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1. 책 제목: 몰입(확장판)
2. 저자 및 출판사: 황논문 저 / 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.02.05
4. 총점 (10점 만점): / 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게 : 단한가지 몰입을 위한 과정실천편으로 지속해서 끈질기게 생각하여 정점에 이르도록 방향을 제시해준 책 , 곱씹고 곱씹어서 체득화 하고싶은 책
INTRO
무수한 실패도 문제 해결을 위한 과정이라고 생각하게 된다.
1장 - WORK HARD 에서 THINK HARD로 ‘생각’을 이동하라
[2장 - 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리쨰 던질 만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다. 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 이에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게 되는 것이다. ..(중략).. 그 결과, 높은 성과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 지고의 행복감을 느끼게 된다. 이러한 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미 있는 삶으로 이끈다.
→나의 믿음이 생각이 되고 생각이 말이되어 행동이 되고 행동이 습관이 되어 나의 가치가 되며, 그 가치가 나의 운명이된다. 나의 가치관이 변화되면 운명이 바뀐다는 사실을 다시한번더 깨닫게 되었다.
[3장 - 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
우리가 하는 모든 행복의 바탕에는 목적지향이 깔려 있기 때문에 일단 명확한 목표를 설정하면 맹목적으로 그것을 추구하는 경향이 있다. ..(중략).. 자신이 해결하려는 문제와 친구가 되려고 하면서 긍정적이고 낙천적인 자세를 가지고 문제를 공략하는 몰입 활동을 추구해야 한다.
→ 나의 명확한 목표가 무엇이었나. 25년 1호기 달성. 나의 명확한 목적은 비전보드에 제시했던 안정적 노후와 자아실현
그러나 나의 목표를 목적으로 옮겨놓았었음을 깨닫게 되었다. 그래서 동료들이 1호기목표를 이루고 번아웃이왔었고, 나또한 지난 실준반을 마무리함으로 임장보고서 목표뒤의 다음 목표는 없었기 때문에 그러했었다.
이제는 단계단계 목표를 잡아서 세세하게 쪼개어야 함을 깨닫게 되었다.
먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
→부동산투자와 연결할수 있는 질문들이 없다. →질문을 하려면 사전 지식 필요.→지속해서 공부
→ 왜 몰입인가? 몰입으로 투자공부와 연결하여 높은성과를 얻고싶다.
→ 어떻게 투자공부와 연결하여 몰입할수 있을까?
3. 본격적으로 몰입을 시도하려고 하는 사람은 일주일 이상 한 가지 문제에 집중할 수 있도록 주변 상황을 정리해두어야 한다.
→ 몰입에서 강한몰입과 약한몰입을 공개했다. 이중 약한몰입인 슬로우싱킹으로 접근해보자.
→ 강한몰입은 연휴 혹은 휴가시간에 할애하여 진행하자.
4. 아무런 문제없이 몰입을 지속하기 위해서는 반드시 규칙적인 운동을 해야 한다.
→ 30분씩 땀을 흘려야 함을 잊지않도록 오늘부터 매일 꾸준히 30분씩 러닝을 시작한다.
5. 육류와 채소 중심 식단_높은강도 생각을 할 수 있게된다.
→ 늘 하던 일상속 식단이지만 좀더 의식적으로 가려먹자.
p167 [3장 - 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다 / 능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰에서]
수천 억의 재산을 가지고 있는 노인이 어떤젊은이에게 서로의 인생을 완전히 바꾸자고 제안한다면 이 젊은이는 어떤 반응을 조일까?..(중략)..내가 살아 있는 시간이 유리한 기회이고 이 삶의 기회를 잘보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. ..(중략).. 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. ..(중략).. 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
→절실함이 있었나? 매일 반복되는 하루가 쌓여 관성처럼 흘려보냈던 나의 세월들… 꼭꼭 되새김을 해야하는 문구
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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