열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 3기 118조 평프리]

*월부닷컴 로그인-닉네임 클릭-내강의실에서 ‘독서후기 작성’을 클릭해 작성하세요!

*과제 제목: 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 평프리]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.26

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter0. 2장. 도미노효과]

#도미노효과 #한번에하나

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#80/20

모든 것이 똑같이 중요하지 않음을 깨달았다는데 있다.

할일목록 > 성공목록!

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

사실 성공은  단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 유한함 #의지력은 타이밍

‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’거나 ‘볕이 좋을 때 건초를 말려라’ 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다.

의지력도 피곤함을 느낀다

머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

‘일’이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어 오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

당신의 업뭄 생활은 크게 두 부분, 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 직업적으로 성공하려면 그렇게 해야 한다.

[Chapter2. 12장. 삶의  해답으로 가는 길]

사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해 준다.

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

내가 투자할 수 있는 시간 동안에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법을 찾아야 했다.

바로 ‘시간확보’ 였다.

달력을 꺼내 단 하나의 일을 마치는데 필요한 시간을 따로 표시해 둬야 한다.

1.휴식 시간 확보하기

2.단 하나의 일을 할 시간 확보하기

3.계획할  시간  확보하기

휴식시간 선행되는 이유 : 개인적인 ‘재창조’의 시간을 무시하고는 행복한 마음으로 성공을 유지할 수 없기 때문

하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것(1년 10000시간의 법칙)

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

책임의식을  갖는 데 도움을 주는 파트너는 당신이 높은 생산성을 내는 데 긍정적인 영향을 미칠 것이다. 이상적으로는 시간이 흐르면서 멘토가 당신의 성과를 극대화시킬 수 있는 방법까지 알려 줄 수 있으면 좋다.

[Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다.혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라 믿어라.

출근 해서는 자신의 단 하나를 위해 일하라. 가정 먼저 끝내야 할 몇 가지 업무 깔끔히 해치운 다음 곧장 자신에게 가장 중요한 일을 시작하라. 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다.

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1.정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다

2.신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다

3.정서적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

4.정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

5.업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

‘아니오’ 라고 말해라

혼란을 받아드려라

에너지를 관리하라

주변 환경을 스스로 관리하라

[Chapter부록. 단 하나를 실생활에 적용하는 방법]

새로운 습관을 형성하려면 66일이 걸린다는 것

삶에 불을 붙이려면 불꽃이 만들어질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

경제적 자유를 얻기위해 여러가지 고민을 하며 살아오며 머리가 복잡해지는 순간에서 원씽이라는 책을 읽고 나에게 가장 필요하고 중요한 단 한가지의 것에 집중하면 된다는 사실을 알게 되었습니다.

일생 생활에서 갖고 있는 6가지 믿음에 대해서 편견을 깰 수 있었다.

결국 단 한가지를 집중해서 목표하는 바를 이루기 위해서는 습관 형성이 중요하다는 사실을 한번 더 생각하게 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

하루 계획을 짤 때, 가장 중요한 원씽을 생각할 것

원씽을 달성하기 위해 정신적 건강, 신체적, 정서적, 정신적, 업무적 에너지를 잘 관리하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 273) 새로운 습관을 형성하려면 66일이 걸린다는 것

삶에 불을 붙이려면 불꽃이 만들어질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중