[꽁냥이엄마] 딥마인드 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) :  딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경 / 어웨이크북스

읽은 날짜 :  25.01.10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드    #감칭반    #bod루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 7점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 지난 30년간 강연 무대와 TV, 유트브를 오가며 수많은 사람들에게 용기와 도전, 열정을 불러일으킨 대한민국의 강사.

그저 열심히 살면 모든 것이 좋아질 것이라 믿었던 저자가 삶의 장애물을 만나며 벼랑끝으로 끝없이 내몰리다가 절망의 밑바닥에서 ‘딥마인드 엔진’을 만난다. 그러면서 무너진 삶을 바로 세우는 이야기. 

2. 내용 및 줄거리

• 열심히 살수록 나는 점점 더 불행해졌다

• 잇마인드는 꿈과 목표를 이루기 위해 수단과 방법을 가리지 않는 존재. 목표를 이루지 못했을 경우 자책하게 하고 스스로를 비난하게 만드는 존재.

• 딥마인드는 범자아적 존재로서 선천적으로 내 안에 존재하지만 믿지 않으면 알아차리기 어려운 존재. 설령 목표를 이루지 못할 지라도 나를 보듬어주고 진정으로 나를 사랑하는 존재.

• 딥마인드는 선천적 존재이지만 잠들어있기 때문에 활성화를 시켜야함. 잠든 딥마인드를 활성화하려면 ‘감사, 칭찬, 반성’을 활용한 질문을 해야함. (일명 감칭반)

• 딥마인드에서 나오는 답변들은 bod루틴을 통해 실천해야함. (being - organizing - doing)

• 오거나이징이 구체적일수록 행동에 가까워짐

   

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

감사일기의 중요성을 다시 한번 느낌. 

쪼갤수록 실천할 수 있다는 것을 다시 한번 깨달음.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 목실감에 감사일기만 있었는데 이 책을 읽고 칭찬과 반성 파트도 추가했다. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

잇마인드 엔진을 너무 열심히 쓰면 반드시 부작용을 겪는다. 그녀도 어느새 가족이 거추장스러운 짐처럼 느껴지는 주객전도의 늪에 빠졌다.

• 그토록 원하는 임신이지만 망설여졌던 이유는 앞마당을 만들 수 없기 때문에. 하지만 내가 진정 원하는 것은 가족이기에 그런 마음을 내려놓기로 함. 임신이 된 지금은 출산 후 어떻게 투자생활을 이어나갈까 생각하는데, 둘째를 가지고 싶지만 현실적으로 기간을 놓고 생각해보면 둘째를 낳았을 때 또다시 나의 투자생활이 멈춰진다는 생각이 들었음. 아이를 낳고 나서도 혹여 나의 투자생활에 짐이 된다는 생각이 들까봐 저 문장이 매우 와닿음.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 지금까지 읽었던 책들과는 결이 달라서 잘 떠오르지 않음