[6월 돈버는 독서모임 김뿔테] 데일카네기 자기관리론 독서후기

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [김뿔테]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기 / 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #감사 #휴식 #회복력

• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

   

• 1. 저자 및 도서 소개

  : 자기계발 분야의 선구자로 손꼽히는 데일 카네기는 1888년 미국 미주리주에서 가난한 농부의 아들로 태어났다. 꼭두새벽부터 농사일을 도와야 하는 환경에서도 배움에 대한 열정을 품고 꿈을 향해 정진했다. 어렸을 때부터 사람들 앞에서 말하기를 즐겼으며 학교 토론팀에서 활발하게 활동했다. 

   

• 2. 내용 및 줄거리

  : P35 삶은 끝없는 변화의 연속이다. 유일하게 확실한 것은 오늘 뿐이다. 누구도 예측할 수 없고, 매번 달라지며, 불확실성으로 가득 찬 미래의 문제를 해결해보려고 애쓰느라 오늘을 살아가는 아름다움을 훼손해서야 되겠는가?

   

  P41 심리적으로 볼 때 최악을 받아들이면 새로운 에너지가 솟구친다. 최악을 받아들이면 더 이상 잃을 것이 없다.

   

  P57 사람에게는 의식적인 노력으로 삶의 가치를 높이는 능력이 있다는 사실보다 우리에게 용기를 주는 것은 없다. 자신이 꿈꾸는 방향으로 자신있게 나아가며, 자신이 상상한 삶을 살아가고가 노력하는 살마은 평소에 기대했던 것보다 큰 성공을 거둘 것이다.

   

  P90 걱정하는 습관을 없애는 법1

  늘 바쁘게 살라. 걱정이 많은 사람들은 절망 속에 시들어가지 않도록 행동에 몰두해야한다.

   

  P99 걱정하는 습관을 없애는 법2

  무시하고 잊어야 할 사소한 일로 속상해하지 말라. ‘사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다’는 사실을 기억하라.

   

  P111 주어진 환경 자체가 우리를 행복하게 하거나 불행하게 만들 수는 없다. 우리의 감정은 환경에 반응하는 방식, 즉 우리가 어떻게 반응하느냐에 달렸다. 

   

  P117 삶이라는 험준한 길을 가는 동안 충격을 흡수하는 방법을 배워야만 좀 더 길고 편안한 여행을 즐길 수 있다.

   

  P148 나는 마음의 평화와 삶의 기쁨이 상황이나 재산, 지위가 아니라 오직 생각에 달려 있다고 확신한다. 외적 조건은 중요하지 않다. 

   

  P161 적어도 자신의 건강과 행복을 위한다면 그들을 용서하고 잊어야 한다. 그러는게 현명한 처사다.

   

  P173 행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베풀라

   

  P222 다른 사람을 이롭게 만들겠다고 마음 먹었다면 당장 실행해야 한다.

   

  P258 사람들은 당신이나 나에 대해 관심이 없고, 우리가 누구에게 무슨 말을 듣는지에 대해서도 신경 쓰지 않는다는 것을 실감한다.

   

  P274 아무리 짧더라도 휴식은 회복력이 있다. 따라서 낮잠을 5분만 자더라도 피로를 예방하는 데 큰 도움이 된다.

   

  P281 당신은 언제든 어디서든 쉴 수 있다. 다만 휴식을 취하기 위해 ‘노력’해서는 안된다. 휴식한다는 것은 긴장과 노력이 전혀 없는 상태다.

   

  P286 우리 모두는 자신의 문제를 나누어야 합니다. 걱정을 나누어야 합니다. 세상에는 기꺼이 내 이야기를 들어주고 이해해줄 수 있는 사람이 있다고 느껴야 합니다.

   

  P305 날마다 매시간 스스로를 격려하면 용기와 행복을 주는 생각은 물론 힘과 평화를 주는 생각도 할 수 있다. 당신이 고마워해야 하는 것이 무엇인지 자신에게 이야기하다 보면 마음이 부풀어 오르며 노래라고 흥얼거리고 싶을 만큼 기분이 좋아질 것이다.

   

  P318 인생에서 가장 중요한 결정

  1. 무엇을 하며 먹고 살 것인가?

  2. 당신이 낳을 아이의 아버지 혹은 어머니로 어떤 사람을 선택할 것인가?

• 3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

  : 스스로를 되돌아보는 시간을 가질 수 있었다. 최근에 어떤 걱정을 하고 있는지, 해결이 될 수 있는 문제인지,

  도움을 청할 사람은 주변에 없는지 생각해보고 큰 문제가 없다는 것을 알게 되었다.

  자기관리론이라는 책 제목처럼 스스로의 기분, 감정, 에너지, 생각을 관리할 수 있는 방법들을 배울 수 있었다.

  바쁘게 투자생활을 하면서 항상 걱정과 해야할 일들에 대한 부담감이 많았는데 이 책을 읽고 마음이 조금은 가벼워졌다. 몰입하기 위해서는 휴식도 굉장히 중요하다는 것을 알게 되었고, 회복력을 통해 더 오래 투자생활을 할 수 있을 것이라 생각하게 되었다.

   

• 4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

  : 감사하는 마음과 휴식이 가장 필요하다고 느꼈다. 계속 다른 동료들과 비교하면서 힘들때가 있었는데,

  지금까지 내가 해왔던 행동들을 감사하게 생각하고, 오래 투자생활 하기 위해 몸관리와 멘탈관리가 매우 중요하다고 생각했다. 수면시간을 많이 줄이다보니 최근에는 조금만 피로해도 잘 풀리지 않았는데, 효율적으로 몸 관리와 기분관리를 하는 방법을 배웠으니 잘 적용해봐야곘다. 감사일기를 진심으로 잘 써야겠다는 생각이 들었다.

   

• 5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

  : 데일카네기 인간관계론

   

• * 마지막에 책 제목과 작가 이름을 꼭 태그를 작성해주시고, 검색 가능으로 변경 부탁드립니다 : )