추천도서후기

4주차 과제 그릿 독서 후기-탁월함의 실체는 끈덕진 열정[열중 43기 경험의파사드]

  • 25.03.04

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

 

 

 

 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤젤라 더크워스/비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 3.3

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

 

STEP2. 책에서 본 것

{1부 그릿이란 무엇인가}

[1장 그릿, 성공의 필요조건]

  • 목표의 달성만큼 이를 추구하는 과정에서 만족을 느꼈다. 그들이 해야만 하는 일 중에서 일부는 지루하고 좌절감을 안기고 심지어 고통스럽다고 해도 그들은 추호도 포기할 생각을 하지 않았다. 그들의 열정은 오래 지속됐다.
  • 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다. 

[3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력]

  • 몇년전 승부욕이 강한 수영선수들을 연구한 논문을 읽은 적이 있다. 이 논문의 주요 결론은 제목에 압축되어 있듯이 빛나는 인간의 업적이 실은 평범해 보이는 무수한 개별 요소의 합이라는 것이다. 이 논문의 저자는 이렇게 말한다. “최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨우치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다…정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.”
  • 성취=재능*노력^2

[4장 당신의 그릿을 측정하라] 

  • 열정은 동일한 최상위 묵표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다.

투지 부족이 드러나는 몇 가지 경우가 있다….목표를 달성하기 위한 중간 수준 또는 하위 수준 목표들을 제시하지 못하는 경우가 많았다. 그들의 목표 체계에는 상위 목표는 있지만 이를 지지해줄 중간이나 하위 수준의 목표들이 없었다. 심리학자 가브리엘 외팅겐은 이를 ‘positive fantasizing’이라고 부른다. 외팅겐은 자신의 연구에서 낙관적 미래만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될 수 있지만 장기적으로는 손해라고 주장한다. 더 흔한 경우는 중간 수준의 목표만 여럿이고 이를 통합해줄 상위 수준의 목표가 없는 것이다. 또는 상충하는 몇 개의 목표체계를 갖고 있지만 이들 간에 아무런 관계도 없는 것이다.

  • 워렌 버핏의 우선순위 정하기 3단계
    • 첫째, 직업상 목표 25개를 쓴다.
    • 둘째, 자신을 성찰해가면서 그중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다.
    • 셋째, 동그라미를 치지 않은 20개의 목표를 찬찬히 살핀다. 그 20개는 당신이 무슨 수를 써서라도 피해야 할 일이다.

+ 버핏의 우선순위 정하기 3단계에 한 단계를 추가한다. 바로'이 목표들이 공동 목표에 얼마나 기여하는가'라고 자신에게 묻는 단계이다. 그 목표들이 같은 목표 체계의 일부일수록, 그리하여 동일한 궁극적 관심을 지향할수록 열정이 한곳으로 집중된다.

  • 하위목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현 가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다. 경로 변경이 필요한 또 하나의 경우는 다른 하위 목표, 즉 같은 목적을 달성할 수 있는 다른 수단이 더 효율적이거나 재미있다는 등의 이유로 원래 계획에 더 타당할 때다.
  • 어떤 장거리 여행이든 돌아갈 일이 생길 수 있다. 하지만 상위 수준의 목표일수록 이를 고수하는 것이 옳다.

[5장 그릿의 성장 비밀]

  • 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산이 드러났다.
    • 첫째는 관심이다.
    • 둘째는 연습이다.
    • 셋째는 목적이다.
    • 넷째는 희망이다.

{2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가-내 안에서 그릿을 기르는 법}

[6장 관심사를 분명히 하라]

[7장 질적으로 다른 연습을 하라]

  • 의식적인 연습(전문가들의 연습 방법)
    • 첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
    • 둘째, 도전적 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.전문가들은 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어한다. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백만큼이나 매우 중요하다.
  • 의식적인 연습의 기본 요건
    • 명료하게 진술된 도전적 목표
    • 완벽한 집중과 노력
    • 즉각적이고 유용한 피드백
    • 반성과 개선을 동반한 반복
  • 투지가 강한 아이들은 의식적인 연습에 더 많은 시간을 할애하고, 그러는 동안 자신의 노고에 대한 보상을 경험하면서 힘든 노력을 즐기게 됐을 가능성이 있다.
  • 추측하건대 의식적인 연습도 매우 만족스러울 수 있지만 그것은 몰입이 주는 만족감과는 다르다. 즉, 다른 종류의 긍정적인 경험이라고 본다. 하나는 발전하고 있다는 흥분이고, 다른 하나는 최상의 기량을 발휘해냈다는 황홀감이다.

[8장 높은 목적의식을 가져라]

  • 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.
  • 그릿의 전형들은 모두 성인이라는 말이 아니라, 그릿이 높은 사람은 대부분 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각한다.
  • 헤도닉(=자기중심적 경험)+에우다이모니아(=선한 내면과의 조화) 

[9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]

성장형 사고방식→낙관적 자기대화→역경을 극복하려는 끈기

STEP3. 책에서 깨달은 것

[2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]

  • 여러 해 동안 재능과 노력 중에서 어느 것이 더 중요하다고 생각하는지 전국적인 설문조사가 실시됐다. 그결과 노력이 중요하다고 응답한 미국인이 두 배 정도 많았다….음악인들도 선천적 재능보다 후천적 훈련이 더 중요하다고 응답한 이들이 확연히 많았다. 하지만 차이가 실험을 통해 음악인들의 태도를 살펴보았을 때 말과는 정반대로 우리에게는 선천적 재능을 사랑하는 편견이 있다는 결과가 나왔다.

STEP4. 책에서 적용할 것

  • 힘들어도 다시 한번, 끈덕진 열정을 발휘해보자
  • 하기 싫어도 습관적인 공부
  • 너는 타고났어. 마음에 든다→열심히 배우는구나. 마음에 든다.
  • 적어도 노력은 했잖니→결과가 안 좋았네. 어떤 식으로 했는지, 어떻게 하면 나을지 이야기해보자.
  • 어려운거야. 실행 못하더라도 상심할 것 없어.→어려운거야. 아직 못 한다고 해서 상심할 것 없어.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

[1장 그릿, 성공의 필요조건]

  • 매슈스는 위기 대처 능력과 재능은 아무 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다. 실제로 훈련 도중에 포기하는 신병들 중 그 이유가 능력이 부족해서인 경우는 드물었다. 그보다 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는’ 태도였다.
  • 또한 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구했다. “그녀는 결코 만족하는 법이 없었어요. 이 정도면 만족할 만할 때도 본인이 가장 가혹한 비평가였죠.” 큰 업적을 달성한 사람들은 끈기가 남달랐다.

[2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]

  • “낙담했죠. 정말 실망했지만 그 일을 곱씹고 있지는 않았어요. 다음에 어떡해야 할지 거기에 집중해야 한다고 생각했어요. 그래서 선생님을 찾아가서 도움을 청했어요. 기본적으로 제가 무엇을 틀렸는지, 바른 풀이는 무엇인지 이해하려고 노력했어요.”

[3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력]

  • “재능은 우리가 성공한 운동선수에게 붙이는 가장 흔한 비전문가적 설명일 것이다.”

“작가로서 제가 가장 잘하는 일은 고쳐쓰기입니다. 저는 소설이든 각본이든 초고를 완성한 시간보다 더 많은 시간을 들여서 원고를 수정합니다.”-존 어빙

  • “Eighty percent of success in life is showing up.”-우디 앨런

[5장 그릿의 성장 비밀]

  • ‘유망한 초보자’ 노릇도 재미있지만 진정한 전문가 역할이 훨씬 더 만족스럽다는 사실을 깨달았다.

[7장 질적으로 다른 연습을 하라]

  • “판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요합니다.” “도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다.”

 

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