추천도서후기

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [루니와] 데일카네기 자기관리론

  • 25.06.12

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

  • 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
  • 저자 및 출판사 : 데일카네기
  • 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #    #    #
  • 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 

데일카네기 자기관리론

 

목차

 

 

 

서문

왜, 어떻게 이 책을 쓰게 되었나이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안

1부

걱정에 대해 알아야 할 기본 지식– 오늘 하루에 충실하는 것– 걱정을 마주해본 적 있는가?– 걱정이 우리에게 미치는 영향– 걱정으로 부풀리지 말고 사실만 확인하라

2부

마음속 걱정을 몰아내는 기본 기술– 바쁜 생활에는 걱정 끼어들 틈이 없다– 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리도록 놔두지 말라– 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다– 피할 수 없다면 받아들여라– 당신의 걱정에 ‘손절매’ 주문을 하라– 톱밥을 다시 켜려고 하지 마라

3부

평화와 행복을 끌어당기는 7가지 방법– 당신의 인생을 바꿔놓을 한 문장– 앙갚음의 대가는 크다– 감사를 받으려는 마음을 버려라– 100만 달러를 준다면 지금 가진 것을 포기하겠는가?– 자기 모습대로 살아라– 하나의 줄이 끊어지면 나머지 줄로 연주하라– 다른 사람의 얼굴에 미소를 만드는 것– 내 부모님은 어떻게 걱정을 극복했는가? 

4부

타인의 비판에 상처받지 않는 방법– 누구도 죽은 개는 걷어차지 않는다– 마음속으로 옳다고 믿는 것을 하라– 내가 저지른 바보 같은 짓들

5부

삶에 활력과 의욕을 불어넣는 6가지 방법– 걱정은 피곤한 사람을 좋아한다– 휴식을 취하라 그리고 휴식을 취하라– 속 시원히 털어놓아라– 피로와 걱정을 예방하는 작업 습관– 지루함을 물리치는 법– 불면증이라는 걱정 신호

6부

하고 싶은 일을 하면서 성공하는 방법– 인생에서 가장 중요한 결정– 사업상의 걱정을 반으로 줄이는 방법– 돈 걱정을 다스리는 법

7부

부모님에게 배운 걱정 극복 비결– (부모님의 실제 사례 모음) 

8부

행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법– (일상+경력 성공 팁) 

9부

돈 걱정을 줄이는 법– 걱정의 70%는 돈 문제다

10부

“나는 이렇게 걱정을 극복했다!”– 저자에게 영감을 준 32편의 생생한 이야기

 

본 것 / 적용할것 

 

154

오늘 하루만은

1.오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. 

2.오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려들지 않겠다. 

3.오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다.

4.오늘 하루만은 정신을 단련하겠다.

5.오늘 하루만은 세 가지를 하면서 영혼을 단련하겠다. 

6.오늘 하루만은 유쾌한 사람이 되겠다. 

7.오늘 하루만은 삶의 모든 문제를 당장 해결하려 들지 않고 내게 주어진 하루를 열심히 살아가는 데만 집중하겠다. 

8.오늘 하루만은 프로그램대로 살겠다. 

9.오늘 하루만은 30분이라도 혼자 조용히 쉬겠다. 

10.오늘 하루만은 두려워하지 않겠다. 

- 오늘 하루만 생각하면서 열심히 살겠다. 

 

161

화낼 줄 모르는 사람은 바보지만, 화내지 않는 사람은 현명하다. 

-화를 낸다고 상황이 변한다면 화를 내지만 화를 내도 상황은 변하지 않는다 내 기분, 나만 힘들어지다. 현명한 사람은 화를 내지 않는다. 

 

175

감사할 줄 모르는 사람들 때문에 마음 쓰지 말고, 오히려 당연하게 받아들이라. 

-감사할줄 모르는 사람은 무시하면된다. 매일 감사하며 살다보면 감사한 일이 생긴다. 

 

211

날마다 어떻게 하면 누군가를 기쁘게 만들 수 있을지 생각해보세요. 

나는 그들에게 잠이 오지 않을 때, 다른 사람을 어떻게 기쁘게 할 수 있을지 생각해보세요 건강에 큰 보템이 될 거에요. 라고 말한다. 

-걱정 때문에 잠을 못이루고 현실 도피로 계속 휴대폰만 보는 날이 있었다. 그때 이야기를 읽었더라면 하는 생각이 들었다. 아이들을 기쁘게 만들수 있는 생각을 하면서 마무리하기로. 

이미 일을 벌어졌고 내가 할 수 있는 것에만 충실하면 된다. 

지금은 내가 할 수 있는 것 만 해보자

 

224

2.절대로 적에게 앙갚음하려 들지 말라. 적을 해치기보다 자신이 훨씬 더 많이 다친다. 아이젠하워 장군처럼 좋아하지도 않는 사람에 대해 생각하느라 단 1분도 낭비하지 말라. 

-남을 미워하면 내 마음만 힘들다는 것을 다시 한번 느끼게 되었다. 그냥 무시 하면 된다.

아이들과 나만 생각하면서 발전 할 수 있는 시간에 몰입해야 한다. 

 

277

다시 한번 말한다. 군대에서 하듯이 자주 휴식을 취하라. 우리 몸의 심장이 그렇게 하듯이 피곤하기 전에 미리 쉬라. 그러면 하루에 한 시간씩 더 활동 할 수 있다. 

-휴식도 중요하다 멀리 가려면 천천히 가면 된다. 나의 옆에 믿을 수 있는 동료 1명만 있으면 된다. 2년동안 독서 모임을 하면서 좋은 리더들을 만났다. 너무 감사하다. 항상 배움을 놓지 않고 노력하는 사람이 되야 한다. 

 

302

그녀는 자신도 모르는 사이에 그 유명한 마치 무엇이 것처럼 철학을 실천하고 있었다. 

-마치 미래에 원하는 것이 된 것 처럼 행동하라. 부자가 된것처럼 행동하라. 그래야 그렇게 된다. 

항상 느끼지만 퓨쳐셀프라는 책에 대한 감사함을 느낀다. 

 

332

빚을 지지 않고 돈걱정을 피하고 싶다면, 개인들도 기업처럼 해야 한다는 사실을 깨달았다. 지출에 대한 계획을 세우고 거기에 따라 돈을 쓰는 것이다. 

규칙1 사실을 기록한다.

규칙2 자신의 필요에 맞게 예산을 짠다. 

규칙3 현명하게 소비하는 법을 배운다

규칙4 소득이 늘어났다고 해서 두통까지 늘지 않도록 주의한다. 

규칙5 대출을 대비해서 신용을 쌓는다. 

규칙8 자녀가 돈에 대해 책임감을 갖도록 가르친다.

-힘든 시기지만 기록을 하는 습관과 소비를 방식을 배우고 있는 것 같다. 아이들한테 긍정적인 아빠가 되고 싶다. 항상 뭐든지 늦은 시기는 없다. 지금이라도 할수 있다고 이야기 하고 싶다. 

 

 

 

적용하고 싶은 한가지

161

화낼 줄 모르는 사람은 바보지만, 화내지 않는 사람은 현명하다. 

-화를 낸다고 상황이 변한다면 화를 내지만 화를 내도 상황은 변하지 않는다 내 기분, 나만 힘들어지다. 현명한 사람은 화를 내지 않는다. 

 


댓글


루니와님에게 첫 댓글을 남겨주세요.