김미경의 딥마인드 독서후기 [바다고래]

본)

딥마인더란?

주입한 획일화된 성공 방정식에서 벗어나 자신만의 중심과 기준으로 행복을 새롭게 정의한 사람들

잇마인드를 통제할 딥마인드
세상은 딥마인더들이 끌어간다 내 마음속 엔진
잇마인드 후천적

잇마인드 엔진의 부작용 주객전도

잇이 커지면 사람이 잇이되어요. 이러면 사람을 잃어요 주객전도 잇마인드가지고 성공하려고 뛰어가면 마주하는 것이 공허(우리나라 잇마인드 최고)

주요마인드할때 잇마인드쓰고
딥마인드 활성화시키는  법은 감사.
성공하는 사람들이 왜 감사일기쓰는줄 아세요?
감사안할걸 감사하게되고 보이지않는걸 보면서 감사일기 쓴다
딥마인드 사이즈가 엄청 커지고 그만큼 잇마인드를 다를 수 있다

감사 안할 상황에 감사해야한다 이 세상 터지는 모든 일은 입체적이다
미래를 먼조 감사하고 나에게 온 불행을 반전시켜서 행복으로 바꾸고 온갖일을 다 한다

감.칭.반 >> 감사 칭찬 반성 매일쓰기
딥마인드를 키워 나갈 것 >> 딥마인드 훈련

마음의 반이 바뀌면 세포가 바뀌고 얼굴이달라지고 에너지가 달라지고 엄마가 감사하기 
막사는것과 딥마인드로 사는게 차원이 다르게 산다, 
딥마인드가 잡은 집 - 밸런스가 좋은 
감정이 결심해서 까먹어 실천을 못한다
사랑하는 마음으로 이 집을 짓는 것
잘 가고있나 생각하고, 오거나이징 해서 배치

Bod being / organizing / doing
딥마인드 엔진을 키우는 방법
피드백루프 
투두리스트는 노동자(은행가기 동사무소가기 그런거 하지마) 딥마인드는 되게 창의적이야 아이와 사랑 회복하기 -- 야단치는걸 매일 칭찬하기 / 그리고 체크해
작지만 내 세상을 만들어 나가는 것이 진짜 중요하다, 비교금지(잇마인드, 외적성공 필요해 내적 성취가 필요)
딥마인더들이 자기 성취를 자기속도대로 가는게 가장 빠르게가요 / 다스리면서 가세요. 내가 있는 성공을 하셔야해요
잇마인더들은 우월감으로 빨리가려고해요 남보다 빨리가서 딱 남만큼 가있어요

P14. 100번이고 1,000번이고 다시 자신의 인생을 써나가자. 딥마인드로 매일 새로 써나가는 내가 진짜 나다. 딥마인드로 만들어가는 세상이 진짜 내 세상이다.

깨) 과거의 삶에서 내적 삶이 충만하고 스스로 자존감 높게 성장한다고 느낄 때는 ‘딥마인더’로서 스스로의 가치와 행복의 기준을 세우고 실천해나갈 때였다. (대학생시절)

하지만 취업준비, 회사생활, 노후대비 등 현실적인 그늘이 크게 드리우니 어느새 나의 딥마인드는 사라지고 남들에게 보여지는, 남들이 세운 잇마인드에 맞춰 살아가고 있다 (현재도 ing중)

하지만 김미경 멘토님 께서 말씀하듯 이렇게 살아가니 어느새 나의 내적인 마인드가 몸의 세포에도 영향을 미치고, 몸이 축처지고 표정도 예전만큼 좋지 못해진 것 같다.

이 책을 읽고 나의 딥마인드는 무엇인지 그리고 딥마인더가 되기위해 어떠한 가치를 세우고 Bod를 해갈지 1월 안에 반드시 그려나가야겠다는 생각을 하였다. To do list가 아닌 나의 행복에 있어서 필요한 것들이 무엇인지 충분히 고민하고 작성해나가자.

적)

다이어리를 이용해, 매일 나의 Bod house를 볼 수 있는 환경을 만들어 나가겠다. (나만의 Bod home 만들기 - 1월까지)

그리고 나의 매일 칭찬하기, 감사하기, 반성하기를 놓치지 않도록 해보자.

틀에 맞춰진 형식, 목표를 따라가기보다 나의 행복의 기준을 세우고 실천해나가자.