[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 독서후기 [훈훈한]

안녕하세요. 훈훈한입니다.

데일 카네기의 인간관계론은 정말 자주 읽었는데요.

이번에는 자기관리론을 구매해서 읽으니

다른 느낌의 성장을 느낄 수 있었습니다.

책은 사람들의 근본적인 문제인

걱정을 다뤘습니다.

걱정 없는 삶을 위해서 해야 하는 것들과

다른 사람들의 예시들로 생각을 전환할 수 있었던 책이었습니다.

걱정, 그거 안 하면 되는 거 아닌가?

걱정 이야기를 한다니까.

걱정을 안 하고 살면 된다는

간단한 생각으로 시작했습니다.

걱정을 잊고 살면 괜찮은 거 아닐까?

책에서는 걱정을 어떤 식으로 해결할 수 있을지

생각의 마인드 관한 이야기를 해주었습니다.

특히 다른 사람들의 사례로

걱정에 대한 이야기와 해결 방법을 제시하고 있어서

나에게 맞는 예시들을 적용해 보니 재미이었어요.

걱정을 해결하는 방법

걱정을 없애는 방법은 생각보다 간단했습니다.

문제를 알고

내가 할 수 있는 것을 찾고

그대로 행동하는 겁니다.

.

내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.

내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다.

무엇을 할지 결정한다.

결정한 대로 즉시 실행한다.

데일 카네기의 자기 관리론 68P

책으로 읽었을 때는 정말 간단해 보이는데,

저는 문제를 찾아보지도 않더라고요.

머릿속에 떠다니는 문제가

금방 해결할 수 있다는 생각과

그냥 잊어야지... 이런 생각으로

머릿속에 둥둥 떠있더라고요.

문제가 떠오를 때마다 스트레스를 받고

그게 누적이 되니까. 걱정이 커지는 느낌을 받았습니다.

걱정이 있다면

내가 무엇으로 걱정하는지

자세히 써보는 게 좋더라고요.

저의 경우는

이직을 해야 하는데

나에게 맞는 직업이 맞는지 걱정.

오늘은 어디를 가야 할지

그곳이 마음에 드는 곳일지 걱정.

돈을 아껴서 투자금을 모아야 하는데

너무 돈을 많이 쓰는 건 아닌지 걱정.

조금씩 나아지고 있지만

무릎에 약간의 통증은 언제나 을지 걱정.

이번 달은 알차게 보내고 싶은데

독서와 부동산 시세만 봐도 괜찮을지 걱정.

등등...

사소한 걱정부터 큰 걱정까지 많았습니다.

그리고 각각의 고민에 내가 할 수 있는 것과

할 수 없는 것을 구별하고

내가 할 수 있는 해결 방법에 집중하니

걱정이 조금 덜어지는 느낌이 있었습니다.

내가 생각으로 걱정을 키우기만 했지

걱정이 얼마 한 크기인지 알고

걱정을 어떻게 해결할지에 집중하지 못했습니다.

걱정은 해결하거나

그럴 수 없다면 받아들여야 하는 것이었습니다.

오늘 하루만은..

사람은 누구나 죽는다는 사실을 알고 있습니다.

죽음을 걱정하고 넘어가는 게 과연 의미가 있을까요?

미래에 대한 계획을 좋아하는 저에게는

미래를 위해서 오늘을 희생한다는 느낌이 있었습니다.

그래서 오늘의 고통으로 밝은 내일을 만든다는 것이죠.

하지만 그렇게 몇 년을 지내보니

저는 항상 부족하고 고통스러운 나날을 보냈더라고요.

그게 맞나?

미래는 좋아질 것이라고 하는데,

내일은?

모래는?

이런 생각으로 하루하루 지나가는데,

점점 지쳐가는 것도 있었습니다.

그래서 오늘 하루를 충실하게 살라는 말이

저에게는 정말 크게 와닿았습니다.

오늘을 즐기는 게 아니고

오늘을 희생하는 것도 아닙니다.

오늘을 충실하게 사는 것입니다.

오늘 하루에 행복도 느끼고

성장으로 뿌듯함도 느끼고

주어진 상황에 잘 적응하고

몸을 잘 챙기고

정신을 단련하고

영혼을 단련하고

유쾌하고

쉬기도 하면서

그렇게 하루를 알차게 사용하는 겁니다.

지금 이 순간을 몰입하고

긍정적이고 유쾌하게 사는 것이

걱정을 줄이고 행복하게 사는 삶이라고 생각해 봤습니다.

약점은 우리를 돕는다

책에서는 행복을 부르는 자세에서

약점을 전환하는 이야기가 나옵니다.

우리의 약점은 예기치 않게 우리를 돕는다

데일 카네기의 자기 관리론 202P

힘든 순간이나 약점이 없었다면

갈망도 없을 수 있다고 생각합니다.

만약 내가 부자의 자녀로 태어났다면

이렇게 부자가 되려고 노력하지고

성장을 더 하려 하지 않을 수 있습니다.

그리고 제가 코로나 시기에 큰 어려움이 없었다면

지금 이렇게 투자자로 성장하고 고민하는 과정을

버티지 못했을 겁니다.

당연히 그때보다 힘들지 않습니다.

그때는 자존감도 없었고

자신감은 당연히 없었고

우울증에 눈치를 보며

내가 하고 싶은 것들 아무것도 할 수 없었으니까요.

지금은 그것보다는 훨씬 참을만한 것들이기에

제가 성장하는데, 큰 도움이 되었던 것 같습니다.

받아들이는 자세

잠깐! 나는 결코 완벽한 인간이 아니야.

아인슈타인도 99퍼센트는 틀렸다고 인정하는 마당에,

내가 아무리 잘해봐야 80퍼센트는 틀리지 않겠어?

데일 카네기의 자기 관리론 266P

부정적인 말로 나에게 이야기를 한다면

맞는 말이라도 일단 방어적인 생각이 먼저 듭니다.

그리고 반감이 생기기도 합니다.

안 그래야지 해도 어쩔 수 없이 나오는 감정입니다.

그때, 한번 내가 틀린 건 아닌지 생각해 볼 여유가 필요합니다.

적용해 보자

첫째, 기운을 북돋는 글을 모아둘 노트나 스크랩북을 마련하라.

데일 카네기의 자기 관리론 287P

저는 감성적인 사람이라서

책에서 좋은 글이나 문구가

저에게 미치는 영향을 알고 있습니다.

그래서 좋은 구절이나

생각을 바꾸는 말들을 모아서

스크랩북을 만들고 가끔 보면 좋겠다는 생각을 해봤습니다.

스크랩북을 하나 만들어서

정리해 봐야겠습니다.

제목은 행북입니다.

'마치' 행복한 척하면 실제로 행복해질 수 있다고 충고했다.

'마치' 일에 관심이 있는 듯 행동하라.

데일 카네기의 자기 관리론 302P

마치 내가 이미 가진 것처럼 생각하는 것처럼

행동하는 겁니다.

그렇게 행동을 만들고 생각을 연결하면

점점 내가 원하는 방향으로 가는 지름길이라고 생각했습니다.

내가 원했던 일들에

'마치'라는 단어를 부쳐서

결과와 더 가까워지는 행동을 해보겠습니다.