[돈버는 독서모임]데일카네기 자기관리론 독서후기 [썸데이앤]

[돈버는 독서모임] 대일카네기 자기관리론 독서후기 [썸데이앤]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #행동 #행복
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

걱정을 멈추고 사실만 생각하자.

‘오늘’ 하루라는 인생을 사는 것 - 오늘 하루를 잘 보내는 것에만 집중

최악의 상황 생각 → 개선하는 방법 찾기

나의 삶을 망치기 전에 걱정과 싸우고 내가 할 수 있는 일만 하자.

문제의 원인 생각하기 - 사실을 객관적으로 조사하고 신중하게 확인

편견 가지지 않고 있는 그대로만 받아드리기

마음속에서 걱정 몰아내는 법 - 일상을 바쁘게 살기

이미 벌어진 일 - 해결 불가능 - 스스로 그 상황을 받아드리는 것이 먼저다.

우리 생각이 우리 삶을 만든다.

긍정적 사고로 머리속 채우기

용서 = 나를 위한 일

내가 좋아하니 않는 사람에 대해 더 생각하지 말자 → 단순 시간낭비일 뿐 복수하려 하지 말기

감사를 바라지 말고 유일한 행복은 주는 기쁨임을 명심하라

내가 가진 것에 감사하기

진짜 나의 모습 찾기

선행을 베풀자. 다른 사람의 기쁨은 곧 나의 기쁨

보잘것없으면 비판도 하지 않는다.

정당한 비판과 비난이라 생각 들 때는 다시 생각하고 이 때의 얻은 교훈을 기록하고 기억하자.

쉴 때는 온몸에 힘을 풀고, 최대한 이완 한 상태에서 쉬기

우선순위 대로 일하기

문제를 직면 했을 때 가능하면 그 자리에서 해결해보기

내가 조직하고 위임하고, 도움 요청하기 → 모든 일을 혼자 하지 말기

일이 많아도 중요한 일부터 처리하기 → 급한 일이 아니라 중요한 일부터 처리하기

✅ 나에게 적용할 점
 

쓸데없는 걱정은 시간 낭비일 뿐, 오늘 하루과 지금 이 순간을 충실히 살기

• 걱정 : 글로 적어보고 당장 해결 할 수 없으면 치워버리기
• 최악의 상황을 미리 생각하고 해결 방법만 생각하기
• 지금 당장 : 직면한 일에 집중, 중요한 일부터 처리하기
   

1. 상대방에게 무언가 바라지 말고, 내가 가진 것에만 감사하자
   • 다른 이를 내가 용서하고 먼저 선행을 베푸는 것은 모두 나를 위한 길
      
2. 비판과 실패에 흔들리지 말고 배울 점, 고칠 것만 생각하기
   • 극복의 프로세스 만들기 : 실수/실패 발생  → 잘못한 일/원인 객관적 분석 → 교훈 찾기 → 잊기
      
3. 쉴 때는 아무것도 하지 말고 온 몸에 힘을 빼고 쉬기
4. 내가 가진 것에 감사하기
    

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