열중 103조 삼린빠더의 독서 후기 - 몰입 (몰입하면서 읽은 책)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 25년 2월

4. 총점 (10점 만점): / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

[의도적인 몰입으로 문제를 해결하다]

의식의 무대 위를 어떤 내용이 차지할 것인지는 자극의 경쟁에 의해 결정된다. 의식의 통제력을 집중력 혹은 몰입 능력이라 할수 있다. 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. 

[건강한 몰입을 위해 운동하고 숙면하라]

몰입이 이어지면 어쩔줄 모르고 일을 하게되기 때문에 운동을 하고 숙면을 취해야 부작용을 막을 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

몰입 상태를 통해 매우 어려운 문제를 직접 해결한 저자의 경험이 모든 것을 증명하는 느낌이다. 나는 그와 같이 인생 문제를 풀어본 경험은 없지만, 인생의 바닥을 겪으며 모든 것이 절실했던 그때와 비교하여 지금의 위치까지 올 수 있었던 나의 경험도 어찌 보면 목표를 위해 집중하고 매 시간마다 최선의 선택을 위해 노력했던 결과였던 것 같다. 물론 더 몰입하여 더 나은 선택지를 선택했으면 좀 더 지름길을 선택했을 수도 있지만 나의 한계를 인정하고 앞으로의 선택에 좋은 밑거름이 될것으로 생각된다.  

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

인생의 목표, 사업의 목표, 투자의 목표, 자녀 교육의 목표에 대해 당장이라도 슬로우 싱킹부터 시작하여 각각을 정해놓고 시작하고 싶다. 목표가 명확해야 그에 맞는 실천 방법을 찾게될 것이고 그것을 매일 실천하며 살아야 목표 달성이 가능할 것 같다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p66) 몰입 상태가 되면 머리가 잘 돌아가 평소에 풀리지 않던 어려운 문제도 아주 쉽게 풀린다. 이렇게 극대화된 두뇌에 어떤 문제라도 해결할 수 있다는 자신감과 문제에 대한 강한 호기심이 더해지면 아무리 어려운 문제라도 답을 얻을 때까지 포기하지 않게 되고, 결국은 풀게 된다.

p108) 이때 중요한 것은 결과에 집착하지 않는 것이다. 결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다.

p312) 천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제다. 풀리지 않는 문제를 오랜 시간 생각하여 스스로 해결하는 것이 최선의 학습방법이라고 한다면 영재교육은 아이들에게 고난도의 문제를 내주고 오랜 시간을 생각하여 스스로 해결하도록 유도하는 교육일 것이다. 

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