[넌부자가된다] 월부챌린지 1회 진행중 : 6월 1일차

1. 감사 일기
2. 매일 가계부
3. 식사 일기
4. 움직임 일기

• 감사 일기
  1. 남편의 칼퇴에 온가족 저녁 식사 맛있게 할 수 있음에 감사를
  2. 선선한 초여름 날씨에 저녁 운동을 다녀올 수 있음에 감사를
  3. 수업 구성을 잘 준비하고 생각한대로 잘 진행한 것에 감사를
  4. 낮잠 1시간을 잘 수 있던 것에 감사를
  5. 아기가 크게 아프지 않아 약을 먹지 않아도 됨에 감사를

• 매일 가계부
  1. 무소비

• 식사 일기

  1. 11시 : 연어와 크림치즈 쌀또띠아 와사비까지 좋았으나 설탕잼은 에러..
  2. 18시 : 소고기가지토마토파스타, 삼겹살
  3. 22시 : 닭가슴살햄과 치즈 또띠아 야식

  - 저녁을 많이 먹고 야식을 먹지 말자

  - 배달음식, 튀긴음식을 먹지 않은 것에 박수를

• 움직임 일기
  1. 엉덩이, 햄스트링, 허리 강화, 개인수련 1시간 추가(하누만)

독서x 

강의0

임장x

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