[열반스쿨중급반 45기 79조_수리수리얍] ⚡원씽(THE ONETHING) 독서후기⚡

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 원씽 THE ONE THING

2. 저자 및 출판사 게리 켈러/제이 파파산

3. 읽은 날짜 2025. 6. 12 ~ 6. 14

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

p31) 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.

[제1부. 거짓말]

p46) 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. 무슨 이유에서든 한 번에 백 가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것이 미치지 못한다.

p53-55) 할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때에 비로소 성공 목록이 된다. 중요한 20퍼센트만 남기고 그 20퍼센트에서 또 20퍼센트만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나를 찾아라.(중략) 생각은 크게하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.(중략) 이러한 개념을 마음속 깊이 받아들이고 익히는 것은 마법의 나침반을 받아드는 것이나 다름없다. 길을 잃었거나 나아가야 할 방향을 모르겠다는 생각이 들 때문 그 나침반을 꺼내 무엇이 가장 중요한지 확인하면 되니 말이다.

p60) 멀티태스킹은 허상이다. 그것은 일을 제대로 하지 못하게 만드는 아주 효과적인 방법이다.

p77-79) 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 힘든일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.(중략) 66일의 시간을 할애하고 그것을 발달 시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라.

p87-95) 의지력도 피곤함을 느낀다. 의지력의 수명은 정해져 있다. (중략) 의지력은 빠르게 피곤해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다. (중략) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 우선으로 처리해야 한다.

p103) 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 항상 극단에서 일어난다. 우리는 본능적으로 성공이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다. 

p116) 큰 일에는 위험이 따른다는 생각을 가지고 이를 두려워하면 사고의 범위가 점점 작아진다. 궤도를 낮게 잡는 것이 안전하다고 느끼고 지금 이 자리에 그대로 머무는게 신중한 선택 같기만 하다. 하지만 그건 사실이 아니다. 큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

p116) 자신의 한계를 아는 사람은 없다. 지도에서는 경계와 한계가 뚜렷할지 몰라도 우리 삶의 경계와 한계는 명확하지 않다. 그런데 왜 자꾸 한계를 지으려 하는가?

p125) 내 안의 거인을 깨우는 법. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라.

[제2부. 진실]

p136) 앞서가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다. 첫 번째 조각은 초점탐색 질문으로 찾는다.

p140-141)

큰 그림 : 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?

작은 초점 : 지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?(당신이 할!수!있!는! 단 하나의 일)

초점탐색 질문은 큰 그림을 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가기 위한 작은 나침반이기도 하다. 반드시 넘어뜨려야 할 첫 번째 도미노로 당신을 이끈다.

p161-164) 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다. 거기에는 산소도 부족하다. 큰 해답은 훤히 보이는 곳에 있지도 않고, 그것을 찾으러 가는 길 역시 험난하다. (중략) 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 이러한 지식으로 무장한 다음 벤치마킹을 할 수 있다. ‘최대한 힘을 발휘하는’ 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 ‘최고 한계점’이 이후에는 당신의 ‘최저점’이 될 것이다. (중략) 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다.

[제3부. 위대한 결과]

p182-184)

목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. (중략) 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. (중략) 하나의 방향을 정하고 그 길을 따라 행진을 시작하자.

p187-188) 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다.

p202) 대부분의 사람들은 늘 시간이 부족하다고 말한다. 하지만 중요한 시간을 미리 정해 두면 절대로 부족하지 않다. ‘시간’확보‘는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다.

p213-215) 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 연간목표를 달성하기 위해 그 달에 어떤 일이 이뤄져야 하는지, 월간 목표를 이루기 위해 그 주에 무슨일이 일어나야 할지 물어라. 도미노를 세우는 것이다.(중략) 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

p240) 자신이 정해 놓은 시간을 보호하고 생산성을 유지하려면 당신을 궤도에서 벗어나게 만드는 사람이나 사물에 반드시 거부 의사를 밝혀야 한다.

p251) 오전시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

p255) 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라. 당신의 삶 속에 자리한 사람들은 당신에게 막대한 영향력을 미칠 것이다. 어쩌면 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 강력한 힘을 발휘할 수도 있다.

p260) 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그다음 것, 그리고 그다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어진다.

STEP3. 나의 문제점

• 가장 중요한 한가지 목표를 정하지 못함. 컴포트존 안에서 나서지 못한다. 한계를 정한다.

STEP4. 책에서 깨달은 것

• 의지력에 수명이 있고 관리해야 한다는 내용을 읽으며 그동안 의지력이 이정도밖에 되지않느냐고 스스로 무너졌던 많은 순간들에 대해 조금 위로를 받았다.

• ‘사람’에 대한 영향력이 내 생각보다 훨씬 클 수 있다는 점을 인정하게 되었다. 

• 두려운 부분을 계속해서 회피했기 때문에 지금의 내 세상이 작아졌다는 생각을 하였고 컴포트존을 벗어나야 변화를 꿈꿀 수 있다. 하지만 어떻게 해결할 수 있는지 방법을 찾지 못했다. 

STEP5. 나에게 적용할 점

• 파레토의 법칙으로 단 하나의 목표를 남기고 초점탐색으로 도미노를 세우자 -> 목표설정
• 시작하기 가장 두렵고 엄두가 나지 않는 부분에 대해서는 문제를 잘게 쪼개고 쪼개서 작은 조각을 먼저 해결해보자.->내가 생각한 한계를 넘어서기 위한 노력
• 계획 점검하는 시간을 가질 것 ->생산성을 위한 시간확보

STEP6. 책 속 기억하고 싶은 문구

• p.246) 상황의 희생자가 되지만 마라. “도저히 할 수 없어”라는 제단 위에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라. ”자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다.“ 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라. 반드시 그래야만 한다.

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