열반스쿨 중급반 원씽 독서후기[열반스쿨 중급반 33기 115조 별빛가득 밤하늘]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.24

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2. 도미노효과]

#도미노#1.5배#오랜시간#연속

우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 힘껏 내리친다.

훌륭한 성공은 동시다발적이 아니라 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 내리고 또 올바른 결정을 내리면 된다. 성공은 성공위에 쌓이고 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[Chapter14. 우선순위에 따라 살아라]

#우선순위#목적의식

우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.

성공에는 한가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음순간에 무엇을 경험하는가를 결정한다는 것이다.

'현재에 근거한 목표 설정'이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 해야 할 일을 만들어보자. 러시아의 마트료시카 인형처럼. 오늘 해야할 '단 하나'가 이번주에 해야 할 단 하나 속에 들어있고...이런식으로 생각한다면 당신도 도미노를 세우기 시작한 것이다.

최종의 목표를 이루기 위해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 수많은 할일 목록은 그저 내가 생각나는대로 중구난방 튀어나왔던 것이고 나는 중구난방 일처리를 해왔다는 것을 알았다. 가장 중요한 것! 그것을 생각하며 할일 리스트를 적는것이야 말로 성공의 첫번째 할일이라는 생각을 하게 되었다.

2.내 인생의 도미노를 세워야 겠다는 생각을 했다. 하나의 도미노를 쓰러뜨리면 나머지 도미노도 천천히 넘어가기 시작하고 결국에는 목표를 달성할수 있다는 마음으로. 오늘의 도미노는 무엇일까 모든 일을 하면서 항상 질문하는 습관을 가져야겠다.

3. 나와의 약속을 지키지 못하는 날은 에잇, 이왕 이렇게 된거 놀아버리자 하고 포기했던 순간들이 떠올랐다. 내가 의지력이 부족하고 그래서 죄책감이 들었던 것이었음을 알게 됐다. 의지력은 계속 꺼내쓸수 있는 것이 아니라는것, 의지력이 계속 해서 나올수 있게 나를 잘 관리해야 한다는 것을 잊지 말아야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.나를 관리하는 것을 소홀히 하지 않기 위해 건강에 좋은 것을 먹고, 건강에 좋은 행동을 하기로 마음먹었다. 퇴근후 맥주한잔쯤이야 라고 생각하지 말고 1주일에 1번만 맥주마시기, 아침운동 거르기 않고 하되 적어도 1주일에 4번 이상 하기

2.아침에 출근하면 생각나는대로 일하지 않고, 오늘 할일을 우선순의에 맞게 메모지에 써서 붙여놓고 실천하겠다.

3.습관의 힘으로 일어설수 있도록 퇴근후 밥먹고 우선 컴퓨터를 켜고 앉아 강의를 듣든 임보를 쓰는 실천하겠다;

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

[p262] 매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 해야 할 이유가 또 있다. 가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해서 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상 뿐만 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다.

나이들고 더 현명한 당신은 자신에게 뭐라고 말할 것 같은가? "삶을즐겨라. 두려워말고 온전히 살아라.목적의식을 가지고 거기에 모든걸 바치고 절대 포기하지 마라'라고 하지 않을까?