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8월 돈버는 독서모임 - 부자는 왜 더 부자가 되는가
독서리더, 독서멘토
1. 책의 개요 | |
책 제목 | 데일 카네기 자기관리론론 |
저자 및 출판사 | 데일 카네기 / 미래지식 |
읽은 날짜 | 25.5.25~6.08 |
총점 (10점 만점) | 9.5 |
2. 책에서 본 것 | |
| 오늘 하루를 충실하게 살아라 | |
Key words: #충실한 하루 #새로운 삶 #오늘 | |
우리가 힘써야 할 중요한 일은 먼 곳에 있는, 막연한 것을 보는 것이 아니라, 바로 눈앞에 있는 것을 실행하는 일이다. 자신의 성공은 오늘 하루를 충실하게 살았던 덕분이라고 말했다. 과거를 단절하세요! 죽은 과거는 죽은 채로 묻어두세요. 과거와 마찬가지로 미래도 빈틈없이 단절하세요. 오늘이 바로 미래입니다. 내일이란 없으니까요. 인간이 구원받는 날은 바로 지금입니다. 미래를 걱정하는 사람에게는 정력의 낭비와 정신적 고통, 근심, 걱정이 끈질기게 따라다닙니다. 현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 삶이다. 더 이상 걱정을 하지 말자. 과거에 일어난 일을 후회하지도 말고, 미래를 두려워하지도 말자. 오늘이야말로 우리가 가진 가장 소중한 재산이다. 오늘이야말로 우리가 가진 단 하나의 확실한 재산이다. ⇒ 하루를 충실하게 살아간다는 의미를 월부에 와서 투자 공부를 하며 배우고 있다. 알차게 살아가는 소중한 시간들이 모여 나의 내적인 성장을 이룰 수 있게 도와준다. 다행히 나는 걱정이 많은 편은 아니다. 문제가 있으면 해결을 하는 편이기 때문이다. 오늘이라는 소중한 시간을 잊지 말자! | |
| 걱정스러운 상황을 해결하는 방법 | |
Key words: #걱정 #해결 #받아들이기기 | |
1단계 : 상황을 대담하고 솔직하게 분석하고, 이번 실패의 결과로 일어날 수 있는 최악의 경우를 생각해보았습니다. 2단계 : 일어날 수 있는 최악의 경우를 생각해보고 나서 피할 수 없는 경우라면 그 결과를 순순히 받아들이기로 마음먹었습니다. 순식간에 마음이 홀가분해져서 당시 경험하지 못하던 평온함을 맛볼 수 있었습니다. 3단계 : 그때부터 저는 이미 마음속으로 받아들인 최악의 결과를 개선하기 위해 차분하게 시간과 노력을 집중했습니다. “받아들여라. 일이 그렇게 된 것을 기꺼이 받아들여라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것이 모든 불행의 결과를 극복하는 첫 단계이기 때문이다.” 최악의 상황을 받아들이고 나면 더 잃을 것이 없게 된다. 잃을 것이 없다는 것은 이제 무엇이든 얻기만 하면 된다는 것을 의미한다.
⇒ 걱정이 생기면 자책하기 바쁜 사람들도 있다. 하지만 심호흡을 한번 크게 하고 현실을 마주해야 한다. 나는 종이에 막 적는다. 그리고 중요한 부분을 찾아 해결점을 생각해 본다. 최악의 상황은 어떨지 그것을 위해 어떻게 해야 할지도 추가해서 극복하는 방법이 유용해본다. | |
Key words: #사소함 #과장 #걱정 | |
딱정벌레 때문에 쓰러지지 마라 | |
법은 사소한 일에 관여하지 않는다. 누구든지 사소한 일로 골치를 썩이지 않으려면 관점을 바꾸어야 한다. 즉, 마음속에 새롭고 유쾌한 인생관을 만들어야 한다. 사소한 걱정들도 마찬가지야. 우리가 그것들을 싫어하면서 마음을 졸이는 까닭은 그런 것을 과장해서 생각하기 때문이지. 우리 인간도 이 숲의 거목과 비슷하지 않을까? 우리는 사나운 폭풍이나 벼락, 눈사태와 같은 인생의 시련은 어떻게든 견뎌내려 하지만, 걱정이라는 자그마한 벌레, 손끝으로 문질러버릴 만큼 자그마한 딱정벌레 따위가 우리 마음을 갉아먹게 내버려두고 있는 것은 아닐까? ⇒ 사소한 일이 당장에는 크게 다가와서 마음을 갉아먹을 때가 있었다. 시간이 지나면 아무것도 아니었는데 말이다. | |
Key words: #단념 #받아들이기 #멈추기 | |
피할 수 없으면 받아들여라 | |
쇼펜하우어도 생각을 이런 식으로 표현했다. 깨끗이 단념할 줄 아는 태도야말로 인생 여정을 준비하는 데 가장 중요하다. 확실히 주변 상황만으로 우리가 행복하거나 불행해지지는 않는다. 내가 어찌해 볼 수 없는 일이라면, 나는 그 일이 되어가는 대로 받아들인다. 저는 힘든 상황에 부딪혀도 무엇이든 할 수 있는 일이 있으면 그 일을 합니다. 만약 제가 할 수 없는 일이라면, 그 일을 잊어버리지요. 절대 미래에 대해서는 걱정하지 않습니다. 앞으로 무슨 일이 일어날지 알 수 있는 사람은 아무도 없으니까요. 물론 미래에 영향을 끼칠 수 있는 힘은 아주 많습니다. 그렇지만 그러한 힘의 동기가 되는 것이 무엇인지는 아무도 알 수 없고 이해할 수도 없습니다. 그러니 왜 그런 것을 걱정합니까? 행복에 이르는 길은 단 하나밖에 없다. 우리의 의지력으로는 어쩔 수 없는 일에 대해 걱정하는 것을 멈추는 것이다. 피할 수 없는 일과 싸우는 것을 멈추는 순간 우리는 더 풍성한 삶을 창조할 수 있는 에너지를 풀어 놓게 됩니다. 피할 수 없는 일이라면 태연히 견뎌내시오. ⇒ 안될 것 같으면 단념하기! 마음비우기! 내가 할 수 없다면 받아들이자. 그래도 할 수 있는 것은 다 해보기! | |
Key words: #하루 #행동 #조절 | |
인생을 바꿔놓을 한 문장 | |
우리의 인생은 우리가 생각하는 대로 만들어진다. 인간은 일어난 일 자체보다는 일어난 일에 대한 자신의 생각 때문에 더 큰 상처를 받는다. 하지만 일어난 일에 대한 생각은 전적으로 우리 자신에게 달려 있다. 행동이 감정을 따르는 것처럼 보이지만 실제로 행동과 감정은 동시에 일어난다. 그러므로 더 직접적으로 의지의 통제를 받는 행동을 조절하면, 직접적으로 의지의 통제를 받지 않는 감정을 간접적으로 조절할 수 있다. 오늘 하루만은,
⇒’오늘 하루만은’ 이라는 표현이 너무 좋다! 원씽과도 일맥상통한다. 여러가지 복잡하게 생각하지 말고 하루에 할 수 있는것을 해보자! 특히 정신과 건강다스리기는 하루만이 아닌 지속하자! | |
Key words: #핸디캡 #시도 #성공 | |
운명이 레몬을 건네주거든 레모네이드를 만들어라 | |
“이 불행에서 내가 얻을 수 있는 교훈은 무엇일까? 어떻게 하면 이런 상황을 개선할 수 있을까? 어떻게 하면 이 레몬을 달콤한 레모네이드로 만들 수 있을까?” “인간의 가장 놀랄 만한 특성 중 하나는 마이너스를 플러스로 바꾸는 능력을 갖고 있다는 점이다.” 초인에 대해 니체는 이렇게 정의했다. “궁핍함을 참고 견딜 뿐 아니라, 궁핍함을 사랑하는 자가 진정한 초인이다.” 위업을 달성한 사람들의 이력에 대해 연구하면 할수록 나는 그들 중 놀라울 정도로 많은 사람이 핸디캡을 가지고 시작했기 때문에 성공했다는 사실을 확신하게 되었다. 오히려 핸디캡이 있기 때문에 그들은 더 노력하고 더 큰 보상을 기대하게 되었던 것이다. “바로 우리의 약점이 뜻밖에도 우리를 돕는다.” 너무 낙담한 나머지 레몬을 레모네이드로 바꿀 가망조차 없다는 생각이 든다고 해보자. 그렇더라도 일단 시도해봐야 할 두 가지 이유가 있다. 첫 번째 이유는 성공할지도 모른다는 것이다. 두 번째 이유는 설령 성공하지 못한다 해도, 마이너스를 플러스로 바꾸고자 시도하는 것만으로 뒤를 돌아보지 않고 앞을 내다보게 만든다. 그런 시도를 하다보면 부정적인 생각이 긍정적인 생각으로 바뀔 뿐 아니라, 창조적인 에너지가 발산되어 분주히 움직이게 되며, 지나가버린 과거에 얽매여 고민할 여유도 없어진다. “인생에서 가장 중요한 일은 이익을 사용하는 것이 아니다. 그런 일은 바보도 할 수 있다. 진짜로 중요한 일은 손실에서 이익을 얻는 것이다. 그러려면 지혜가 필요한데 현명한 사람과 어리석은 사람은 바로 여기서 차이가 난다.” ⇒ 손실에서 이익을 얻는 것이 인생에서 중요하다니! 누구나 실수는 하기 때문에 그것을 어떻게 극복하느냐가 중요하다. 안좋은 생각을 계속하면 그 생각이 땅 밑까지 간다. 하지만 플러스 사고로 전환시켜서 긍정적인 생각으로 바꾸고 건강한 에너지를 누리자! | |
Key words: #자기분석 #지혜 #노력 | |
내가 저지른 어리석은 행동들 | |
그때 어떤 실수를 저질렀는가? 잘한 일은 무엇인가? 어떻게 하면 더 잘할 수 있었을까? 그 경험으로부터 얻을 수 있는 교훈은 무엇인가? 이따금 이런식으로 매주 반성하면서 기분이 매우 언짢아지기도 합니다. 때로는 제가 저지른 터무니없는 실수에 깜짝 놀라기도 합니다. 물론 세월이 흐르면서 그런 실수들은 한결 줄어들게 되었죠. 이런 자기분석 시스템은 해마다 계속되었고, 지금까지 시도해본 다른 어떤 방법보다도 제게 큰 도움이 되었습니다. 누구나 하루에 적어도 5분 동안은 어처구니 없는 바보가 된다. 지혜란 그 한계를 넘지 않는 데 있다. 소인배는 사소한 비난에도 흥분하여 화를 내지만, 현명한 사람은 자기를 비난하고 질책하고 길을 차지하기 위해 다투는 사람들에게서 무엇이라도 배우려 한다. 누군가가 우리에 대해 험담하는 말을 듣게 되더라도 방어하려고 애쓰지 말자. 어리석은 사람일수록 자신을 변호하기에 바쁘다. 부당하게 비난을 받았다는 생각이 들어 화가 솟구치고 있다면 잠시 멈추고 이렇게 말해보라. “잠깐만, 나도 완벽한 사람은 아니잖아. 아인슈타인도 자신이 99퍼센트는 틀렸다고 고백하는데, 나는 적어도 80퍼센트는 틀리겠지. 어쩌면 내가 이런 비난을 받는 게 당연한 건지도 몰라. 그렇다면 도리어 고마워해야지. 거기서 뭐든 얻을 수 있도록 노력해야 마땅할 거야.” ⇒ 하루의 나를 분석해보고 잘못한 부분을 일기에 같이 추가해서 적어보자! 반성을 통해 개선해 나가자! 비난을 받더라도 즉시 대응/변호를 하지말자. 어떤 점을 배울 수 있을지 생각하자. 물론 어렵긴 하겠지만 말이다. | |
Key words: # | |
피로의 원인과 대처 방법 | |
뇌에 관해 말하자면, 뇌는 8시간, 심지어 12시간 동안 활동한 후에도 처음과 마찬가지로 기민하게 일할 수 있다. 말하자면 인간의 두뇌는 전혀 피로를 모른다는 사실이다. 우리를 괴롭히는 피로는 대부분 정신적인 요인에 기인한다. 순전히 육체적인 이유로 피로해지는 경우는 매우 드물다. 고된 노동 자체에서 오는 피로는 대부분 충분한 수면과 휴식으로 회복된다. 걱정이 긴장, 감정의 혼란이 피로를 유발하는 3대 원인이다. 긴장하고 있는 근육은 일하고 있는 근육이라는 사실을 기억하라. 긴장을 완화하라! 그리고 중대한 일을 위해 에너지를 아껴라. 잠시 멈추고 지금 당신의 모습 그대로 자기 자신을 돌아보라. “풀어라, 풀어. 긴장을 풀어라. 인상을 펴라. 풀어라. 풀어.” 눈의 근육을 완전히 이완시킬 수 있다면 모든 고민을 잊을 수 있을 것이라고 말하기까지 했다. ⇒ 풀자, 풀자! 긴장을 풀자! 편안하게 늘어진다는 생각을 했더니 눈 근육이 이완이 되는 신기한 경험을 했다. 잠을 잘 못자는데 이유가 없다는 것은 거짓말이다! 얘기하지 못할 이유가 있고 고민이 있다는 것이다. 생각해보면 육체가 피곤하면 오히려 잠도 잘온다. 오늘은 오랜만에 점심시간에 5분정도 잠깐 눈을 붙였는데 개운한 효과를 만끽했다! 피로는 풀자풀자! | |
Key words: #시간 #걱정 #해결 | |
시간은 많은 것을 해결해준다 | |
자네에게 한 가지 비결을 가르쳐주겠네. 다음에 걱정할 일이 생기거든 연필과 종이를 준비해 자리에 앉게. 도대체 무엇이 걱정이 되는건지 종이에 자세히 써보는 걸세. 그런 다음 그 종이를 오른쪽 맨 밑 서랍에다 넣어두게. 2주일쯤 지난 후에 다시 꺼내서 읽어보는 거지. 그때 읽어보아도 여전히 걱정이 되거든 다시 그 서랍에 넣어두는 거야. 또 2주일쯤 그렇게 내버려두는 거야. 그런다고 해서 아무 일도 일어나지 않을 테니까. 하지만 그러는 사이에 자네를 괴롭히고 있는 문제에 오히려 많은 일이 생길 걸세. 인내심을 가지고 기다리기만 한다면, 나를 괴롭히던 대부분의 걱정거리는 구멍 난 고무풍선처럼 저절로 사그라지고 만다는 걸 깨닫게 될 것이네. 시간이 많은 것을 해결해준다. 당신이 오늘 걱정하고 있는 일도 시간이 해결해줄 것이다. ⇒ 종이에 걱정거리를 작성하고 2주일 지난 후, 읽고 또 걱정이 된다면 2주일 지난 후 읽기! 아무일도 일어나지 않는 상황을 보며 인내심 발휘하기. 주제와는 벗어나지만 보통 연인과 헤어지면 시간이 해결해줄거라는 말이 맞다! | |
기억하고 싶은 문구 | |
P. 60 | 현대 도시의 혼란 속에서도 자신 내면의 평정을 유지할 수 있는 사람은 정신 질환에 걸리지 않는다. 사람에게는 확실히 의식적인 노력을 통해 자신의 삶을 고양하려는 능력이 존재한다는 사실보다 더 위안이 되는 것은 없다. 확신을 가지고 자신의 꿈을 이루는 방향으로 나아간다면, 그리고 자신이 꿈꾸던 삶을 살기 위해 노력한다면, 그는 보통 사람이 기대할 수 없는 탁월한 성공을 거두게 될 것이다. |
P. 75 |
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P. 89 | 파스퇴르는 ‘도서관과 실험실에서 찾은 평화’에 대해 말한 적이 있다. 평화는 왜 그곳에 있었을까? 도서관이나 실험실에 있는 사람은 연구에 몰두하기 때문에 걱정할 겨를이 없다. 연구원들 가운데 신경쇠약에 걸리는 경우는 거의 없다. 그런 사치를 부릴 여유가 없기 때문이다. |
P. 110 | 평균의 법칙에 따르면 우리가 하는 고민의 90퍼센트는 지금이라도 당장 그만둘 수 있는 것들이다. 우리가 걱정하는 것들이 현실적인 정당성이 전혀 없다는 사실을 깨닫는다면 말이다. |
P. 134 | 나는 어떤 거래에 대해서도 손절매 주문을 해둡니다 가령 주당 50달러에 주식을 매수할 경우에는 곧바로 45달러에 손절매 주문을 해두는거죠. 말하자면 주가가 5포인트 하락하면 자동으로 그 주식을 매도하게 되고, 따라서 손실을 5포인트로 제한하는 것입니다. 우선 주식 거래가 성공적으로 이루어질 경우 평균적으로 10~25포인트, 심지어 50포인트까지 이익이 날 수 있습니다. 따라서 손실을 5포인트로 제한한다면 거래에서 절반 이상 실패한다 해도 많은 돈을 벌 수 있게 됩니다. |
P. 189 | 남들이 고마워하기를 기대하지 말자. 그러면 간혹 누군가로부터 감사인사를 받기라도 하면 너무나도 즐거운 놀라움으로 다가올 것이며 설령 감사 인사를 받지 못하더라도 마음 상하는 일은 없을 것이다. 인간이 감사함을 잊어버리는 것은 지극히 당연한 일이다. 그러므로 다른 사람들이 감사하기를 기대하는 것은 스스로 마음을 아프게 하는 지름길이 될 뿐이다. |
P. 284 | 당신이 남에게 걷어차이거나 비난을 받는다면 당신을 걷어차는 사람은 그렇게 함으로써 자신이 잘난 것 같은 기분을 느끼기 때문이라는 사실을 기억하기 바란다. 그것은 당신이 무엇이건 성취하고 있으며 남의 주목을 받을 만하다는 사실을 의미한다. |
P. 302 | 다른 사람들의 비판에 대한 걱정을 떨쳐버리기 위한 제3법칙은 다음과 같다. 우리가 저지른 어리석은 행동을 기록해두자. 자기 자신을 비평해보자. 우리는 결코 완벽한 사람이 아니다. 그러니 리틀이 했던 방법을 따라해보자. 다른 사람들에게 편견 없고 유용하며 건설적인 비판을 요청해보라. |
P. 376 | 인간의 마음가짐이 얼마나 중요한가를 배울 수 있었다. 또한, 될 수 있는 대로 인생을 즐기는 것이 중요하다는 사실을 깨닫게 되었다. 그래서 나는 날마다 지금 이 순간을 내 인생의 첫날 이자 마지막 날인 것처럼 살아가고 있다. 그러다 보니 나날의 삶을 재미있는 모험으로 생각하게 되었다. 나는 항상 성공의 가장 큰 요인은 열정이라고 생각한다. |
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