열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열중 33기 50조 달킴]

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*과제 제목: 원씽(책 제목) 독서후기 [열반스쿨 중급반 00기 샤샤와함께]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11. 25

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[4장. 모든 일이 다 중요하다]

#deepfocus #성공목록 #하루의중심

보통 할 일 목록을 작성했던 이유가 다 하고 났을 때의 성취감 때문이었데 정작 중요한 일들로 채워졌고 또 그 일들을 다 완수했나 생각해보면, 그렇지 않았던 것 같다.

진짜 중요한 일을 중심으로 성공 목록을 만들고 하루를 조직하는 것이 필요하다는 것을 알게됐다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다고 했는데 그동안은 인풋이 많으면 아웃풋의 크기가 클 거라고 생각했던 것 같다. 할 일이 너무 많아 큰일이라는 보기 좋은 거짓말에 속지말자.

[16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#우선순위 #정체성세우기 #과거현재미래의지금들

‘어떤 일에 대한 아이디어가 떠오른다->시도한다->여러가지 시도를 한다->지속할 수 있는 활동은 얼마간 지속해본다->내가 꿈꾸던 대단한 아웃풋이 즉각 나오지 않으면 포기한다->다른 아이디어가 떠오른다->앞의 과정을 반복한다’

이제껏 이런 방식으로 일을 해왔던 것 같다. 무언가에 도전하고 바로 실행에 옮기는 실행력은 큰 장점이지만 나 스스로를 꺾이지 않은 마음으로 지속할 수 있는 사람이라고 생각했던 것 같다. 보통 이 관심의 지속정도는 짧게는 3개월, 길게는 6개월정도인데 금새 흥미가 떨어졌거나, 도중에 목표를 잃었거나, 목표로 가는 길이 너무 멀어서 힘이 빠졌거나, 딱히 삶에 드라마틱한 변화가 없는 것 같다는 생각 때문이었다.

도전하는 방식으로만 무슨 일을 하게 된다면 성취의 한계에 부딪혀 튕겨 나오기를 반복한다. 결국엔 실망과 실제 능력에 한참 못 미치는 곳에서의 안주. 악순환은 반복되고, 나는 다시 새로운 열정과 에너지를 생성해 나의 능력과 노력을 총동원 했다. 책을 읽고 이 루틴을 깨야한다는 것을 깨달았다. 나의 목표를 적어두고 그 목표를 위해 정체성 자체를 변화시켜 그런 사람이라고 스스로를 믿어야 한다.

나는 피해자가 아니고, ‘현재 지금’의 나는 ‘과거 지금’이 쌓여 생긴 결과라는 것을 잊지 말자. ‘미래 지금들‘이 성공하기 위해 현재 지금의 우선순위에 따라 살자.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 오늘 할 일 목록에서 쓸데 없는 것들은 다 지우고 진짜 꼭 오늘 안에 해야 할 원씽을 남긴다. 달성하고 세우고를 반복한다.
2. 오전 덩어리 시간이 나에게 중요하다는 것을 깨달았다. 나를 위해 긴 시간을 들이는 것, 지금 현재 하고 있는 일에 관련된 것과는 다른, 내가 선택해서 하는 공부가 필요했고 그 시간을 보내느냐 아니냐에 따라 일을 할 때의 컨디션도 달라지는 것을 느꼈다. 오전에는 생산자로, 오후에는 관리자로 하루를 보내자!
3. 스케줄 근무라는 허들에 스스로 걸려 넘어지지 말아야겠다. 다른 사람들처럼 고정된 시간을 루틴화 해서 쓸 수는 없지만 이 상황을 핸디캡으로 여기지 말고 최대의 효율을 낼 수 있는 방법을 계속해서 찾아나가야겠다.
4. 건강을 위해 매일 스트레칭과 폼롤러로 근막 이완하는 것 잊지 않기! 영양제, 홍삼, 효소, 유산균 등등 잘 챙겨먹고 출근해서는 텀블러 한통에 받아놓은 물은 꼭 다 마시기!

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 오전 2시간 확보하고 지키기 - 에너지 보충시간
2. 아이들과 있는 시간에는 핸드폰 업무모드로 바꿔두고 사용하지 않기. 온전히 그 시간에 집중하기
3. 운동 못하는 날은 만보 채우기
4. 매일 독서 50페이지씩하기
5. 최종목표를 핸드폰 바탕 화면에 설정해놓기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

226p. 무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다.

260p. 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.