돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)
 

책 제목(책 제목 + 저자) : 
김미경의 딥마인드
 

저자 및 출판사 : 
김미경 어웨이크북
 

읽은 날짜 :  25.01.09

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 
#감칭반 # BOD 루틴# 딥마인드

1. 저자 및 도서 소개

: IT(=세상에서의 흔히 말하는 획일화 된 성공을 위한 삶)에서 
DEEP(=나만의 중심과 기준으로 행복을 새롭게 정의한)
잇마인더에서 딥마인더로의 전환하게 된 계기와 
어떻게하면 딥마인더로 성장해 나갈 수 있는지 소개한다.

2. 내용 및 줄거리

:저자는 코로나 시기 강의로 인한 수입이 끊기게 되면서 타고난 
잇마인드의 근성으로 위기를 전화위복의 기회를 삼아 
온라인 교육 컨텐츠로 사업확장에 성공하게된다. 
하지만 코로나가 끝나며 온라인 컨테츠의 수요가 줄고 
변화된 환경에 회사가 다시 크게 어려워 지며 
몸도 정신도 무너져 버린 자신의 상태를 직면하게 되는데
그를 계기로 지금까지의 열정과 열심이 
내가 정말로 원하는 삶을위해 달려왔는지 본질적인 질문으로
스스로에게 묻기 시작하며 
나만의 행복과 성공의 의미를 새롭게 발견하고 정의하며
잇마인드가 아닌 딥마인더로서 진정한 성공의 의미와 
계속 성장하고 앞으로 나아갈 수 있는 메세지와 노하우를 전달한다. 
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1부 인생을 단번에 뒤집을 열쇠가 당신안에 있다.

무질서를 질서로 바꾸려면.. 
정말 내가 원하는 것인지, 왜 나는 이걸 하고 싶은 것인지 
끈질기게 자신에게 물어야 한다. 
그리고 그 질문에 지혜로운 답을 해줄 내가 있어야 한다. (29P)

질서의 주인으로서 만드는 변화는 과정부터 완전히 다르다. 
그 안에는 치유와 회복이 있고, 어떤 결심이든 반드시 성취로 
이끌어내는 강력한 힘이 있다.(32P)

이 엔진의 목적은 내가 행복하게 사는것이다. 
딥마인드는 나를 중심에 놓고 나를 위한 가장 좋은 선택이 
무엇인지 끝까지 고민한다. (82P)

being(성찰)- organizing(기획)- doing(실행)

잇마인드로 보면 조급하고 불안했던 일이 딥마인드로 보면 오히려 
지금 기다리는 것이 기회로 보인다. 
딥 마인드가 일으키는 변화는 단편적이고 부분적인 변화가 아니다 마음의 
엔진 자체가 바뀌기 때문에 나와 연결된 모든 것이 달라진다. (88p)

끝나지 않는 비교의 개미지옥에 열심히 사는것은 전쟁과 같다. 
그래서 잇마인드 인간이 추구하는 비교값의 결과는 세상에서는 이길지라도 
자신의 인생에서는 진다. 나는 딥마인드를 통해 나만의 중심과 기준으로 
행복의 절대값을 정의해 나가고 있다. (110p)
 
나는 사람들이 딥마인드를 찾고 그것을 통해 내적 성취의 힘을 경험해보길 바란다. 
내적 성취의 힘이 커지면 저절로 절댓값이 나온다. 
그것으로 나에게 최적화된 외적성공의 그림을 그려보자. 
그 그림이야 말로 세상에 단 하나뿐인 내 인생이 된다. (110p)

2부. 잠들어있는 딥마인드를 깨우고 성장시켜라.

첫번째 내 안에 강력하고 지혜로운 내가 있다고 믿어야 한다. 
두번째 시간을 내야 한다. 
세번째 딥마인드 사용법을 알아야 한다. (116p)

내가 물으면 끝까지 내가 성실하게 답해야 한다. 
그 답이 비록 부족하고 모자랄지라도 나를 위한 최선의 답을 
끝까지 찾아야 한다. 그래야 딥마인드가 이를 학습해 나에 
대한 가장 현명한 답을 내줄 수 있다. 
 

감칭반(감사 칭찬 반성)은 딥마인드를 깨우고 성장시키는데 가장 좋은 프롬프트이다. 
감사는 잇마인드로부터 상처받은 마음을 치유하고 
눈에 보이는 것 뒤에 숨겨진 이면을 보는 통찰을 키워준다. 
칭찬은 일상적인 비교와 열등감 속에서 주눅 들어 있던 자존감을 회복시켜준다. 
반성은 이것만이 옳고 진실이라고 믿었던 고정관념을 다시 성찰하게 만든다.

아무리 뜯어봐도 전혀 감사할 일이 아닌것을 감사로 반전시키는게 핵심이다. 
우리 인생의 모든 사건은 단면이 아니라는 사실이다. (130p) 
 

사건의 뒷면을 보기 위해 애쓰는 과정에서 누구나 딥마인드가 저절로 성장한다. 
..이면으로 뒤집는 순간 그 즉시 내 안에서 회복과 치유가 일어나기 시작한다. 
감사로 반전시키면 자유가 생긴다. 더 넓은 시야로 다른곳을 볼 수 있는 자유. 
감사는 자유의 언어다. 불행한 사건에서 나를 풀어주고 두번째 문을 열게해준다.

내가 어느지점에 가장 취약하고 그것을 극복하기위에 무엇을 하고 있는지, 
이런 노력으로 어떤 칭찬을 받아야 마땅한지 아는 사람도 나밖에 없다. 
가장 적당한 때애 가장 진정성 있게 칭찬 해줄 수 있는 사람도 바로나다. (141p)

반성이 없으면 변화도 없다. 
반성이라고 해서 모든 것을 내 탓으로 돌리라는 게 아니다. 
오늘 벌어진 상황을 내가 고민해봐야 할 문제로 가져오는 것이다. 
내가 책임지고 해결해야 할 나의 문제. 나에게서 해결책을 찾겠다는 
결심이 설 때만 가능하다.  인생의 주도권을 되 찾는 연습이 바로 반성이다. (146p)
나의 가장 밑바닥까지 내려가 무릎꿇고 정직하게 부족함을 인정할 수 있는 사람. 
진정 사랑하는 마음으로 뼈아픈 충고를 해줄 사람은 세상에 오직 나밖에 없다.(151p)

이문제를 탓으로 돌리지 않고 본인의 책임으로 가져와 반드시 
해결하겠다고 결심한 것. 그 자체가 위대한 변화이다. 
실제로 어떤 문제든 초반에는 아이디어도 미숙하고 실행할 자신도 
없어 전혀 해결될 것 같지 않다. 

감칭반이 있기 때문에 그 과정에서 실망하고 
좌절해도 딥마인드 토크를 통해 추진력을 얻을 수 있다. (158p)

3부 스스로 진화하는 딥마인드를 만들어라. 
 

우리의 뜨거운 결심이 매번 실패하는 이유 
아주 작은 습관만들기 부터 커다란 도전까지 모두 치밀한 기획과 고생스러운
수정이 필요하다. 이 모든 과정이 딥마인드의 미션을 현실로 만다는 오거나이징이다.
오거나이징과 비잉은 완전히 다른영역이다. (172p)
비잉에서 나온 결정은 나의 하루에 구현하려면 현실감각을 토대로 한 오거나이징 
능력을 따로 갖춰야 한다. 
 

오거나이징은 허술하면 생각에 가깝고 구체적일수록 행동에 가까워진다. 
잘된 오거나이징은 실행을 반 이상 해낸 것과 같다. (179p)

BOD 하우스 
처음에는 자신도 모르게 잇마인드로 집을 지을 가능성이 매우크다. 
내가 원한다고 생각하지만 사실은 쇼핑하듯 남들의 잇템을 가져오는 것이다. 
남들과 비교하지 않고 나에게 최적화된 집 진짜 나를 위한 
인생의 큰 그림을 그릴 수 있다. (190P)

첫번째 -자기인식, 내안의 모든 감정과 생각을 끄집어 낸다. 
두번째 -라이프 섹션, 
세번째 -자기선언 
(구체적으로 내가 어떤 삶을 만들어갈지, 어떻게 변화할지에 대한 목적과 
방향성이 명확해진다.)

비잉이 빠진 투두리스트는 노동자 다이어리에 불과하다. 
일을 잘하기 위해 생산성을 높이기 위해 쓰는 것이 아니다. 
일뿐 아니라 삶 전체를 내가 원하는 모습으로 만들기 위해 쓰는것이다. (204P)

생각보다 실행이 아예 안 되는 루틴도 보일 것이다. 그럴때는 
실행력이나 의지를 탓하기 전에 오거나이징에서 부족한 점이 없었는지
꼼꼼하게 살펴야 한다. (208P)

한 인간의 변화와 성장은 한가지 힘만으로는 이루어지지않는다.
인생을 변화시키려면 성찰하고 깨닫는 힘이 받으시 필요하지만
그것만으로 완성되지 않는다. 어떻게 이뤄낼 것인지 방법을 기획하는 
베테랑 프로젝트 메니저의 능력이 있어야 하고 이를 끝까지 해내는 실행력이
받쳐줘야 한다. 비잉과 오거나이징 두잉이 통합적으로 움직여야 비로소 
딥마인드 미션이 최종 실행되고 딥마인드의 자동 진화 프로세스가 완성된다. (217P)

기준이 없으면 잇마인드에 휘둘린다. 
꼭 새로운 뭔가를 더 하지 않는다고 해서 성장과 자기계발이 멈추는 게 아니다.(226P) 
딥마인드로 결정한다고 해서 실패가 없다는 의미는 아니다. 
딥마인더들은 자신의 실패를 저장하는 실패창고가 있다. 
그래서 비슷한 일에 대해 도전할 때 언제든지 이전의 경험을 꺼내 성공을 완성한다.
잇 마인드의 실패는 버리고 싶은 후회이자 원망이지만 딥마인드의 실패는 
고스란히 소중한 자산이 된다. (231P)

4부 딥마인드의 성장 가속화 버튼을 눌러라

아웃풋이 바뀌려면 인풋부터 달라져야 한다. 
딥마인드 대가들이 쓴 책속의 해답지를 들춰보는 것만으로도 
내문제를 새로운 관점에서 볼 수 있다. 
(246P)

BOD루틴을 끈기 있게 하려면 흔드리고 지칠 때마다 내가 옳다고 응원해주는 
시스템이 필요하다. 가장 좋은 응원시스템은 커뮤니티이다. 
좋은 공동체는 불행을 극복하는 힘이있다. (248P)

자신의 인생을 바꾸려면 플래너 기록 꿀팁에 의존해선 안 된다. 
왜 나는 계속 시간에 쫓기는지, 왜 그것을 바꾸고 싶은지부터 스스로에게 물어봐야한다.
미션을 실행하면서 수많은 시행착오를 거쳐야 자신이 원하는 답을 구할 수 있다. (253P)

두잉에 계속 실패한다면 오거나이징부터 다시 꼼꼼히 살펴보길 바란다. 
좋은실행을 만들려면 반드시 좋은 기획이 필요하다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
목표를 세우지만 늘 실행에 잘 옮기지 못하고 원한는 결과를 내지 
못하는 것에 대한 나는 부족해.. 라는 자기인식이 있었는데 
의지가 부족한 건 가장 큰 이유일거라 생각하지만
어쩌면 책에서 얘기한 것과 같이
오거나이징이 잘못된 것이 아닐까 생각하게 되었다. 
내가 진심으로 원하고 하고 싶은 일인지. 
내가 정한 목표를 성취하기 위해 나는 나의 능력과 한계를 
정확하게 알고 있는지
내가 세운 계획들이 왜 자꾸만 무너지는.. 
그 계획들을 실행하는데 내 하루는 늘 부족하고 
나는 늘 지쳐있는지 이유에 답을 물어보고 끝까지 질문하지 않았던 것 같다.

책에서 말하는 비잉.  내가 정말 원하는 것이 무엇인지 대한 질문부터 
다시 하고자 생각했고 진정성 있게 작성하지 않은 비전보드를 
다시 고민하고 새롭게 집을 지어보려고 한다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

이문제를 탓으로 돌리지 않고 본인의 책임으로 가져와 반드시 
해결하겠다고 결심한 것. 그 자체가 위대한 변화이다. 
실제로 어떤 문제든 초반에는 아이디어도 미숙하고 실행할 자신도 
없어 전혀 해결될 것 같지 않다. 감칭반이 있기 때문에 그 과정에서 실망하고 
좌절해도 딥마인드 토크를 통해 추진력을 얻을 수 있다. (158p)

=> 좀처럼 해결되지 않을 것 같았던 어려움을 어떠한 계기나 생각의 전환으로
해결하거나 답을 얻었던 경험담들을 조원분들과 나눠보고 싶습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

:  마음이 흐르는대로 (지나영)