열반스쿨 중급반 타이탄의 도구들 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 124조 심스콘]

느낀 점

인상깊은 구절과 그 이유

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인생은 예측 불가능하다. 살다 보면 생각도 못한 문제들이 일어난다.

나는 타이탄들의 잠자리 정리법을 벤치마킹하면서 삶의 높은 파도를 헤쳐나가는 데 도움이 되는

방법 두 가지를 발견했다. 둘 다 아침에 하는 일이다.

첫째, 마르쿠스 아우렐리우스의 <명상록> 같은 스토아 철학서를 몇 페이지 읽는다.

둘째, 내가 직접 통제할 수 있는 일들을 찾아서 한다.

나는 냉장고 문에 다음과 같은 '아우렐리우스의 명언'들을 붙여두곤 한다

"아침에 일어나면 자신에게 이렇게 말하라. 오늘 내가 만난 사람들은 내 일에 간섭할 것이고,

고마워할 줄 모를 것이며, 거만하고, 정직하지 않고, 질투심 많고, 무례할 것이다.

하지만 그들 중 누구도 나를 해칠 수 없다."

-> 일상에서 내가 통제할 수 있는 요소가 많지 않다. 그런데 통제되지 않는 사람, 상황에서 받는 스트레스에

지쳐 결국 내가 해야할 일을 놓치고 있지 않나 하는 생각이 들었다.

매일 아침 내가 통제할 수 있는 일을 하자, 아침일기 쓰기 / 명상 / 이불 개기 등등