3주차 독서후기 '몰입' [열반스쿨 중급반 43기 노랑이좋아]

STEP1. 
책의 개요		책제목몰입
읽은날짜25.2
도서를 읽고 
내점수는		(10점만점에 ~ 몇점?) : 10점
저자 및 도서 소개 황농문
목차생략
STEP2. 
책에서 본 것		필사
41입시처럼 장기간에 걸쳐 되선을 다해야하는경우 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것으 반복해야한다
=>습관만들기 나의 루틴만들기 중요성강조
47자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내안에 숨어있는 능력은 영원히 빛을 못볼수 있다. 잠재력을 끄집어내느 과정은 고통스럽지만 한게를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는것은 살면서 느낄수 있는 몇안되는 소중한 순간일것이다.
=>자신의 한계선을 긋지말아라
54지극히 순웅하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를하게된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계를 부딪히더라도 정말 중요한문제, 그리고 꼭 해야해야하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을것이다.
=>노후해결, 돈문제이다. 결정적이고 핵심적인 나의문제
56자신이 풀수 없을것 같은 문제라도 포기하지 않고 그문제에대해 계속생각하는것이 자신의 두뇌를 최대로활용하는것이다.
=>내가 꼭 해야해야되는 문제들! 머리아프다고 생각을 포기하지말고, 집념을 갖고 천천히 계속 생각해야 되는것!!
60몰입에 들어가기위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야한다
  
237think hard의 패러다임에서는 보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는것이 아니라 현재를 행복하게산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당잡히는것이 아니라 행복을 누리면서도 그결과가 보다 확실한 미래의 성공을보장하는것이다.
본능은 원하지않는데 억지로 일을 하는 work hard의 패러다임은 본능이 원해서 자기자신이 좋아서하는 think hard의 패러다임을 효율을 절대 따라갈수 없다. 일이 삶의 수단이 되는것보다 그 자체가 삶으 ㅣ목적이되어야 보다 의미있고 삶다운 삶을 살수 있다.
길이 생각하지않고 주어진 일을 밤새워 열심히 하면 자신이 발전하기보다는 소모된다는 느낌을 갖는다. 그리고 점차 시간이 지나면서 일에대한 열정과 호기심이 식게된다
255현실에서는 모두들 깊이 생각하지 않고 바쁘게만 살아간다. 중요한문제는 장고바둑을 두듯이 오랜시간 충분히 생각한후 판단해야한다
259능숙한 사람들은 온몸의 힘을 빼고 필요한 부분만 집중하는법을 안다. 이렇게 하는것이 지치지도 않고기량을 더 높일수 있는 최선의 방법이라는것이다.
=>모든곳에 집중하고 힘을쏟는게 아니라 정말 필요한부분에 집중해서 한다는거네.
263천천히 생각하면 스트레스없이 집중이 잘될뿐아니라 오히려 마음이 편하고 기분이 좋아진다,
=>생각도 천천히해야 집중이 잘된다는거잖아. 천천히가 핵심
  
STEP3. 
책에서 깨달은 것		열심히 일하는게 중요한게 아니라, 정말 중요한문제들은 피하지말고, 천천히 오랫동안 깊이 릴렉스하며 생각을해서 문제를 하나하나 해결해나간다면. 남과다른 성공한삶을 살수 있다.
STEP4. 
책에서 적용할 점		1. 중요한문제는 회피하지말것
2. 릴렉스하며, 혹은 걸으면서 중요한문제들을 천천히 문제해결하는 생각을 많이할것.
 
STEP5. 
책 속 기억하고 싶은 문구		p56)
자신이 풀수 없을것 같은 문제라도 포기하지않고 그 문제에 대해서 계속생각하는것이 자신의 두뇌를 최대로 활용하는것이고, 이런방식으로 연구하는것이야말로 자신의 능력을 최대로 발휘하는것이라는데 생각이 미친것이다.
자나깨나 실험만 한다고해서 우수한 연구업적이 나오는것은 아니다. 연구의 우수성은 그 문제를 얼마나 오랜시간 집중해서 생각하느냐에 달려있다. 매일 열심히 일하는것이 최선이라고 생각하던 기존의 패러다임에서 벗어나 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저그런 연구 결과밖에 얻지 못한다는 사실을 깨닫게 되자 나는 완 다른사람이 되었다.

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