안녕하세요😁
행복한 투자자 해적왕🏴☠️ 입니다!!
나위님과 동시대에 살고 있는 해적왕 입니다 ㅜㅜ
정말 40대가 되고나니
술을 조금만 마셔도 금방 취하고
다음날이 힘들어지고,,,,
야근을 해도 더 피곤해지는 체력적 육체적 노화를
실감하고 있습니다!!
그래서 정말 30대까진 살뺄려고 운동했는데,
40대엔 살기위해 운동한다는 말을 실감하고 있습니다!!
다만, 저도 잘한 행동이 있다면,
40대부터 꾸준히 아침 운동을 하고 있다는 점입니다!
월부를 시작하곤
매일 아침 러닝과 풋샵 150개를
아침 루틴으로 이어나가고 있습니다!
그래서 나위님도 월부 유튜브에서 말씀하신 것처럼
40대이지만 30대 못지 않은 피지컬을 유지할려고
노력 중입니다 ㅎㅎ
그리고, 마음과 정신을 위한 운동인
독서를 꾸준히 하고 있습니다^^
아직까진 힘들다고 느껴지진 않지만!
힘든 고비가 오면
중꺽그마!!
독서와 운동으로 이겨내겠습니다^^
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