홍톨, 몰입, 행동하기 전에 생각으로 시동을 걸어라!

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 

2. 저자 및 출판사: 황농문, 랜덤하우스

3. 읽은 날짜: 25. 6. 15. 일 

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

5. 현재 나의 고민: 내가 과연 투자를 할 수 있을까? 투자자가 될 수 있을까?하는 의구심이 들기 시작했다. 

STEP2. 책에서 본 것

[몰입의 중요성]

#슬로우씽킹 #편안함

몰입은 천천히 생각하기, 한가지 생각을 오래 오래 하는 것이다.

[몰입을 하는 방법]

5단계로 차츰차츰 몰입하는 시간을 늘려가며 할 수 있다. 20분 5회/일 2주간 → 2시간 1회/일 2주간 → 일요일엔 하루종일 생각, 좋아하는 운동 1시간 규칙적 → 7일간 → 한 달 

[몰입으로 얻을 수 있는 것]

생각지도 못한 아이디어가 떠오르는 것이다. 내가 자고 있는 동안에도 나의 뇌를 내 고민을 해결하기 위해 활용할 수 있다. 가치관이 변화하고, 세상을 보는 눈이 달라진다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입은 중요한 일을 즉 원씽을 즐겁게 하게 된다. 또 원씽의 질문에 대한 답을 찾게 된다. 몰입은 저절로 원씽을 하게 되는 방법 같다. 원씽은 우리가 목표를 이루기 위해 여러 방법을 이야기 했다면, 몰입에서는 몰입을 하게 되면 원씽을 실천하게 되고 이루게 된다. 강의를 듣거나, 독서를 하거나, 아니면 우리 상황에 부닥친 일을 다짜고짜 해결하려고, 바로 행동하려고 하는 것 보다, 몰입을 위한 시동을 걸면 내가 하려고 한 행동이 힘들지 않고 즐겁고 재미있게 하게 된다는 것을 알게 되었다. 그동안 투자자가 되려면 이렇게 해야해, 저렇게 해야해라는 생각에 내 행동이 따라주지 않자 힘들었는데, 생각에 시동을 걸고 왜 내가 투자공부를 해야하는지, 곰곰히 생각해보면서 강의와 과제를 해나가야겠다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

몰입하려면 유산소 땀이 나는 운동 1시간을 해야한다. → 5분 달리기를 실천한다. 

자기 전 풀고 싶은 문제를 생각하다가 잔다. 

선잠의 중요성, 목 받침이 있는 의자를 준비한다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

30. 몰입(flow), 삶이 고조되는 순간, 마치 자유롭게 하늘을 날아가는 듯한 느낌이거나 물 흐르는 것처럼 편안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다는 것이다. 

130. 책을 읽기 전에 먼저 그와 관련된 생각을 많이 하고 책을 보는 공부 방식이 다르다.  후자의 방식이 사고력을 발달시키고 이해의 깊이를 더하며 흥미를 유발시키는데 도움이 된다. 

134. 몰입 상태가 계속되면서 쾌감이 더 증폭되고 평소에는 생각하기 힘든 아이디어가 비교적 높은 빈도로 떠오른다. 

139. 최대로 집중된 상태는 개인의 문제 해결 능력을 최대화하는 효과가 있다. 

140. 몰입 후 해결방법을 찾고 처음 드는 느낌이 이제 죽어도 여한이 없다. 이제 부터의 삶은 보너스 인생이다.

141. 문제의 중심에 있는 사람은 문제를 정확히 읽어내지 못하는 경우가 종종 있지만, 몰입적 사고에 익숙한 사람은 그 일 자체에 대한 지식은 부족할지라도 문제 해결에 한결 더 가깝게 다가갈 수 있다. 

157. 시냅스는 컴퓨터와 같은 능력을 가지고 있는 동시에 감정을 빚어내는 능력도 갖추고 있기 때문에 농구에 관한 시냅스가 형성되면 두 가지 결과가 나타난다. 하나는 농구 실력이 향상되고, 또 다른 하나는 농구에 대한 재미가 생긴다. 

164. 이른바 최적 경험(optimal experience)을 얻게 되는데, 이 상태가 바로 모든 것을 잊고 오로지 그 경기에만 열중하는 몰입 상태이다. 몰입은 특별하게 설정한 목표를 추구하는 활동이 극대화된 신체와 뇌의 비상사태이다. 

192. 충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로 천천히 생각하기다. 

194. 천재는 위기 상황뿐 아니라 평상시에도 무엇인가를 부단히 추구하고 최선을 다한다. 

207. 창의적인 노력을 처음에는 해결책을 모르는 상태에서 출발하여 해결책을 얻으려고 노력하는 활동이다. 

211. 10분 정도 아무것도 하지 말고 눈을 감은 채 자신이 공부하려는 내용을 천천히 생각한다. 

218. 1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수 있는 문제밖에 못 푼다. 60분 생각할 수 있는 사람은 그보다 60배 난이도가 높은 문제를 해결할 수 있으며, 10시간 생각하는 사람은 그보다 600배나 난이도 높은 문제를 해결할 수 있다. 하루에 열 시간씩 10일을 생각하는 사람은 6000배 난이도까지. 100일을 생각하는 사람은 6만 배의 난이도까지 해결할 수 있다.

255. 현실에서는 모두들 깊은 생각을 하지 않고 바쁘게만 살아간다. 

276. 몰입의 결과로 인생에서 진정으로 의미 있는 활동이 무엇이고 의미 없고 부질없는 활동이 무엇인지 명확하게 구분할 수 있다.  

One message: 눈을 감고 생각을 한 뒤, 행동하기. Think hard! 어떻게 하면 잃지 않는 투자를 할 수 있는지 생각하기 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책