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열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리 최
3. 읽은 날짜: 2023.12.10~2023.12.11
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[세 가지를 결단하다]
#나쁜 습관 #좋은 습관 #시간 확보
만족할 수준의 부를 이루기 전까지는 평소에 즐기던 걸 끊겠다고 다짐했다. 좋은 습관이든 나쁜 습관이든 항상 결과가 따르기 때문이다. 내 삶을 돌아보니 버려야 할 세 가지 나쁜 습관이 보였다. 성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 삶의 유희를 즐기는 방법이 다른 것이다. 결국 자기 관리의 기본은 나쁜 습관으로 인한 불필요한 시간 소모를 줄이고, 확보한 시간을 좋은 습관으로 채우는 것이다.
[부를 위한 초석]
#뿌리 #습관 #내면화
진정 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다. 그래야 흔들리지 않는 삶이 될 수 있다. 이를 위해서는 내가 생각하는 가장 중요한 가치들인 핵심 가치를 뽑아내고, 그를 바탕으로 구체적인 목표를 정해야 한다. 그리고 목표를 이루겠다고 결단을 내리고 선언해야 한다. 하기로 결정했다면 그때부터는 나를 무조건적으로 믿으며 돌진해나가야 한다. 누구나 바라보는 열매는 아무도 보지 못하는 깊은 뿌리에서 나오는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
그 동안 '나는 왜 이렇게 뒷심이 부족하지', '끈기가 없지' 라고 생각하며 내 자신을 탓하며 그저 답답해하고 있었다. 깊이 생각해보지도 않았으며, 내게 끈질기게 질문을 던지지도 않았다. 알고 보니 내 스스로 생각하는 가치와 목표를 따라 가지 않았으며, 그리고 무엇보다 '내가 할 수 있을까' 하는 부정적인 것이 잠재 의식에 있음을 깨달았다. 뿌리가 튼튼해야 가지가 뻗어나가고 열매를 맺을 수 있는 것이 당연한 것인데, 뿌리(잠재의식)이 약하니 가지를 뻗을 수가, 열매를 맺을 수가 없었다. 당연히 해낼 수 있다는 뿌리를 내게 심어야함을 깨달을 수 있었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
*내가 버려야 할 것
1. 피곤함을 잊기 위한 혼술
2. 유희용 영상 (유튜브, 쇼츠)
3. 원치 않는, 즐거워하지 않는 모임 참석
*내가 들여야 할 습관
1. 틈날 때 마다 독서하기
2. 확언 (매일 쓰기 100번)
3. 매일 정해진 시간 투자에 투입하기(평일 3시간/ 주말 10시간)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p144) 처음에는 사람이 습관을 만드는 것처럼 보이지만, 결국 사람을 만드는 건 습관이다.
(p167) 정말로 나는 켈리델리가 100% 성공할 거라고 알고 있었을까? 그렇게 믿어져서 믿었던 게 아니다. 나의 정신과 육체를 목표에 맞게 설정하기 위해, 그냥 믿어버린 것이다.
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