[43기 독강임투 4개 5래하고 성공하조 건강쥬스] 원씽 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이파파산 (비즈니스북스)

3. 읽은 날짜: 2/9-2/15

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

당신에게 가장 중요한 ‘단하나’는 무엇인가

-무언가는 포기해야만한다

-중요한일만 파고들어라

소수의 몇가지 일을 잘해낼때 커다란 성공이 온다는것을 모르고, 너무 많을 일을 하려고 애쓰다 길을 잃는다

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 그것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다보면 노력은 종잇장처럼 얇아진다(중요한 원씽에 시간과 에너지 집중!)

도미노효과

남다른 성과를 내기위해서는 도미노효과를 만들어 내야한다. 등비수열은 아주아주 긴 기차와 같아서 처음에는 천천히 움직이지만 얼마 지나지않아 그 속도가 멈출수 없이 빨라진다. 도미노는 등비수열과 같다. 첫번째 도미노를 찾아 그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다. 선형으로 시작된것이 기하급수적으로 변한다

지식이 풍부한사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 배운것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 갈고 닦은것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번것이다. 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

제1부 거짓말

모든일이 다 중요하다

바쁜것과 생산성이 언제나 밀접하게 관련되어 있는것도 아니고, 열심히 움직인다고 해서 사업이 알아서 돌아가는것도 아니다. 바쁘게 움직이는것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지않은가. 정말 중요한 것은 무엇때문에 바삐 움직이는가이다

할일 목록 대신 성공목록을 만들어라. 가장중요한일이 언제나 가장 큰소리로 나를 부르는 것은 아니다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할일목록에 우선순위를 정할때 비로소 성공목록이 된다.

사실 대부분의 할일 목록은 그저 생존목록일 뿐, 각각의 날을 성공적인 삶으로 이어주는 디딤돌이 될 수는 없다. ‘줄긋기 게임’에 빠지지마라. 모든것이 똑같이 중요하지않을을 깨달아라. 가장 중요한 일을 하는것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

멀티태스킹은 곧 능력이다

한번에 두가지일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번하다. 멀티태스킹은 한번에 여러가지 일을 망칠수 잇는기회에 지나지 않는다. 컴퓨터 마저 한번에 단 하나의 코드만 처리할 수있다. 작업의 처리 속도가 빠를뿐, 멀티태스킹은 시간을 절약시켜주지않는다. 오히려 작업전환에서 비롯되는 추가시간이라는 대가가 따른다.(그래서 강의1개 듣는데 그렇게 시간이 오래걸린거군..중간중간 딴짓해서 작업전환하느라..ㅜㅜ)

우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다. 그들을 향한 관심이 분산되거나, 그들에게 단편적인 시간만을 내어주거나, 관심이 이리갔다 저리갔다 하면 거기에 들어가는 시간만 낭비되는 것이 아니다. 결국 그들과의 관계를 망치고 말것이다.(대화하면서 핸드폰보기..)

성공은 철저한 자기관리에서 온다

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을때 까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인셈이다. 우리에게 필요한것은 그일을 지속시키는 ‘습관’이다. 자기관리를 철저히한다는것은 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는것과 같다. 그 훈련을 충분히 유지하면 일상, 달리말해 습관이 된다. 그러니 ‘자기관리에 철저한 사람’도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨것 뿐이다.

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠지만 당신 스스로는 그일을 하는데 어려움을 느끼지 않을것이다(습관, 루틴화가 됐으니까)

삶의 일부가 되도록 습관을 확립하라. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔것이다. 힘든일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

습관의 후광효과, 한가지 습관을 들이기 위해서 자신의 행동을 관리할 수있게 되면 그 일 뿐만 아니라 다른 일들도 더 손쉬워진다. 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든일이 더 쉬워지는것이다.

의지만 있다면 못할 일은 없다

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력도 피곤함을 느낀다, 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로하는 속근과 같다. 대단히 힘은 세지만 지구력은 꽝이다. 의지력도 관리가 필요하다. 의지력이 생겼다가 사라질수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그대로 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다. 매일 의식적으로 그것을 보호라려는 노력을 기울여야한다. 음식은 의력의 연료, 연료계를 확인하고 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라

의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 처리해야한다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 , 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 치워라.

일과 삶에 균형이 필요하다

모든일에 관심을 쏟으려 하다보면 그 모든일에 대한 노력이 부족해지고 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 기적은 바로 극단에서 일어난다.

시간은 우리를 기다려주지않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.

평형추 처럼 반대되는 힘을 적용하여 중심을 맞춰주면 된다. 균형이란 말 대신 ‘중심 잡기’라고 해보자. 일, 가족, 건강, 친구, 정직 이중 ‘일’ 고무공 but 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어진 유리공, 떨어뜨리면 돌이킬수 없이 흠이나고, 이가 나가고 심지어 산산조각이 날수도있다

균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제다 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나어느하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다

크게 벌이는 일은 위험하다

큰 삶을 추구하라, 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야한다. 당신의 삶과 당신이 이룬것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야하낟. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못한것을 두려워하라.

제2부 진실

미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

에너지와 생각, 돈을 현재하고있는 일 하나에만 집중하는것, 달걀을 모두 한바구니에 담고 그 바구니를 잘 지켜라.

삶은 그저 고용주일 뿐이라 우리가 요청한 것만 줄 뿐이다.

하지만 일단 받을 돈을 정해놓고 나면 힘들어도 할 일은 해내야한다.

삶에게 얼마나 많은 돈을 요구하든 삶은 기꺼이 내주게 되어있다

도미노를 세워라

삶의 해답으로 가는길

크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있을을 먼저 깨달아야한다.

무엇을 배우든 그것을 이용해 다른 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 일을 연구, 즉 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만한다.

당신이 해야 할 ‘단 하나’의 일은 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다. 다른이들이 무엇을 배우고 깨달았는지 알아보는 것이 당신의 첫번째 조사가 될것이다.

온라인이든 오프라인이든 당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만드록, 벤치마킹하고, 동향을 파악하라.

큰 꿈을 꾸는건 당신이 처음이 아니니 다른 이들이 무엇을 배웠는지 먼저 알아본 다음, 그들의 교훈을 바탕으로 행동을 신천에 옮기도록 하라

자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최적의 탐색 장소다. 그리고 벤치마킹하라. 성공으로 가는길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 한계를 최대한으로 넓힐때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

크고 구체적으로 생각하라. “저걸 하고싶다”에서 “저걸 어떻게 이루지?”로 바꿔라

제3부 위대한 결과

‘단 하나’을 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는데 필요한 간단한 공식이 있다. 그 공식에 필요한 세가지 요소는 목적의식, 우선순위, 생산성이다. 목적의식의 안내에 따라 자신의 행동을 좌우할 우선순위를 정한다. 이것이야말로 남다른 성과로 가는 가장 빠른 직선 코스다. 우리 눈에 보이는 것은 보이지않는 큰 것에 의해 결정된다.

목적의식을 가지고 살아라

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 뚜렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다.

우선순위에 따라 살아라

목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고싶은지 알수 잇다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 ‘어디’에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알게 된다.

도미노 줄세우기

최종의 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

5년의 목표를 바탕으로, ‘최종목표-5년의목표’를 달성하기 위해 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

올해의 목표를 바탕으로, ‘최종목표-5년의목표-올해의목표’를 달성하기 위해 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

이번달의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표’를 달성하기위해 이번 주에 내가 할 수있는 단 하나는 무엇인가?

이번주의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표-이번주의목표’를 달성하기 위해 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

오늘의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표-이번주의목표-오늘의목표’를 위해 내가 지금 당장 할 수있는 단 하나는 무엇인가?

최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라.

과정을 시각화한 사람들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다. 과정을 시각화하라, 목표달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게된다.

마지막 단계는 자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다.

생산성을 위해 살아라

성공하는 사람딜 수록 시간을 생산적으로 쓴다. 그들은 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다. 생산성을 높을수있는 방법은 바로 ‘시간확보’이다. 시간확보는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

스스로에게 해야할 질문은 이것 같습니다. 그가 스티븐킹이기 때문에 이렇게 할 수 있는 걸까요, 아니면 이렇게 하기 때문에 스티븐 킹이 된걸까요?

최종목표와 5년의 목표를 살펴보고 그 길에 접어들기 위해 내년에 반드시 어떤 진척을 이루어야 하는지 평가하라.

매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.

끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러개의 단거리 경주이다. 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

당신의 가장 중요한 한가지를 모르는 사람들로부터, 그리고 스스로 소홀해지는 자신으로부터 그 시간을 지키는 것은 당신의 임무다.

단 하나를 위한 세가지 약속

1. 전문가의 길을 향해 걸어라
2. 도전에서 목적의식으로 이동하라
3. 책임감을 갖고 살아라

하루 4시간을 확보하라, 일주일 20시간, 단 하나를 위해 시간을 ‘예약’하는데 그치지 말고 그 시간을 ‘정하고 보호해야’한다. 단 하나를 위해 시간을 따로 확보할 때에는 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야한다.

책임있는 관리자는 해결책을 찾는다. 또 자신이 그 해결책의 일부라고 여긴다. “나는 무엇을 할 수있는가?” 그리고 올바른 전술을 찾아 바로 실행에 들어간다 “환경은 저절로 변하지 않으니 이대로 해보는 거다!”

가장 중요한 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해두고, 그 시간을 보호하고, 그 시간을 최대한 효과적으로 활용했을때 자신이 할 수있는 최고의 생산성을 발휘할 수 있을것이다.

변화를 원한다면 지금 당장 조수석에서 나와 운전석에 앉아라

생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들

거절하면 자유로워진다. 집중이란 ‘아니오’라고 말하는것이다. 자신의 단 하나에 가장 강력한 예!를 말하고 나머지에게는 ‘아니오!’라고 외칠 수 있을때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다.

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신을 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 연다
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다. 매일밤 잠자리에 드는 시간을 정해두고 무슨일이 잇어도 그것을 지켜라.
3. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다. 무엇이 가장 중요한지 확인하고 그 일들을 정확히 끝낼 수 있도록 하라. 그것을 하는데 걸리는 시간을 대략 파악하여 그에 따라 시간을 계획하라
4. 투자를 위한 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려줄 사람으로 주변을 채워라. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다. 인간은 자주 보는 사람들의 모습과 행동을 바탕으로 자신의 판단 기준을 세우기 때문이다. 시간이 흐르면서 우리는 자주 어울리는 사람과 비슷하게 생각하고, 행동하고, 심지어 겉모습까지 닮는다.

위대함으로 가는 변화의 시작

목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다. 그 걸음을 바로 단 하나라 부른다.

습관은 습관위에 쌓인다.

커다란 삶은 연쇄반응의 물결을 타고 만들어진다. 성공을 목표로 할때 중간 과정을 모두 건너뛰고 바로 결론에 이를수 없다는 말이다. 당신이 매일, 매주, 매달, 그리고 매년 단 하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다. 하지만 이것은 그냥 일어나는 법이 없다. 당신 스스로가 일어나게 만드는 방법 외에는

믿음와 두려움이라는 두마리 늑대가 싸울때 이기는 쪽은 내가 먹이를 주는 쪽이다.

믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화시키거나 제자리에 돌려놓을 ‘후회’를 피하게 된다. 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지않은 행동이다.

죽기전 “다르게 살았으면 어땠을까” 대신 “이렇게 살아서 기쁘다”라고 말할 수 있도록

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책을 읽기 전까진 단하나 에 집중해야 하는것을 몰랐다.

흔히 생각하는 의지가 강하고, 멀티태스킹에 능하며,  자기관리가 철저한 그런 사람이 하는것이 성공이라고 믿었다. 

이책을 읽고서야 아 한분야에 몰입하는것, 한우물만 파는것이 성공으로 가는길이구나 라고 깨달았다.

자기관리가 철저한사람은 올바른 습관이 형성되어 그걸 하는데 의지력이나 에너지를 쓰지않고 힘들이지않고 할 수있는거구나, 그 습관이 성공을 가는 디딤돌이 되는거구나라는 생각이 들었다.

또내가 막연한 목표를 가질 뿐 진정한 의미의 목적의식을 가진것은 아니라는 생각이 들었다. 그래서 우선순위를 잘 못정한다는 생각도 들었고..

이 책을 읽고 최종목표를 다시한번 점검하고 그거를 이루기 위해 내가 해야할 계획들에 대해 한번더 점검해볼 수 있었다

STEP4. 책에서 적용할 점

최종목표-5년목표-올해의목표-이번달의목표-오늘의목표 적어서 행동으로 옮기기!

올바른 습관 만들기

일주일 20시간 투자를 위한 원씽 확보하기!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

190P

최종의 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

5년의 목표를 바탕으로, ‘최종목표-5년의목표’를 달성하기 위해 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

올해의 목표를 바탕으로, ‘최종목표-5년의목표-올해의목표’를 달성하기 위해 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

이번달의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표’를 달성하기위해 이번 주에 내가 할 수있는 단 하나는 무엇인가?

이번주의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표-이번주의목표’를 달성하기 위해 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

오늘의 목표를 바탕으로 ‘최종목표-5년의목표-올해의목표-이번달의목표-이번주의목표-오늘의목표’를 위해 내가 지금 당장 할 수있는 단 하나는 무엇인가?

최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

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