[독서후기] 웰씽킹

웰씽킹, 예전 열풍을 일으켰던 시크릿 같은 책인가? 온 세계가 나를 도와준다… 그런 주제인가? 막연한 불신으로 이 책을 읽는 것을 거부했었다. 그런데 우연히 접한 켈리최의 영상에서 야학에 가는 버스에서 백설기떡을 먹다가 죽어버린 여공친구의 이야기를 듣게 되고 참 어려운 상황에서 좌절하지 않고  끈질기게 노력한 사람이구나, 알게되었다. 켈리는 꿈을 이루기 위해, 이미 꿈을 이룬 사람들을 연구하고 닮아지기 위해 끊임없이 노력했다. 

내가 살고 싶은 삶을 이미 살고 있는 사람들이 갖고 있는 삶의 방식과 가치관을

샅샅이 관찰하고, 배우고, 반복해서 따라 하자! 

제1부 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗

| 세 가지를 결단하다

… 그래서 나는 만족할 수준의 부를 이루기 전까지는 평소에 즐기던 걸 끊겠다고 결심했다. 

- 정신을 흐트러뜨리는 음주, 야금야금 삶을 갉아먹는 유희, 시간을 빼앗는 파티 

66 행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다. 세 가지의 나쁜 습관을 끊었다면 좋은 습관 세 가지를 만들어야 한다. 특히 나를 성장시키는 것에 그 시간을 써야 한다. 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는 게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다.

✅ BM: 내가 버릴 나쁜 습관 세 가지 

- 틈이 날 때 유튜브나 인스타에서 영상을 본다. 퇴근할 때는 보상심리가 발동해서 유튜브에서 재밌는 영상 보면서 집에 가고 싶어 한다. 내가 “낭비하고 있는 시간”  

- “나는 그것까진 못할 거야" 스스로 유리천장을 만드는 부정적인 생각, 실패할까봐 높은 목표를 두려워하는 소심한 생각 

- 퇴근해서 일단 누워서 조금 쉬자, 잠깐 티비 좀 볼까? 아직 시작할 마음의 준비가 안됐어… 원씽을 just do it 하지 않는 게으른 완벽주의 

✅ 내가 만들 좋은 습관 세 가지 

- 아침 확언, 꿈 시각화 : 아침에 일어나서 유튜브 틀어놓고 출근준비 하지 않고 아침 확언으로 크게 2번씩 복창하면서 높은 목표를 할 수 있다고 믿어라

- 잠깐 틈이 날 때는 책을 읽자 : 점심시간, 출근시간, 영상에 내 눈을 팔지 말고, 부자들의 습관을 체득하고 따라할 수 있는 책을 읽고 벤치마킹 하자 

- 퇴근하고 집에 도착하면 책 읽는 쇼파 또는 공부하는 의자에 앉는다 

| 1000명의 사람을 스승으로 삼다 

70 책에서 스승을 찾아라 

70 스승의 행적을 팔로우하라

71 스승처럼 생각하는 연습을 하라

✅ BM: 

- 부자, 성공한 사람들의 책을 읽고 그 방법을 먹어버리겠다고 마음가짐으로 실천하기 (아침습관100일의 기적) 

- 구루의 강연을 지속적으로 듣는다 

- 결정의 순간에 롤모델이라면 어떻게 행동했을까? 너나위님이라면 어떻게 행동했을까? 자모님이라면 어떻게 행동했을까? 생각한다. 

| 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 

80 웰씽킹의 진정한 힘은 선한 영향력에서 나온다. 선한 영향력에 대한 간절함이 꿈과 만나 하나가 될 때, 그리하여 위기에 대한 태도와 각오가 바뀔 때 좋은 스승이나 멘토를 반드시 만나게 될 것이다.

<꿈을 이루기 위한 일곱 가지 법칙> - 100일만 실천해도 목표달성의 강한 뿌리가 된다. 

1. 목표를 분명히 한다

2. 데드라인을 정한다

3. 구체적으로 상상한다

4. 액션플랜을 세운다 :  사람들은 그 일이 될지 안 될지를 계속 고민하면서 시간을 흘려보낸다. 작은 행동을 하다보면 답이 나온다. 생각만 하지 말고 즉시 행동하라

5. 나쁜 습관 세 가지를 버린다

6. 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다

7. 매일 꿈을 100번 이상 외친다 : 잠재의식에 내 꿈을 각인시키는 일이다. 잠재의식은 내 꿈을 위해 일하기 때문이다. 

93 돈은 부의 일부이지 전부가 아니다. 진정한 의미의 부란 나에게 들어오는 돈을 다른 곳으로 새지 못하게 막는 것이 아니라 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다. 그런 의미에서 부자는 단순히 돈이 많은 사람을 의미하는 게 아니다.

부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다.

117 '당신에게 부자란 무엇인가? '두 번째 질문, 당신에게 돈이란 무엇인가?'

당신이 쓴 글을 다시 한번 보라. 부자와 돈에 대한 당신의 감정은 어떠한가. 

119 생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안 된다. 부자는 사기꾼, 욕심쟁이, 갑질하는 사람, 나쁜 사람이 아니다. 

✅ BM: 돈과 부자에 대한 막연한 부정적 이미지 깨버리기. 선한 영향력을 끼치기 위해 돈과 공헌, 인격을 갖춘 사람이 바로 부자다. 내가 부자가 되어서 하고 싶은 일이 무엇인지 구체적으로 생각해본다. 

- 생활비 장학금 주기 

- 남편과 함께 여행 떠나기 

- 시세차익 기부하기 

- 직장인, 워킹맘에게 격려와 응원의 롤모델이 되기 

제2부 부를 창조하는 생각의 뿌리, 웰씽킹

부를 위한 초석(웰씽킹) : 핵심가치, 결단력, 선언, 믿음, 신념, 확신, 질문

핵심가치 : 내가 중요하다고 생각하는, 내 삶이 지향하는 가치 5가지. 의사결정 과정이 단순해진다. 이 핵심가치를 적용하여 결정하라. 

<목표를 세우는 여섯 가지 원칙>

1. 달성 가능성을 미리 예단하지 말 것

2. 수치화되는 명확한 목표여야 한다. 

3. 측정이 가능해야 한다.

4. 무조건 원대해야 한다. 

5. 실현 가능해야 한다. (원대한 목표를 향한 단계적 목표 설정)

 - 중장기 5년과 10년 후의 목표를 쪼개서 올해 1년 달성할 목표를 정한다

6. 데드라인을 정해야 한다.

181 나에게 고민을 털어놓은 사람들이 가지고 있던 문제도 다름아닌 무의식 속에 침투한 부정적인 생각이었다. 신념은 과거의 반복으로 생겨나기에 사실과 다른 잘못된 인식이 신념으로 자리 잡은 경우도 많았다.

>> 심리상담 받을 때, ADHD라고 생각하고 회피하고 미루는 사람이라고 스스로를 진단했다. 사실 나는 해야하는 일은 꼭 해낸다. 그렇게 지금까지 살아왔는데도 중간중간 내가 실패했던 경험을 계속해서 곱씹으며 스스로에 대한 부정적인 신념을 키워가고 있었다. 

189 모든 일에는 순서가 있는 법이다. 그러므로 먼저 씨앗을 심은 다음 강한 뿌리를 내리는 데 집중해야 한다. 잠재의식 속에 이 뿌리를 심고 정성으로 키운다면, 당신이 생각하는 꿈은 언젠가 현실이 될 것이다.

>> 당장 내 눈 앞에 꿈꾸는 현실이 나타나기를 성급하게 바라고, 실망하기보다 순서대로 웰씽킹 일곱가지 생각습관을 적용하면서 풍성한 부의 사과나무를 길러내야겠다.

232 내가 만난 부자들은 확언의 대가였다. 그들은 자신의 신념과 목표를 실현시키기 위한 도구로 확언을 활용했다. 장기간 성공을 이뤄낸 부자들은 운동, 명상(시각화, 하루 계획), 독서, 감사 일기(선언 및 확언) 중에서 한 가지 이상의 습관을 갖고 있었다. … 아침에 일찍 일어나는 것이 중요한 게 아니라, 하루를 시작하기 전 자신만의 자기계발을 실천해야 성장한다는 것이다.

✅ BM: 

- 기상 후 아침 확언 영상을 100일동안 반복하면서 나에 대한 긍정적인 자의식을 심어준다.  

- 중장기 목표 5년 후, 10년 후 목표를 세우고 2024년도 목표를 세우자. 

| 인생의 수레바퀴를 균형 있게 디자인하라

292 다만 수레바퀴의 모든 영역을 한꺼번에 향상시키려고 하지 말고 우선 그중 한 가지를 최고 수준으로 만들어라. 그러면 그 뒤에 오는 영역은 절로 향상될 것이다. 예를 들어 나는 가장 먼저 개인 재정 상태와 직업과 미션에 대해서 5 년 동안 내가 목표한 수준을 이루었다. 그리고 나머지는 하나씩 이루었다.

>> 여러 군데 쑤시고 다니기 보다, 내가 지금 집중해야 하는 것 = 개인 재정 상태, 직업과 미션을 먼저 집중해서 목표달성 해야한다. 

| 에필로그

315 사람을 사랑하지 않고 장기적으로 성공하는 사람은 없다.

>> 내가 왜 일하는지, 부동산 투자를 해서 뭘하려고 하는지, 왜 부자가 되려고 하는지 치열하게 고민하면서 그 가장 아래에는 “선한 영향력으로 사랑을 전하는 마음”이 필요하다는 사실을 잊지 말아야 한다. 

✅ 당장 실천할 BM 

나쁜 습관 3가지 버리기: 유튜브(시간낭비), 부정적생각, 게으른완벽주의

좋은 습관 3가지 키우기: 아침 확언, 책 읽기(일주일 1권), 퇴근후 공부

✅ 이번 달 실천할 BM 

비전보드 업데이트 하면서 중장기 목표 5년, 10년 세우고, 2024년 목표 세우기 (개인 재정상태, 직업과 미션 영역)