열중 2주차 독서후기 과제 제출

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.02.09

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게

모든 성공한 사람들이 지켜온 유일한 비법. 원씽을 지키는 삶을 사는 것이다. 나만 알고 싶은 비밀이 담겨 있다. 

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위  #성공목록  #80/20법칙

모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록은 생각나는대로 적고, 보통 떠오른 순서대로 적으며 길이가 길다. 하지만 성공목록은 남다른 성과를 내기 위해 만든 목록으로 길이가 짧고 가장 중요한 순서대로 적혀있다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 결국 제대로 된 인풋 하나가 다수의 아웃풋을 만들어 내는 것이다. (8020 파레토의 법칙을 참고하자)

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#온전히 집중받을 권리 #한계

두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 가정, 투자, 일, 지인, 취미활동 등 세상을 살아가면서 우리가 해야 할 일들은 매우 많다. 하지만 우리는 목적의식을 가지고 우선순위를 정해 생산성을 높여야 한다. 그렇게 하기 위해서는 무엇을 할지 정하는 것이 아니라, 무엇을 하지 말아야 할지 정해야 한다. 나는 앞으로 10년을 나의 노후준비를 위해 살아갈 것이라는 목적이 있다. 나의 목적을 달성하기 위해 투자 >= 가정 > 일 > 나머지 라는 우선순위를 정했다. 이러한 순서로 나의 하루, 일주일, 한 달을 보내게 된다면 분명히 생산성이 극도로 높아질 것이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 하루에 30분 이상 독서하기

2. 자기 전 감사일기로 하루를 마무리하기

3. 아침에 사무실 출근하면 오늘 해야 하는 '가장 중요한 1가지' 일이 무엇인지 고민하고 체크리스트 최상단에 적어두기
4. 이번주 가장 중요한 단 한가지 일을 포스트잇에 적어 모니터 화면 아래 붙여 두기
5. 매일 아침 공복에 물500ml 마시기, 점심 식사 후 낮잠, 저녁 식사 후 비타민 영양제 챙겨 먹기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 70) 우리는 종종 우리의 일상적인 업무가 심장 수술처럼 생사를 좌우하는 일이 아니라는 이유로 ‘집중’의 중요성을 간과하곤 한다. 그러나 비행기 조종사나 의사의 일이 집중하지 않고는 성공적일 수 없듯이 우리의 일 또한 그러하다. 당신의 업무 역시 똑같이 존중 받을 권리가 있다. 

(P. 80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다. 

(P. 251) 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획 1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다. 2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다. 3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다. 4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다. 5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.