열중3주차 독후감(몰임)-까만만두

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2025.02.22

4. 총점 (10점 만점): 7 / 10점 

5. 사례가 너무 많아 저자가 말하고자 하는것 보다 사례전달 책같으며, 당연한 얘길 너무 거창하게 풀어논것 같음

STEP2. 책에서 본 것

2장 본격적이 몰입을 시작하기 위하여

#천재의 뇌로 바뀌는 50시간 몰입의 법칙 

몰입도 100%에 도달하는 시간은 대략 3일이 걸린다. 잠을 자는7시간 외에 눈꺼 있는 시간은 오로지 주어진 문제만 생각하다면 하루 17시간 생각할수있다. 3일동안 51시간이 된다. 따라서 50시간 연속으로 생각하면 몰입도가 100%가 되는것이다.

3장 몰입은 뇌와 인셍일 춤추게 한다.

#절실함 목표성정이 의미를 만든다.

어떤 일이건 목절기나 목쵸를 만들고 강화시키면 그일의 의미가 생겨난다. 어떤 일이 나에게 의미가 있다면 그일의 결과에 따라 나의 시냅스가 흥분할 확률이 높다. 그리고 그결과 어떵 감정이 유도될 것이다. 임의로 설정된 목표에 가까워지면 즈럭움을 얻고 목표와 멀어지면 부정적인 보상인 불쾌감을 얻는다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

책에서 강조하는것을 요약하자면 목표를 세우고 목표를 위해 의도적으로 집중을 하면 어떠한 문제도 해결할수있다고 한다. 그일이 나에게 전혀 경험이 없는 일일지라도. 

책의 내용처럼 해결해야 할일에 몰입을 하는것은 당연한 일을 설명하는 것이 아닌다싶다. 어차피 해결해야될 일이라면 의식적으로든 무의식 적으로든 해결을 해야 한다고 생각한다. 물론 해결해야할 일이 개인에게 즐거움이 동반되는 일이라면 누가 시키지 않아도 어떤 상황에서도 해결하기위해 많은 생각을 할텐데, 만약 즐거운일이 아니라면 쉽지않겠지만 지속적으로 몰입하라고 하는데 해결방식이 어떤지 그결과가 어떤지에대한 책임은 보인에게 있을텐데 너무 과도한 몰입을 요구하는건 아닌가라는 반문이생긴다. 저자의 직업과 달리 우리의 일상이 한가지에만 몰입해서 생활하기엔 너무 맞지 않는 방법이 아닌가 싶다. 저자가 의도한 방식보단 개인마다 활용가능한 범위내에서 최대한의 집중적으로 몰입하는것이 좀더 좋은 방법이 아닌가 싶다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

문제해결을 위해 집중하고, 고민하고 꾸준하게 생각한다면 해결책이 나온다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

P.92 - 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸려면 의식에 영향을 미치는 무의식을 통제할 수 있어야 한다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책