[천명] 25-18. 변화의 시작 5am클럽을 읽고

25-18. 변화의 시작 5am클럽

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 변화의 시작5am 클럽

2. 저자 및 출판사: 로빈샤르마

3. 읽은 날짜: 2025.04

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것 & 3. 책에서 깨달은 것

# 어디를 가든 최고급만 상대하는 것이 얼마나 중요한지 배웠거든요

# 주의가 산만해지도록 유혹하고 디지털 치매를 유발하는 세상이 여러분의 숙련과정을 방해하지 못하도록 완강히 저항하십시오

# 모든 학습은 정확히 현재의 수준에서 이뤄져요. 그래서 학습이 진행될수록 이해도가 높아지죠.

1. 그래서 내가 강의를 듣고 독서를 할수록 질문의 내용들이 점점 바뀌는 것 같다. 그래서 더더욱 지금의 실력이 아직까지 형편 없고 더 키워야 한다는 것 정도는 아는 수준인 것 같다.

#이 시대를 사는 우리 대부분은 ‘바쁘다’를 입에 단 채 소중한 시간을 바쁘게만 보냅니다. 진정한 인생은 소홀히 하면서 사소한 일이나 인위적인 즐거움을 쫓아다닙니다.

1. 완전 찔리는 말이다. 매일 매시간 매분 바쁘다를 입에 달고 살면서 소중한 시간을 쓸데 없는 일을 하거나 하는 척만 하면서 흘려보낸적이 당장 오늘만 해도 수십번이다.... 독강임투를 할 시간이 오늘도 정말 많았는데 그에 비해 성과가 미약하다..반성

# 세상을 바꿀 생각은 누구나 하지만 자신을 바꾸려는 사람은 아무도 없다.

# 매일 아침 나는 그날의 이상적인 성과를 마음속으로 상상해봅니다. 또한 내가 계획했던 일을 성공시키면 어떤 기분일지 내 감정을 깊숙이 들여다 봅니다. 그리고 자신감이 넘치는 상태로 나 자신을 고정합니다. 그런 다음 완벽한 하루를 살기 위해 밖으로 나가 최선을 다합니다.

1. 아직까지 나는 명상을 하는 법을 깨닫고 있지 못한다. 명상은커녕 잠에서 깨기도 아직 힘들다. 명상을 시도하다가 항상 잠이 들어서 늦잠을 자곤한다. 어떻게 해야 하지??

# 항복하고 싶어도 계속하라. 승리는 끈질긴 사람을 사랑한다.

# 자랑이란 성격의 결함이라고 늘 생각해왔기 때문입니다. 진정으로 힘을 갖게 될수록 그것을 홍보할 필요는 줄어들죠.

1. 그래서 내가 힘을 갖고 싶어 하는가보다. 자랑할 필요가 없는 내가 되고 싶어서.

# 아주 사소한 부분까지 강박적일만큼 주의를 기울여야 하며, 프로로서의 생활 및 개인 생활에서 지나치리만치 엄격한 자세를 가져야 한다는 주장이 보통 사람들에게는 이상할 것입니다. 

상위 5%는 일상적인 태도, 행동, 활동에서 피상적 사고방식이 아니라 정밀성을 추구하는 사고방식을 보인다는 것입니다. 

1. 완전 공감되는 말이다. 나는 언제나 인생 뭐 있나~ 대충~ 대강~ 흘러가는 대로~ 이걸 입에 달던 사람이라 이제까지 성공을 못해왔던 것 같다. 일에 있어서도 투자에 있어서도 조금은 강박적으로 살아가야 하는데 쉽지가 않은 것 같다. 

# 마케도니아 필립 왕이 스파르타에 보낸 전갈 : “더는 지체하지 말고 즊각 항복하는 것이 좋을 것이다. 만약에 내가 군대를 이끌고 너희 나라로 들어간다면 너희의 농장을 파괴하고, 너희 백성을 도륙하고, 너의 도시를 쑥대밭으로 만들어버릴거니까.” 

스파르타의 답변 : “들어오고 나서 말해.”

1. 말만 하지 말고 뭐라도 해라. 

# 업계를 지배하기가 요즘만큼 쉬웠던 적이 없습니다. 우위를 점하는 데 필요한 노력을 하는 사람이 거의 없기 때문입니다. 숙련된 사람을 찾아보기 힘들고, 멋지게 일을 완수하는 사람은 희소해졌습니다. 그러므로 당신들의 분야는 당신들의 것입니다! 내가 제안한 방식대로 한다면 말입니다. 평범한 수준에서는 경쟁이 치열하지만 비범한 수준에서는 거의 경쟁자가 없다는 점을 명심하세요.

1. 정말 맞는 말이다. 요즘에는 노력하는 사람들이 없고 다들 핑계대기 바쁜 사람들 밖에 없다. 심지어 왜 그렇게까지 해야 되는지 그냥 공짜밥이나 원하는 사람들이 더 많은 세상인 것 같다. 그래서 조금만 노력하더라도 쉽게(?) 성취할 수 있는 것 같다. 그러니 얼른 움직이자. 비범한 수준으로까지!!!

# 노력을 더 하세요. 기준을 높이세요. 그리고 이런 방식이 몸에 배어 자동으로 나오게 하세요. 정말로 중요한 점은 매일매일을 최적화하는 것입니다. 일관성이야말로 숙련의 DNA이기 때문입니다. 미미해 보이는 일상의 작은 개선일지라도, 오랫동안 지속해서 실행하면 엄청난 결과를 가져옵니다. 위대한 기업이나 훌륭한 인물이 갑작스러운 혁명으로 탄생한 것이 아니라는 사실을 부디 기억하세요. 작은 일상적 승리와 반복이 장기간 쌓여서 탁월함 이라는 결과가 나옵니다.

# 돈은 당신 자신과 당신이 아끼는 사람들을 위해 최고의 일을 할 수 있게 해줍니다.

# 어중간한 노력은 어중간한 결과밖에 가져오지 않는다는 사실도 알아두세요.

# 전설로 성장하는 데 필요한 주요 요소 중 하나나ᅟᅳᆫ 장수하는 것입니다. 두 분이 자신의 분야를 이끌고 가면서 더욱 명성을 얻고 싶다면, 간단한 요령을 하나 알려줄게요. 죽지 마세요. 죽어서는 결코 자기 분야의 거장이 될 수도, 역사를 새로 쓴 우상이 될 수도 없으니까요.

-가장 큰 문제는 수면 부족과 운동부족인데... 수면부족은 바로바로 할 일을 하지 않고 5분만 5분만 하는 습관을 버리고 얼른 할 일을 최선을 다해 하고 일찍 자자!!! 내일부터는 진짜!!

# 내가 아는 가장 비극적인 인간 본성 중 하나는 우리 모두가 삶을 미루는 경향이 있다는 것이다. 우리는 오늘 창밖에 피어 있는 장미를 즐기지 못하고 지평선 너머에 있는 마법의 장미 정원을 꿈꾼다.

-나에게 너무 필요한 말이다. 오늘 창밖에 피어 있는 장미를 즐기자. 

# 아무리 괴롭고 힘들어도 중요한 일을 규칙쩍으로 하는 것이 전사를 탄생시키는 방법이다.

# 나는 노력이 성공비결이라는 통념을 믿으면서 자랐다.  하지만 노력해도 성공하지 못하는 사람을 너무 많이 봐오면서 노력이 진정한 성공비결이 아니라고 확신하게 되었다 라면서 ‘성공의 공통분모, 즉 성공한 모든 남녀의 비결은 실패한 사람들은 하기 싫어하는 일을 하는 습관을 길렀다는 사실에 있다’

-너무나도 하기 싫다. 독강임투!! 그냥 퍼질러 누워서 휴대폰이나 보고 낄낄대고 싶다. 늘어지게 낮잠 자고 싶다!! 하지만 다시 한번 생각해보자 나의 꿈을!!!!

# 피로해지면 의지력이 약해진다는 것만 기억해두세요.

-완전공감. 얼른 쓰고 자자.

# 나의 조언은 간단합니다. 어떤 대가를 치르더라도 계속하라는 겁니다. 또한 선택에 직면했을 때는 항상 자신을 극한으로 몰아붙이는 길을 선택해야 한다는 규칙도 기억하세요 그리고 부정적인 생각, 짜증나는 감정, 항복하고 싶은 강한 욕구는 새로운 습관이 몸에 배는 과정의 정상적인 부분임을 이해하세요. 처음 22일은 거의 고문처럼 느껴질 것입니다.

1. 너무나도 고통스럽고 힘들다면 잘해내고 있는 거구나라고 생각하고 계속하자. 어쩌겠어 그냥 해야지

# 1. 습관을 오래 지속시키려면 절대 혼자 실행하지 말라.

2. 다른 사람을 가르칠 때 가장 많이 배운다.

3. 그만두고 싶을 때가 계속 전진해야 할 때다.

# 해가 뜰 때 일어나라는 것이 잠을 줄이라는 이야기가 아님을 이제 알게 됐어요. ‘일찍 자고 일찍 일어나기’ 인거죠.

1. 그렇다. 미모를 하려면 일찍 자야 한다. 그러려면 오늘 하루치 목표량을 빨리 오전에 집중적으로 끝내야 한다. 제발 오전 시간을 잘 활용하자.

# 만약 사람들이 내 작품에 얼마나 많은 노력이 들어갔는지 알게 된다면 천재성이라는 표현을 쓰지 않을 것이다. -미켈란젤로

1. 예전에 3개월만에 공인중개사 동차 합격했을 때가 생각난다. 남편이 “너 별로 공부 안했잖아. 떨어져도 되지” 라고 했을 때 얼마나 분개했던지. 붙어서 다행이지 진짜 때릴뻔.

# 바쁜 것이 진짜로 일을 하고 있다는 의미는 아닐 수 있다. 일이라면 생산 또는 성취를 목적으로 해야 한다.

-완전...팩폭인 말이다. 나는 24시간 바쁘다. 하지만 일 때문에 바쁜 것은 아니다. 

# 두 분은 재능을 몰아붙여야 합니다. 자신의 안전지대를 넘어서야 합니다. 그럴 때만 재능이 커질 것입니다. ㅎ항상 이 말을 기억하세요. “ 가장 하고 싶지 않은 순간이 그 일을 할 최적의 시기다.‘

1. 24시간이 임보를 써야 할 최적의 시기이구나.

# 나는 요즘 산들바람에 빠져 있어요. 그런데 우리는 바람이 불지 않을 때만 바람이 고맙다는 것을 알죠.

-작고 소중한 일상들에 감사하고 감사일기 쓰자. 

# 가능한 한 모든 사람과 평화롭게 지내세요. 한 명의 적도 너무 많은 것입니다. 갈등 상황이 등장하면 도덕적으로 우월한 길을 택해 우아하게 살아가세요. 누가 당신에게 나쁜 짓을 하면 보복은 업보에 맡기세요. 그리고 세계적 수준의 삶을 사는 것으로 복수를 대신하세요.

-이건 또 내 전문이지. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목실감 제대로 쓰기. 특히 귀찮다고 감사일기랑 내일 목표 미루지 말기.

.2. 오전시간 활용!!!! 제대로 하기. 절대 다시 눕지 않기. 어떻게든 앉아서 버티기. 처음에는 버티다가 점점 할 일 찾아서 목표치 미리 다 해놓고 출근하기!! 미모의 여왕이 되리라!!

3. 업무시간에 업무에 충실하기. 카톡으로 너무 많은 시간을 낭비하지 말기.

4. 늦어도 12시반에는 눕기. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

‘성공의 공통분모, 즉 성공한 모든 남녀의 비결은 실패한 사람들은 하기 싫어하는 일을 하는 습관을 길렀다는 사실에 있다’