김미경의 딥마인드

책 제목(책 제목 + 저자) :  김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경 

읽은 날짜 :  

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #자기성찰    #가치    #주도적인삶

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9

1. 저자 및 도서 소개 

 : 김미경의 딥마인드는 단순한 자기계발서를 넘어, 우리 내면 깊숙한 곳에 숨겨진 잠재력을 깨우고 진정한 행복을 찾는 여정을 안내하는 책이다. 저자 김미경은 자신의 경험을 바탕으로 '딥마인드'라는 개념을 제시하며, 외부적인 성공 기준에 얽매이지 않고 내면의 목소리에 귀 기울여야 함을 강조한다.

2. 내용 및 줄거리

 : 잇마인드 vs. 딥마인드: 외부적인 성공과 인정을 추구하는 '잇마인드'와 달리, 내면의 성장과 행복을 추구하는 '딥마인드'의 개념을 소개한다.

딥마인드의 중요성: 딥마인드는 우리 삶의 방향을 설정하는 나침반과 같은 역할을 하며, 진정한 행복을 찾고 자기 주도적인 삶을 살 수 있도록 돕는다.

딥마인드를 키우는 방법: 자기 성찰, 긍정적인 사고, 끊임없는 학습, 건강한 관계 형성 등 딥마인드를 키우는 다양한 방법을 제시한다.

자신의 이야기 찾기: 외부의 기대가 아닌, 자신만의 가치와 열정을 찾아 삶을 살아가는 방법을 안내한다.

변화에 대한 적응력 키우기: 끊임없이 변화하는 세상 속에서도 흔들리지 않고 나아갈 수 있는 힘을 기르는 방법을 제시한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 투두리스트를 벗어난 다이어리 쓰기

 남들이 만든 기준이 아닌 내 기준을 세우는 연습

해야할일 아닌 하고싶은 일을 찾는 방법

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 투두리스트만 써온 다이어리의 기능을 알게되었다.

그냥 할일을 적는 것이 아니라 내가 성장할수 있는 방향으로의 할일을 적는 다는 것이 처음엔 힘들었지만

나와의 대화시간을 가지면서 나의 딥마인드에 대해 조금 알수 있게 되었다.

남들이 만든 기준이 아니라 내 기준을 만들어야한다는 것을 알게되었다.

내 삶은 내가 만들어야한다는 것을 깨달았다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: p122

생각만 하거나 말로 할때 그냥 떠오르는 대로 나오지만 글은 시간이 걸리기 때문에 사고의 깊이가 다르다. 생각만 할때는 내 감정을 감추고 미화시킬 수 있지만 글로 쓰면 팩트가 드러난다. 글로 쓰는 것은 자신의 밑바닥을 드러내는 투명한 작업이다.

나 자신과의 대화 being 의 구체적인 방법

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 달러구트 꿈 백화점 히가시노 게이고 

 꿈을 통해 자기 자신을 탐구하고 성장하는 이야기로, 딥마인드를 찾아가는 여정에 대한 새로운 시각 제공