[월부학교 봄학기🍊오하튜터님의 1픽♡ 하2텐션 상큼이들/경험여정TF 럭셔리초이] 25.4월 독서후기 <행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다>

책 제목(책 제목 + 저자) : 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

저자 및 출판사 : 브라이언 트레이시 / 현대지성

읽은 날짜 :  25. 03. 25 ~ 25. 04. 09

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표  #자기신뢰  #긍정성

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 : 

2. 내용 및 줄거리 :

💟 1장.  무엇이 당신을 안주하게 하는가

우리는 성공하지 못하는 이유를 출신배경이나 성장과정, 사회적 환경 탓을 하곤 한다. 하지만, 이 책에서는 성공이 전적으로 개인의 행동에 따라 좌우된다고 말한다. 왜? 사람이 가진 잠재력은 생각보다 훨씬 크기 때문에!! 그래서 통제불가능한 것들에 매달리며 탓을 하기 보다는 책임감을 가지고, 스스로 통제할 수 있는 것들에 더 집중하라고 한다. 

저자는 성공을 가로막는 3가지 장애물로 #컴포트존, #실패에 대한 두려움, #방법에 대한 무지, 3가지를 든다.  

▶️ 생각:  책임을 스스로에게로 돌리고, 통제할 수 있는 것들에 집중하라는 이야기에는 200% 공감한다. 그럼에도 불구하고, 행동이 더디게 실행되는 이유는 무엇일까… 생각해보면 저자가 이야기하는 컴포트존에 안주하고 싶은 본능과 실패에 대한 두려움 때문이라는 생각이 든다. 새로운 것에 도전할 때마다 머뭇거리는 스스로를 발견하곤 한다. “효과가 있을까?” “진짜 이렇게 하면 되는 게 맞을까?” “그냥 하던대로 하고 싶은데…” 이런 마음이 들 때마다 떨쳐낼 작은 장치를 마련해야겠다. 예를 들면, 딱 하나만 해본다던가, 목표하는 행동을 더 작게 쪼개어 시작해보는 것 같은… 😊

💟 2장.  한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다

진짜 동기부여는 단순히 “할 수 있다는 단기적 두근거림”이 아니라, “작은 성공의 경험을 통해 나아가고 있다는 느낌”을 가지는 것이다. 동기부여는 자아개념과 관계가 있는데, 1) 자아이상(바라는 모습), 2) 자아상(스스로 바라보는 나), 3) 자존감(나를 사랑하고 가치있게 여기는 마음) 3가지로 구성된다. 자아이상이 명확할 수록 동기부여가 잘 되며, 자아상과 자아이상과의 차이가 클 경우에는 작은 자아이상부터 실현하는 것이 도움이 되며, 자존감은 행동을 좌우하는 결정적 요인이자 행동력의 엔진이 되어 준다. 
우리는 흔히 성공은 운이 좋아서, 그 사람이 특별해서 가능한 거 아닌가 생각하지만… 실제로 통계적으로 성공한 사람은 보통사람 보다 훨씬 더 많이 실패한다고 한다. 작게 시작했고, 끊임없이 행동했고, 그 결과로 성공을 얻은 사례가 훨씬 많다. 워런 버핏도 14살 때 신문배달로 모은 2,000달러로 투자를 시작했다고 한다. 동기부여는 한 번만으로 자동적으로 유지되지도 않기 때문에 매일 새롭게 창조되어야만 한다. 매일 작은 단위로 목표를 쪼개고, 한 번에 한 걸음씩 나아가야 한다. <명확한 목표를 정한 뒤, 계획을 세우고 실행에 옮기는 것, 그리고 즉시 행동에 돌입하고 목표를 달성할 때까지 계속 노력하는 것> 이것이 바로, 너무 당연하고 뻔하기에 간과되곤 하는 성공 원칙이다. 

▶️ 생각:  너무 단순해서 사람들이 간과한다는 단순한 법칙, 단순하지만 실천에 옮기는 것은 생각보다 쉽지는 않은 것 같다. 순간순간 떠오르는 부정적인 생각과 싸워야 하고, 정체되어 있는 것 같은 답답한 느낌도 이겨내야 한다. 그래서 이런 개념을 아는 것 자체가 굉장히 중요한 것 같다. 진짜 동기부여란 작은 성공을 반복할 때 나온 다는 것, 원래 동기부여는 자주 깜박거리는 깜박등 같다는 것, 실패는 성공으로 가는 과정에서 자주만날 수밖에 없고 그게 당연하다는 것… 이런 것들을 잘 알고 있을 수록.. 엉뚱한 생각에 사로잡히지 않고 꾸준히 앞으로 나아갈 수 있는 것 같다.  

💟 3장.  성공을 가속화하는 성장 마인드셋

우리는 우리의 믿음, 그 제한된 시야 안에서 세상을 본다. 때문에 스스로를 한계에 가두고, 할 수 없을 것이라 믿기도 한다. 만약, 어떤 일을 나보다 월등히 잘하는 사람이 있다면, 그에 상응하는 원인이 분명 있다. 그 사람과 나의 차이점을 발견하고, 한 치의 의심없이 똑같이 행동하면 된다. 어떤 일을 잘 하게 되려면 ‘특별한 재능’이 아니라, ‘연습과 훈련을 꾸준히 해내는 노력’이 필요하다. 

▶️ 생각:  “사람은 생각하는대로 된다”는 단순한 진리에 대한 글이다. 나보다 뛰어난 사람을 보았을 때, “그 사람은 00하니까…” 같은 비겁한 생각이나 시기, 질투.. 대신에 “그 사람과 나는 이런 차이가 있네… 나도 똑같이 해보아야겠다”라는 겸손한 태도로 노력해야겠다. 나의 가능성을 제한하는 생각이 떠오를 때마다, “나는 아직 성장하는 중일 뿐, 못할 일은 없다”는 생각을 반복해서 해야겠다. 

 💟 4장.  목적지를 정해야 출발할 수 있다. 

많은 사람들이 소원, 소망은 가지고 있지만.. 목표다운 목표는 가지고 있지 않다. 저자는 목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스 (원하는 것을 구체적으로 떠올려라/목표를 적어라/기한을 정하라/해야하는 일의 목록을 작성하라/체크리스트를 활용하라/한 걸음만 내디뎌라/계속하라)를 추천한다. 잠시 실패해서 길을 잃더라도 목표가 있으면 계속 앞으로 나아갈 힘이 생긴다. 목표를 세우 ㄹ때에는 “나를 주어 삼아, 긍정적인 어조로, 현재 시제로” 목표를 설정해야 한다. 

▶️ 생각:  최근, 열반기초반을 재수강했는데, 나에게 맞는 목표를 설정하는 것이 정말 중요하다는 생각이 들었다. 비전보드를 보고 설레는지 여부가 중요하다. 내가 정말 이루고 싶고, 이루었을 때의 모습을 상상하면 설레는… 그런 목표를 가지고 있는 사람은 그렇지 못한 사람보다 더 긍정적인 힘을 가지고 목표를 향해 나아갈 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 내 안에 있는 부정적인 감정들을 떨쳐내기 위해서라도 매일 목표를 떠올리고, 상상하며 즐거워 하고, 목표를 위해 오늘 내가 해야 할 일 한 가지를 잘 해내는 하루하루를 반복해야겠다. 

 💟 5장.  빠르게 시도하고 유연하게 대처하라. 

인생은 실험이고, 실험은 많이 할수록 나아지기 때문에 어떤 행동을 해야할까 고민하기 보다는 행동에 옮기는 것이 더 중요하다. 그리고, 여러 가지 피드백을 수용하면서 개선이 필요한 것들을 발전시켜 나갈 때 더 나은 결과를 만들 수 있다. 실패를 두려워하지 않고 시도해 보는 것, 자신에게 정말 중요한 가치가 무엇인지를 알고  대나무와 같이 어려운 환경에서도 자신이 믿는 가치를 지킬 줄 아는 것이 필요하다. 배움을 지속하며 성장하는 삶을 살아야 한다. 오늘 일한 방식보다 더 나은 방식이 있는지 끊임없이 질문해야 한다. 바로 결과가 나오지 않아도 참고 견딜 줄 알아야 한다. 중요한 것만 남기고 나머지는 과감하게 버릴 줄 알아야 한다. 휴식과 명상을 통해 머리를 맑게 하고 내면의 목소리를 들을 수 있어야 한다. 

▶️ 생각:  결국 행동하는 사람만이 결과를 낸다는 말에 전적으로 동의한다. 생각만으로는 아무것도 이룰 수 없다. 앞으로 나아갈 수가 없다. 행동하고, 복기하고, 개선하고, 더 나은 방법이 없는지 찾아보고, 이 과정을 꾸준히 반복하는 것… 그러면서 자기 자신을 더 많이 알아가는 것이 정말 중요하다. 오늘 나의 행동에서 개선할 한 가지는 무엇인지 매일 생각하며 하루를 마무리해야겠다. 작은 변화가 큰 성공을 만든다. 

 💟 6장.  나 자신의 첫 번째 후원자가 되라. 

성공의 가장 큰 장애물은 실패나 상실에 대한 두려움이다. 스스로 만들어내는 부정적인 생각은 자신을 갉아먹는다. 긍정적인 생각과 말은 긍정적인 결과로 이어진다. 긍정을 확언하는 자기암시 방법은 이상화-시각화-언어화 3단계로 해볼 수 있다. 이미지로 상상하고, 글로 작성하여 반복해서 곱씹으면서 할 수 있는 것들을 행동하면 결국 이뤄낼 수 있다. 부정적인 생각이 들 때면, 긍정의 확언을 외쳐보라.

▶️ 생각:  우리들의 한계는 스스로가 만든다. 내가 생각하는 범위가 내가 도달할 수 있는 최고치이다. 되고자 마음먹고 생각하고, 목표로 삼지도 않았는데 저절로 이루어지는 일은 없다. 스스로를 믿고, 할 수 있다 생각하고, 목표를 높게 잡고, 도전하고 행동할 때만이 생각이 현실이 될 수 있다. “나는 50대에 100억 자산을 가진 사람이 된다.”

 💟 7장.  멀리 보아야 멀리간다. 

장기적인 관점을 볼 수 있어야 더 큰 성공을 이룰 수 있다. 유명한 마시멜로 실험에서도 알 수 있듯이 만족지연은 매우 중요하다. 중요하지만 급하지 않은 일을 해낼 수 있어야 한다. 멀티태스킹은 도움이 되지 않으며, 한 가지 일에 집중하여 가능한 빠르게 끝내는 것이 필요하다. 

▶️ 생각:  원씽 책에서 이야기하는 삶의 양식을 일부 설명해주는 부분이다. 이 부분은 짧은 요약 느낌이라, 조금 더 좋은 가이드를 세우고 행동하려면 원씽 책에서 아이디어를 더 얻는 것이 좋겠다. 나는 요즘 몰입할 덩어리 시간들을 블록화 하고, 그 시간 안에 빠르게 정말 중요한 일들을 해내는 것을 연습하려 노력중이다. P에서 J로… 삶의 양식을 바꾸어 나가려 한다. 

 💟 8장.  실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다. 

前 영국 총리 윈스턴 처칠은 “성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭할 수 있는 능력이다”라고 말했다. 승자와 패자의 차이는 패배를 어떻게 받아들이느냐에 있다. 실패 앞에서 좌절하기 보다는 실패를 과정으로 생각하고, 오히려 실패를 디폴트 값으로 받아들일 줄 아는 태도가 필요하다. 책에서는 ‘사전프로그래밍’이라고 부르는데, 어떤 일에 도전하면서 중간에 실패를 겪을 수 밖에 없다는 것을 인정하는데서 출발하는 것을 말한다. 성공은 ‘실패게임’이다. 실패를 두려워하지 않고 많이 도전할 수록 성공 확률은 높아진다. 

▶️ 생각:  생각해보면 월부를 시작하고 처음으로 ‘사전프로그래밍’을 하고, 어떤 일에 도전했고, 그래서 지금까지 꾸준히 행동을 반복할 수 있었던 것 같다. 첫 시작에 10억달성기나 투자경험담 칼럼 같은 것들을 1년 가까이 필사했었다. 대단해보이는 사람들 모두가 실패의 경험이 있었고, 반복적으로 좌절을 경험했었다는 것을 알게되었고, 당연히 나도 그렇겠구나 라는 생각을 했었다. 실패를 두려워하지 않고, 계속 두드려 보는 것이 정말 중요하다.  

 💟 9장.  성장을 이끄는 리더가 되라. 

탁월한 리더는 마라톤 풀코스의 표지판과 같은 것을 적절히 제시해 중간 점검을 할 수 있도록 한다. 즉, 목표를 명확히 하고 마감일을 제시하여 분명한 방향으로 직원들이 효율적으로 행동할 수 있도록 한다. 좋은 리더는 언제나 직원들이 승리할 수 있는 구조를 만드는 데 골몰한다. 일의 성과를 측정하는 객관적 지표를 가지고 탁월한 성과에는 확실한 보상을 제시해야 한다. 조용한 퇴사를 막는 방법으로는 힉샘가치, 서로의 업무 공유, 업무 우선순위 공유, 지속적 피드백, 솔선수범 등을 꼽았다. 

▶️ 생각:  중간목표를 설정하고 전력질주 하는 것은 시간을 효율적으로 쓰는 가장 좋은 방법이다. 하루 24시간 중에서도 전력질주하는 구간이 많을 수록 할 수 있는 일이 많아진다. 업무나 투자공부 모두에 적용할 수 있는 방법이다. 

 💟 10장.  성공을 자동화하는 루틴의 힘. 

시간관리를 잘하면 오히려 여유와 즐거움이 생긴다. 인생의 크고 작은 일들이 자동적으로 굴러가면 새로운 일에 마음을 쏟을 수 있고 더 많은 목표를 달성할 수 있게 된다. 저자는 충분한 수면, 아침 운동, 독서와 명상, 그날의 우선순위 설정, 도파민 중독에서 벗어나기(SNS), 건강한 식습관, 건강한 관계 등을 루틴화하기를 추천한다. 스스로 나아져야만 자신의 삶도 나아진다. 사람의 잠재력에는 한계가 없기에 과거의 실패에 연연하지 말고, 무엇이든 배우고 할 수 있다는 마음으로 해보기를 권한다. 

▶️ 생각:  충분한 수면, 아침운동, 명상… 이런 일들이 좋다는 것은 알고 있지만, 실천이 어려운 이유는 무엇일까?? 스스로 바뀌려는 의지도 부족하고, 그렇다고 환경에 밀어 넣지도 못하고 있다. 생각은 하지만, 실천은 잘 안되는 일들.. 그럼에도 불구하고, 이런 것들이 정말 필요하다는 사실에는 공감한다. 비교적 쉽게 느껴지는 것부터 한 번에 하나씩 해보자. 우선은 독서습관부터!!

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : “행동하지 않으면 바뀌지 않는다” 너무 당연한 명제여서 별 특별한 내용 없는 자기계발서일 것이라고 생각하며 책을 들었다. 예상대로 아주 특별하거나 신선한 내용이 있었던 것은 아니지만, 좋은 자극제가 되어주었다. 알지만 행동하지 못하고 있는 수많은 일들이 머릿속을 스쳐지났고, 스스로를 돌아보며 무엇에서부터 다시 시작을 해보아야 할 지 생각할 수 있었다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 

[일]
(전자책) p. 104 “ 탁월한 리더는 마라톤 풀코스의 표지판 같은 것을 적절히 제시해 중간 점검을 할 수 있도록 한다.”

🍀팀으로 일을 한다는 것의 의미에 대해서 다시 생각해보게 해주는 문구였다. 내가 원하는 수준을 맞춰오지 못하는 것에 감정적으로 생각하기 보다는.. 내가 리더로서 제대로 가이드를 주었는지, 잘 해낼 수 있도록 멍석을 깔아주었는지 먼저 챙길 일이다. 

[가정]

(전자책) p.12 “우리는 백 번을 살아도 다 쓰지 못할 잠재력을 지니고 태어났다.”

🍀아이들에게 스스로를 한계 짓는 식으로 이야기를 했던 적이 많다. 안 된다는 이야기, 할 수 없을 거라는 이야기.. 이런 이야기들이 아이들에게 보이지 않는 천장이 될 수 있음을 몰랐던 것 같다. 무한한 잠재력과 가능성을 가진 아이들을 나의 편견으로 한계짓지 말자. 항상 긍정적으로 이야기하고, 할 수 있다고 작은 것부터 시작해보자고 이야기 해야겠다. 

[투자]

(전자책) p.34 “우리는 각자의 믿음이라는 좁은 통로로 세상을 바라본다. 이 통로는 어떤 것은 보지만 어떤 것은 보지 못하게 하는 칸막이가 된다.”

(전자책) p. 47 “특별한 기회를 기다리지 말라. 평범한 기회를 붙잡아 특별하게 만들어라.”

(전자책) p. 91 “성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭할 수 있는 능력이다.”

🍀투자적으로도 생각해볼만한 문장들이 많았다. 투자 물건을 찾을 때에는 내가 보지 못하는 부분이 분명 있을 수 있기 때문에 조언을 적극적으로 수용하려는 태도가 필요할 것 같고, 특별한 물건을 만나려 하기 보다는 평범한 물건을 협상을 통해 특별하게 만들어보려는 노력이 더 필요하다. 그리고, 수많은 실패 앞에서도 당연히 그럴 수 있다는 마음으로 다시 한 번 도전할 수 있는 용기가 필요하다. 이 모든 과정들을 겪어나갈 나를 응원한다.  

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

:

(전자책) p.24 

진짜 동기부여는 능력이 향상되었다고 느끼는 순간에 찾아온다. 어제의 자신을 뛰어넘는 미세한 진전에 만족과 희열을 느끼면서 계속 행동하고 싶은 마음이 든다. “진짜 동기부여는 나아가고 있다는 감각이다.”

🍀나아가고 있다는 감각을 느끼려면 목표를 잘개 쪼개어서 행동해야 하는데, 습관적으로 큰 목표를 떠올리거나 남과의 비교를 하면서 좌절의 감정을 느끼게 되는 것 같다. 작은 목표 달성에 좀 더 집중하기 위한 방법이나, 목표를 잘게 쪼개는 노하우 같은 것이 있으면 함께 얘기해보면 좋을 것 같다.  

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 아주 작은 습관의 힘