드가 하는 독한 말들이 전부 나를 아끼거 사랑해서 하는 말이 아니었다.잇마인드는 애초에 나의 행복따위에는 관심이 없었다.

우리가 그토록 믿고 따랐던 잇마인드의 ‘배신’이다.

나를 죽이는 말을 멈추고 살리는 말을 시작하다.

-산산이 부서졌던 자존감을 다시 세우기 위해 일부러 나를 칭찬하는 말을 적었고 자꾸 남 탓하고 원망하는 것을 멈추기 위해 반성할 일돌 적었다.나는 나를 살리기 위해 본능적으로 다른 말을 하기 시작했다.

내가 매일 감사한 일을 찾고 스스로를 칭찬했듯이 이 존재 역시 끊임없이 나를 위로하고 응원하며 다시 일으켜 세워주는것이 딥마인드 엔진이다.

딥마인드는 ‘나’를 중심에 놓고 나를 위한 가장 좋은 선택이 무엇인지 끝까지 고민하고 가장 지혜로운 답을 내준다.

마음속의 내것이 아닌것들을 깨끗이 지우고 잇마인드가 매일 하는 비교와 열등감,비난의 말은 지우개로 지워버리자.

그리고 100번이고 1000번이고 다시 자신의 인생을 써나가자.

딥마인드로 매일 새로 써나가는 내가 진짜 나다.딥마인드로 만들어가는 세상이 진짜 내 세상이다.

딥마인더가 되어 후회없는 성공, 행복한 성취를 꼭 이뤄내길 바란다.

2. 내용 및 줄거리

 :1부 인생을 단번에 뒤집을 열쇠가 당신 안에 있다.

p29 나의 두려움,열등감,불안함,오기같은 감정이 뒤엉킨 무질서가 시키는 일을 무질서하게 시작한다.그리고 매우 열심히 실행함으로써 그 무질서를 오히려 ‘증폭’시킨다.

그것이 가장 열정적이고 결단력 있는 선택이라고 믿으면서.이것이 바로 ‘막 사는 인생’의 실체다.

p61 잇마인드는 나를 사랑해서가 아니라 나의 목표를 달성하기 위해 존재한다. 더 나은 직장, 더 높은 학력, 더 많은 돈 등 내가 명령한 ‘더 많이 더 높이’라는 미션을 완수하기 위해 최선을 다한다.잇마인드가 시키는대로 살면 나를 사랑하고 이끼는 법을 잊어 버린다.무엇이 진짜 내가 하는 말이고 잇마인드가 하는 말인지.그래야 전정 잇이 아닌 아이엠으로 내 인생의 주인으로 살 수 있다.

p83 'bod루틴. 매일 딥마인드로 나 자신과 대화 being하고 여기서 나온 미션을 스케줄에 오거나이징organizing하고,몸으로 실행doing하는것이다.

p99 bod루틴의 세가지변화. 첫번째는 자신이 가지고 있던 인생의 문제를 스스로 해결했다는 것이다.두번째는 딥마인드를 통해 나 스스로를 치유하고 회복했다.세번째는 바쁘게 쫒기는 삶에서 벗어나 여유와 자신감을 찾았다.지극히 평범한 이들을 바꾼 것은 바로 그들의 마음속에 잠들어 있던 딥마인드였다.그리고 그 슈퍼 엔진은 바로 지금,당신 안에도 이미 존재하고 있다.

2부 잠들어 있는 딥마인드를 깨우고 성장시켜라.

p125 최고의 딥마인드 토크방법은 감사,칭찬,반성을 뜻하는 ‘감칭반’이다.

감사는 잇마인드로부터 상처받은 마음을 치유하고 눈에 보이는 것 뒤에 숨겨진 이면을 보는 통찰을 키워준다.칭찬은 일상적인 비교와 열등감 속에서 주눅 들어 있던 자존감을 회복시켜준다.또 bod루틴을 하면서 생긴 나만 아는 작은 변화를 알아차린다.지속할 수 있는 확신과 에너지를 준다. 반성은 잇시스템속에서 ‘이것만이 옳고 진실’이라고 믿었던 고정관념을 다시 성찰하게 만든다.또 인생에서 일어나는 일들을 주도적으로 내 문제로 가져와 해결할 수 있는 힘을 키워준다.

3부 스스로 진화하는 딥마인드를 만들어라.

p180 bod하우스 짓기1 :내가 24시간 살아갈 ‘인생의 집’을 만들자.

내마음인 딥마인드가 매일 들어가 살며 내인생 전체를 조율하는 ‘인생의 집’이 따로 있어야 한다.매일 아침 눈뜨고 잠들때까지 내가 일상적으로 해야 할 일, 내가 성취하고 애써야 할일은 물로 놓쳐서는 안되는 일상의 소소한 행복까지 모두 담긴 집.한마디로 나의 24시간,나의 365일이 고스란히 담긴 집이다.나에게 최적화된 외적 성공과 내적 성취의 균형점을 찾아내 어떤 상황에서도 내가 중심을 잃고 쓰러지지 않도록 도와준다.

p189 bod하우스 짓기2 :bod하우스를 직접 설계하는 법.

첫번쨰는 자기인식이다.나의 속 깊은 이야기가 충분히 나올때까지 며칠동안 천천히 쓰는 것이 좋다.

두번째는 라이프섹션을 정한다.

세번째는 각각의 라이프섹션마다 하나의 ‘자기 선언’을 만든다.

네번째는 자기 선언을 실행할 구체적인 루틴을 정하는 것이다.

다섯번째는 지붕과 기둥을 정하고 전체적인 밸런스를 다시 한번 조율하는 단계다.

4부 딥마인드의 성장 가속화 버튼을 눌러라

p235 bod루틴에 몰입할 시간과 공간을 확보하라

초반에는 bod루틴을 할 만한 시간도 공간도 마땅치 않고 가족도 설득해야 한다.포기해야 할 이유가 매일 하나씩 생길것이다.그때마다 bod루틴을 왜 해야 하는지 나와 진지하게 대화하고 오거나이징으로 시간과 공간을 계속 조율해나가야 한다.

p247 bod루틴을 끈기 있게 하려면 흔들리고 지칠때마다 내가 옳다고 응원해주는 시스템이 필요하다.가장 좋은 응원 시스템은 ‘커뮤니티’다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 월부에서 이미 하고 있는 목실감의 영향력을 이미 알고 있기에 더 잘 이해하기 쉬웠던것 같다.

bod하우스를 한번 지어보고 진짜 저의 행복을 위해 더 생각을 할수 있을것 같다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 월부에 온지 6개월이 되어 열정적으로 공부하고 실행하려고 노력중이었는데 이 책을 읽고 이런 행동이 잇마인드만 있나?난 딥마인드로 나의 진짜 마음의 소리를 듣고 있나?라는 생각을 하게 되었습니다.

튜터님들께서 말씀하실때 왜 돈을 벌어야 하는지 실질적은 목표를 생각하면서 가정도 잘 지키면서 파란열정으로 꾸준히 투자공부하라는 말씀과 일맥상통한다고 생각합니다.

돈만 쫓지 말고 나누면서 배려하면서 하라고 하시는 선배님들의 조언이 더 와닿았습니다.

번아웃이 오지 않도록 저희의 마인드까지 생각하시면서 행복한 투자자가 될수 있도록 해주신것 같아 너무 감사했습니다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:p178 내 인생의 큰 그림을 그리는 bod하우스 짓는법,이를 플래너에 반영해 디테일한 하루를 설계하는 방법

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

이 책이 돈독모선정된 책인지 모르고 김미경의 마흔수업책을 샀는데 얼른 읽어보고 싶습니다.