1. 실적 / 목표 + 달성여부
2/20 실적
- 퇴근 후 한시간 유산소 => 헬스장 한시간 유산소 운동 완료(100%)
- 임보 작성
2/21 목표
- 퇴근 후 10km 런닝하기
- 퇴근 후 나라장터 입찰 참가하기\
- 임보 작성 및 주말 분임루트 짜기
- 목실감 300일 꾸준히 쓰기(209/300)
2. 감사일기
- 6개월만에 목실감을 다시 작성할 수 있어서 감사합니다.
3. 시금부
06:20 ~ 07:00 : 아침식사 및 출근준비
07:00 ~ 17:20 : 출근 및 퇴근
17:20 ~ 19:20 : 유산소 및 근육운동
19:20 ~ 20:00 : 씻고 임보 쓸 준비
20:00 ~ 22:30 : 임보 작성
22:30 ~ 23;30 : 휴식
23:30 ~ 06:00 : 취침
6개월만에 다시 쓰는 목실감……
완전한 습관이라고 생각했던 작은것 조차도….. 마음이 흐트러지면 그게 잘 안된다는 것을 다시 한번 느낍니다.
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