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책 제목 : 타이탄의 도구들
저자 및 출판사 : 팀페리스 / 토네이도미디어그룹(주)
읽은 날짜 : 2025.06.10~2025.06.13
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #승리하는아침의 5가지의식 #‘좋다‘의 힘 #단하나의 결단
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 팀 페리스는 글로벌 CEO, 석학, 언론들에게서 이시대 가장 혁신적인 아이콘으로도 평가 받았었던 사람이다. 이 책 ’타이탄의 도구들‘을 집필하기 위해 자신이 진행하는 팟캐스트 방송 (팀페이스쇼)에 3년간에 걸쳐 세상에서 가장 성공한 인물 200명을 출연시켰다고 한다.
이 책은 세상에서 가장 부유하고, 지혜롭고, 건강한 사람들을 만나면서 그들을 통해 얻은 가르침과 경험, 깨달음 등을 온전히 담아낸 책이라고 할 수 있다.
인생의 많은 조언들이 나오지만 아직 이책의 모든 내용을 담을만한 그릇이 되지 않은 듯하여, 나중에 다시한번 읽어봐야겠다는 생각을 하게 되었다.
2. 내용 및 줄거리
[1장: 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀]
‘아침에 일찍 일어나는게 중요한 게 아니다. 아침을 얼마나 일관적으로 시작하느냐가 중요하다‘-B.J Novak
승리하는 아침을 만드는 5가지 의식
- 잠자리를 정리하라
- 명상하라(10~20분)
- 한동작을 5~10회 반복하라(1분)
- 차를 마셔라(2~3분)
- 아침 일기를 써라(5~10분)
타이탄들 또한 이 5가지를 모두 하는 날이 1년 중 30퍼센트가 되지 않는다. 중요한 것은 모두 최소한 매일 한가지 이상은 해치운다는 것이다. 그리고 만약 3가지 이상을 해낸다면 그날 하루가 성공적으로 지나갈 가능성이 커진다.
슬럼프가 올때에는 그날 가장 중요하게 생각되는 일 한가지에 2~3시간을 집중하면 꽤 괜찮은 하루를 살게 되며, 슬럼프 탈출에도 효과적이다. 중요한것은 10,20분 모아 2~3시간을 만들면 안된다.
인생은 속도가 아닌 방향이다. 시간을 빈틈없이 쓰려고 노력하기보다 잠시 멈추고 기다릴줄 아는것이 우리가 추구해야 할 성공이다.
[2장: 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀]
우리가 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유는 우리의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이라고 한다. 우리가 원하는 것과 향하는곳을 알면 타인의 중요성이 뚜렷하게 약해진다.
열정을 쫒아라는 말은 끔찍한 최면이다. 우리는 열정에 대해 오해하고 있다고 한다. 직업 만족의 가장 큰 조건은 ’가슴이 뛰느냐‘가 아니라 ‘정신이 참여할 수 있느냐‘가 결정한다.
나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라. 멋진 일이 일어났을때 머릿속에만 저장해두면 3개월을 가지 못한다고 한다. 나에게 일어났던 멋진 일들을 적어 투명한 병에 넣어두고 힘들때마다 꺼내보면 새로운 힘과 에너지를 얻을 수 있다고 한다.
디로딩(내려놓는, 뒤로 물러나는) 주간을 가지면 삶의 과부하들을 지혜롭게 예방하고, 창의성과 생산성, 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 한다.
‘좋다‘의 힘!!! 큰 문제가 시련을 겪을때마다 ‘좋아, 잘 될거야!’라고 말하라. 이 말은 항상 웃고 긍정적인 사람이 되라는 말이 아니라, 긍정적인 태도가 문제해결을 도와줄 것이라고 말한다.
[3장: 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀]
명상을 통해 신체적,정신적, 감정적 고통에서 사라졌다는 사실을 알아차리고, 10초수련법을 통해 10초동안 두사람이 행복해지기를 진심으로 소원해보라고 권한다. 이 연습을 꾸준히 하게되면 나도 모르게 행복감을 느낄 수 있다고 한다.
솔선수범하는 태도를 가지자!! 솔선수범하는 태도는 항상은 아니어도 대개의 경우 나 자신에게 더 유리하게 작용한다. 아침 일기 작성을 할때 솔선수범이라는 단어를 자주 적어보자.
타인을 비난하지 마라. 타인을 비난하는 것은 우리가 가장 중독되기 쉬운 습관이다. 내가 내뱉은 부정적인 말에 남에게 상처를 주는 것은 물론 내 마음과 시간에도 상처가 생겨난다.
살다보면 누구나 좌절감을 느낄 때가 있다. 가장 쉬운것부터 시작했음에도, 서두르지 않고 천천히 연습했음에도 성과가 지지부진하다면 ’단 하나의 결단’에 집중하자. 꾸준히 하다보면 현명한 조언을 해주는 사람이 나타날 수 있다. 발전이 없다고 자꾸 자세를 바꾸고, 생각을 고치고, 이것저것 다 해보는 사람에게는 좋은 조언자가 나타나지 않는다고 한다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 많은 자기계발서에 나오는 단어 중 하나가 명상이다. 명상이 주는 힘이 크다라는 말을 많이 들었지만, 막상 시작하는 것이 쉽지 않았다. 1장에서 나왔던 성공하는 아침의 5가지 법칙 중에서 하루 하나만이라고 지키라고 말하고 있는데, 이번에는 명상을 해보자 라는 생각을 하게 되었다.
또한 ‘좋아’라는 말을 자주 할 수 있게 습관을 들여봐야겠다. 긍정적인 마인드보다 긍정적인 태도로 삶을 바라보는게 중요하다는 것을 느꼈다.
내가 원하는 대로 이루어지지 않아 좌절감을 느낄때에도 자꾸 이것저것 생각하고 시도해보기보다는 내가 내 목표에 확신을 가지고 있다면 꾸준하고 묵묵하게 나아가다보면 좋은 멘토가 나타날 수 있다는 믿음을 가지도록 해야 겠다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 책에서 나오는 대부분의 내용들은 사실 생소한 내용들은 아니었다. 그동안 어디서든 많이 들어봤을 이야기이고, 누군가는 나도 다 알아! 라고 말할 수도 있을 것이다. 다시한번 깨닫게 되는 부분은 모두 알고 있는 내용들을 누가 행동으로 옮기느냐의 차이가 성공을 만든다는 것이다.
나 또한 지금 이 순간은 실천하겠다는 의지가 불타오르지만, 언제 또 꺼질 지 모르는 일이다. 그래서 꾸준하게 독서를 지속해야 하는 이유인 것 같다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 몰입
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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