열반스쿨 중급반33기역행자[열반스쿨 중급반 책 19부자되조 나비꿈]

제목: 역행자

지은이: 자청

읽은 날짜: 2023.12.6~12.9

# 95%의 인간은 타고난 운명 그대로 평범하게 살아간다. 이들을 순리자라 한다.

5%인간은 정해진 운명을 거스르는 능력을 갖고 있다. 이 능력으로 인생의 자유를 얻고 경제적 자유를

누린다. 정해진 운명을 거스르는 자. 역행자라 부른다.

# 역행자의 7단계 모델 => 인생의 공략집

1단계 자의식 해체

p19 자의식은 인간에게 필수 불가결하게 존재한다. 인간의 자아가 붕괴되는 것을 막는 기제지만

대부분은 과한 남용으로 우리의 발전을 완전히 가로막는다.

p80 자의식을 해체 해야 비로소 심리적으로 안정될 수 있다. 반복하는 실패를 성공으로 전환할수 있다.

스스로 멍청하다는 걸 인정하자. 질투하는 대상보다 못하다는 걸 인정하자. 그 다음에 발전이 있다.

자의식으로 자아의 상처를 피해서는 절대 앞으로 나아갈 수 없다.

-> 자의실 해체 3 단계

1) 탐색 : 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고 이 기분이 어디에서 오는지 확인하라.

2)인정: 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정

3)전환: 인정을 통해 열등감을 해소하고 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다.

2단계 정체성 만들기

정체성의 한계는 인간의 한계이다. 자신의 정체성을 마음대로 조정할수 있다면 대단한 노력 없이도

목표에 도달 할 수 있다. 정체성 변화의 핵심은 환경부터 만드는 것이다.

-> 환경 조성 방법

1) 책을 통한 간접 최면 : 가장 쉬운 방법.

p109 인간에겐 거울 뉴런이라는 게 있어서 타인의 행동을 보기만 해도 본인이 직접 하는 것과 비슷한

반응을 뇌에 일으킨다 - 좋은 자기 계발서 읽기

2) 환경 설계: 환경설계는 앞서 말했듯이 유튜브 개설 같은 게 대표적 사례다. 나를 궁지에 몰아넣는

방법이다.

3) 집단 무의식 : 경제적 자유를 얻고 싶다면 경제적 자유를 원하는 사람들이 모인 집단에 들어가면 된다.

3단계 유전자 오작동 극복

원시 시대에는 음식을 보면 무조건 먹어치워야 생존에 유리 했다. 현대인에게 그런 본능은 오히려 위험하다.

이 잘못된 본능이 바로 클루지다.(빛을 보고 날아가도록 프로그래밍된 나방이 가로등 안에 갇혀 죽는다)

우리 머리와 몸에 심어진 이 원초적 본능의 작동 방식을 잘 이해하지 않으면 잘못된 판단을 거듭하며 평생

고통에 시달리게 된다.(극복 방법 p134~135)

4단계 뇌 자동화

1) 22전략 : 가장 좋은 뇌 최적화 방법 - 2년간 매일 2시간씩 책을 일고 글쓰기 (뇌 발달 )

2) 오목이론 : 장기적인 수를 두는 것-지금 눈앞의 과제를 해결하는데 급급하며 살고 있지 않은가?(162p)

뇌 증폭 시키는 3가지 방법 - 안쓰던 뇌 자극하기, 안 가본길 걷기.충분한 수면,

5 단계 역행자의 지식

-기버 이론 역행자는 1을 받으면 2를 준다.

-확률 게임 역행자는 확률에만 베팅한다.-매순간 역행자가 올바른 선택을 하게 해주는 도구다(187p)

-타이탄의 도구 -2~3개일 때 힘이 발휘되는 것이 아니라 5개 이상 모일때 몇 배씩 증폭된다

예시) 온라인 마케팅,디자인,동영상 편집 기술, PDF 책 제작과 판매,프로그래밍(203p)

6 단계 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 - 돈 버는 핵심은 문제 해결력

상대를 편하게 해 주기

상대를 행복하게 해주기

7 단계 역행자의 쳇바퀴

p283 실패가 다가오면 크게 기뻐해도 좋다 당신의 수준보다 높은 과제가 눈앞에 나타났고 곧 레벨업할

거라는 뜻이니까, 자유와 가까워졌다는 뜻이다.

p289 인생이란 그저 받아들이기만 해야 하는게 아니고 거기엔 언제나 비집고 나갈 틈새가 있으며 절실히

원하고 노력하는 사람이라면 누구든 힘든 현실에서 탈출할 수 있다고 말하고 싶다.

다가오지 않는 것에 대한 불안고 두려움 , 현재에 마주하고 있는 일을 점검하고 성장 해야 함에 초점을

두고 살아야 하는데 준비 하지 않으면서 변화지 않은 내 상황에 좌절하고 열등하며 살아옴을 깨닫게 됐다.

어떤 문제를 직시 하게되면 너무나 크고 어려워서 난 할수 없다는 나의 한계를 만들었구나

누군가 아이디어를 내는 거 보면 머리가 좋은보다 하는 ..

자청님이 할 수 있는 일들을 읽어 보고 그 일들이 우리가 살면서 누구나 그런 생각을 갖고 있음에도 불구하고

생각의 전환을 하지 못했음을 깨달았다 어찌보면 너무도 쉬운 그런일들 내가 하려는 생각들은 특별한것에

대한 그러니 아무것도 못한것이구나

지금까지 짧은 기간 5권의 책을 읽어보니 공통점이 있다 책과 실천 몇백번을 강조해도 과하지 않다는

생각을 해본다. 책을 멘토 삼아 환경을 만들고 나와 같은 방향의 집단 속에서 실천에 옮기는 내가 되길

바란다.

# 어떤 자질을 원한다면 이미 그걸 갖고 있는 것처럼 행동하라.

# 어리석은 사람의 완벽함 보다는 현명한 사람의 실수를 너의 기준으로 삼아라.