[위아모] 독서후기 # 78 김미경의 딥마인드

책 제목 : 김미경의 딥마인드

저자 : 김미경

출판사 : 어웨이크북스

읽은 날짜 : 2025. 01. 01 ~ 01. 05

핵심 키워드 3가지 : # being(나에대한 성찰) # organizing(bod 하우스, 플랜) # doing(실행)

깨달은 것, 적용할 것

# 직장이든 투자든 아무리 바빠도 인생의 밸런스 즉, 가족, 인간관계, 건강 등 인생의 가장 중요한 부분이 망가져 버리면 그것은 파괴된 것이다!

# 나에 대한 모든 진실과 정답은 결국 나 자신에게 있다! 그러니 나 자신과의 진솔한 대화가 필요하다!

# 나 자신에 대한 성찰과 나아가 감사, 칭찬, 반성을 통해서 나의 내면 깊숙이 존재하고 있는 것이 바로 딥마인드이다!

# 어떠한 의사결정이 필요할 때는 천천히 현재의 상황, 문제점과 그 문제점을 해결할 수 있는 방향이 무엇인지 노트에 글을 써보면서 결국 해결책을 찾아 나가는 것이다!

# 목실감 양식에 오늘 하루의 칭찬할 것, 반성할 것 하나씩은 적을 수 있는 칸을 만들어 칭찬과 반성을 해나가겠다!

# being(딥마인드 토크), 자기선언, bod 하우스 짓기

책 선정 이유

이전 돈독모를 통해 김미경의 마흔수업을 읽었고 이제 몇년 후면 곧 나도 마흔 이라는 나이가 되는데 마흔이 되면 어떻게 마인드를 가지고 살아가야 할 지 방향성을 설정할 수 있었던 좋은 책으로 기억되었는데 이번에 또 한 번 김미경 작가님의 책을 읽어볼 수 있는 좋은 기회인 것 같아 돈독모 신청과 함께 책을 읽어보게 되었다.

총평

김미경 강사님, 작가님, 유튜버 등 여러 방면으로 활동 중이신데 사실 김미경 이란 사람은 이름은 들어봤었지만 정확하게 누구인지 잘 몰랐다. 하지만 김미경의 마흔수업을 읽으면서 김미경 강사님에 대해 알 수 있었고 지치고 힘든 우리네 인생을 어떻게 살아가야 하는지 방향을 잡아주시는 것 같다.

김미경의 마흔수업은 마흔은 아직 인생에 있어서는 전혀 늦은 나이는 아니며, 어떤 마음가짐을 가지고 살아가야 하는지에 대해 말해주셨다면, 이번 딥마인드라는 책은 현재 항상 바쁘게 살아가는 저희들을 위해 남과 비교하고 성공만을 쫓는 잇마인드를 어떻게 하면 통제하고 나의 내면 깊숙이에 있는 딥마인드를 수면위로 올려서 나 자신과 대화를 하며 나의 인생에 대한 방향성을 잡아줄 수 있는 bod 루틴이 아주 신선했고, 바로 적용을 해보았다.

월부에서 목실감 나의 시간을 통제하면서 목표를 달성할 수 있는 루틴에 bod 루틴을 더해서 앞으로 루틴을 습관화 해나가겠다.