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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문, (주)알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 25. 2. 14. ~ 2. 21.
4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. work hard에서 Think hard로 생각을 이동하라]
<자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입>
인생에서 가장 가치 있는 것은 모두 오르막길이다. 오르막에서의 고통이 정상에서의 강한 희열로 기억이 대체된다. 우리가 어떤 일을 하더라도 최선을 다하되 “혼신으로 노력했고 지긋지긋했다”라는 경험은 피해야 한다. 대신 “혼신으로 노력했지만 좋았다” 라는 경험을 해야 한다.
[5장. 약하게 혹은 강하게 몰입에 이르는 여섯 단계]
<슬로싱킹 터득하기>
성실함에도 성과가 없는 사람들의 공통점이 있다. 몸은 바쁘지만 정작 중요한 문제는 깊이 생각하지 않는다는 것이다. 이는 답이 보이지 않으면 계속 생각해봤자 소용없다는 잘못된 믿음을 가지고 있기 때문이다.
<소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고>
일 자체가 이루고 싶은 목적이 되어야 능률도 오르고 성공할 확률도 높아진다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
처음부터 깊게 생각하는 습관. 주입식 교육에 익숙한 교육 과정을 겪다 보니 과정보다 결과가 중요했고 그렇기 때문에 깊게 생각하기 보다는 답을 먼저 찾았던 것 같다. 특히 수학 문제 1지문을 몇 시간 심지어 수 일을 고민하는게 새로웠는데 그만큼 창의성이 발달됨이 신기했다.
또한, 창의성이 결여된 교육 과정으로 창조형 인적 자본이 부족해지며 결국 경제 발전에 부정적 영향으로 이어질 수 있다는 접근이 새로웠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
이완된 상태에서 조급함 없이, 쉬는 것처럼 생각하는 슬로싱킹 해보기
지금 목표를 최우선으로 하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P.186) 서양 속담에 sleep on the problem이라는 말이 있다. 중대한 문제가 있을 때 잘 풀리지 않으면 잠을 잘 때 문제를 생각하라는 뜻이다.
(P.380) 내가 이루고자 하는 목표를 설정하고 이 목표에 자투리 시간이 날 때마다 의도적인 몰입을 한다. 이 방법은 충분한 시간이 있지만 절실함이 부족한 상황에서 동기부여와 구동력을 높이기 위한 것이다.
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