[돈버는 독서모임] 자기관리론 _ 데일카네기 독서후기 [Value]

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기  / 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #마음훈련    #오늘을 살아라    #감사,관용,자기 수용의 힘
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

 누구나 다 사소한 걱정 부터 큰 걱정거리 까지 걱정이 하나도 없이 살아간다는건 생각할 수도 없는데 (심지어 오늘 저녁은 뭐 먹지? 걱정이네.. ㄷㄷ) 이런 걱정이라는게 건강을 해치고, 행복을 잃고, 심지어 심각한 질병까지도 불러온다니 분명 다스릴 필요가 있구나 라는 생각을 했다. 근데 사람마음이 쉽게 되는게 아니잖아? 언제나 긍정적으로 살아야지~ 밝게 살아야지~ 걱정은 넣어둬~ 하지만 실제로 머릿속에서 무의식속에서 계속 맴돌고 있다. 

 말로만 하는게 아니라 행동으로 , 걱정을 없앨 수 있는 방법을 제시하는 책이다. 또한 이렇게 해라~ 에서 끝나는게 아니라 직접 할 수 있게 멍석을 깔아주니 이거 안해볼 수가 없다. 

 걱정, 두려움은 실체가 없기에 더욱 떨치기가 어려웠던 것 같다. 그런 걱정은 아예 없애려고 하니 애초에 방법이 잘못 되었던 것! 걱정은 없애는게 아니라 다스리는 것이다.

사실을 정확히 파악하고, 그 사실을 분석하며, 결단을 내리고 중요한것은! 내린 결단대로 실천하는 것이다.

이 책에서 가장 강조하는 것은 객관적으로 알기 위해 글로 적어본다는 점이라고 생각한다. 실제로 월부에서도 들었던 내용이였다. 고민이 되는 점을 적어보고 해결 방법을 적어보고 그로 인한 손해, 이익을 따져보는것. 

너바나님께서는 부자는 꼭 적는다고 했다. 무엇을 적는지는 말씀하지 않으셨지만 모든걸 적는 것 같다. 필요한 계획, 행동, 걱정거리 등등..? 글 쓰는건 정말 힘들지만 확실히 도움이 되는 방법이다. 

그리고 나쁜 습관을 버렸다면 좋은 습관으로 채워야 한다. 

즐겁게 행동하고, 감사하는 마음을 갖고, 자기 자신을 그대로 받아드리기. 감사일기가 그래서 중요하다는걸 다시한번 깨닫는다. 평화와 행복은 외부조건에 있는게 아니라 내면의 선택에 있다는 말이 참 와 닿았다. 

✅ 나에게 적용할 점
글을 쓴다. 현재 고민되는 점에 대해 저자가 내려준 가이드 대로 글을 쓴다.

감사하는 마음을 담아 감사 일기를 작성하고, 남의 감사를 기대하면서 베풀지 않는다.

나의 좋은 점, 잘한 점, 예쁜 점 한가지를 감사일기와 함께 꼭 작성한다.
 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.