▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 멘탈의 연금술
저자 및 출판사 : 보도섀퍼, 토네이도미디어그룹(주)
읽은 날짜 : 06.22
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #인내심 #부자의 삶 #멘탈의 힘
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
1. 저자 및 도서 소개
:
- 저자 ‘보도 섀퍼’ : 독일 출신의 세계적인 동기부여 전문가이자 경영 컨설턴트다. 대학 졸업 후 능력을 인정받고 경력을 쌓으며 꽤 높은 연봉을 받으며 일했지만 ‘돈은 나쁜 것이다’, ‘돈은 사람을 망친다’ 등 어렸을 때부터 가져온 돈에 대한 파괴적 신념으로 26세에 감당할 수 없는 빚을 지고 파산하게 된다. 이때 부의 원칙을 가르쳐준 멘토를 만나게 되고 돈이 불어나는 원리를 깨우쳐 4년 후 30세에 가진 돈의 이자만으로 평생을 영위할 수 있는 경제적 자유를 이루게 된다. 단순히 경제적 자유를 이룬 데 멈추지 않고 돈과 성공, 행복의 문제를 꾸준히 연구했다. 그리고 돈에 대한 마인드를 바꾸는 데 있어 데일 카네기, 세네카, 토니 로빈스, 로버트 기요사키, 디팩 초프라 등 다양한 분야의 전설적인 멘토들이 말해온 나와 세상, 사물에 대한 관점을 바꾸는 일의 중요성을 강조했다. 그러면서 사람들에게 “사람은 누구나 부를 쌓고 부자가 될 수 있다.”는 메시지를 전하며 자신이 직접 깨닫고 경험한 부의 축적 원리를 정리해 강연과 집필 활동을 활발히 펼쳤다. 강연과 세미나는 유럽 전역에서 화제를 불러모으며 경제적 자유에 대한 돌풍을 일으켰다. 저서로는 《보도 섀퍼의 돈》, 《보도 섀퍼의 이기는 습관》, 《멘탈의 연금술》, 《열두 살에 부자가 된 키라》 등이 있다.
- 책 소개 : 실력과 운, 재능을 가졌다고 해도 멘탈이 약하면 성공할 수 없다. 치열한 경쟁과 예측 불가능한 세상에서 꿈을 이루고 목표를 달성하고 원하는 것을 얻으려면 혹독한 시련과 난관을 극복할 수 있는 ‘강철 같은 멘탈’이 필수적이다. 이 책은 글로벌 리더, CEO, 슈퍼리치, 경제경영 구루, 셀럽, 밀리언셀러 작가에 이르기까지 유리 멘탈을 황금 멘탈로 만들어 큰 성공을 거둔 사람들의 흥미진진한 이야기를 담고 있다. 보도 섀퍼는 이들을 ‘멘탈 연금술사’라고 부른다. 이 책은 좌절과 두려움을 딛고 다시 일어선 멘탈 연금술사들의 놀라운 인생 여정이 망라되어 있다. 나아가 20대 신용파산자에서 30대 백만장자로 날아오른 보도 섀퍼의 드라마틱한 ‘멘탈 혁명 이야기’가 담겨 있다. 실력, 행운, 재능과 노력은 분명 우리를 일정한 성공으로 이끈다. 하지만 그 성공을 지속적으로 확장해나가지 못하면 우리의 꿈과 목표는 반짝 나타났다가 사라지는 하룻밤 꿈에 불과해진다. 멘탈의 연금술사들은 시련을 견디고, 기회가 올 때까지 버티며, 실패에서 배우고, 끝까지 해내며, 마침내 누구도 넘볼 수 없는 성취를 손에 넣는다.
2. 내용 및 줄거리
:
< 1장 : 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다>
1)포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을 수 없다. 이기려고 애쓰지 마라. 버티는데 집중해라. 버티면 힘이 붙고, 버티기를 궁리하는 것은 당신에게 ‘답’을 준다.
2) 포기를 하게 된다면, 포기한 것에는 어떤 미련도 갖지 마라. 깨끗하게 단념하라. 더 많이 행동하고, 더 열심히 일하라. 그리고 정상에 올라선 뒤에 비로소 결정을 내려라.
3)어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지 명확히 하라. 그리고 그 대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하라. 부족하다면 채우고, 아예 없다면 처음부터 차근차근 만들어라. 그러면 당신은 버티는데 성공한다.
4)우리는 무엇인가를 얻기 위해선 대가를 치러야 한다는 사실을 알고 있지만, 정작 대가를 치르고 싶어 하지는 않는다. 이 모순을 극복하는 순간, 언제나 부서질 준비가 되어 있던 유리 멘탈이 황금 멘탈로 바뀌며 삶의 모든 것이 놀랍게 바뀌는 기적을 목격하게 될 것이다.
5)괴롭고 힘들고 절망적인 상황에서 필요한 것은 타인의 응원과 격려가 아니다. 모든 부정적 상황에서 나를 건져올릴 수 있는 유일한 사람은 ‘나 자신’이다.
어려운 과제를 해결할 수록 우리가 잠재력을 펼칠 수 있는 공간은 그만큼 더 늘어난다. 우리가 애써 피하고 도망치고 버려야 할 것은 ‘가벼운 아령’이다.
6)아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다. 즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다.
7)인생은, 말하는 대로 이루어 진다.
8)힘겨운 날들에 일어난 일들을 기록하라. 살아갈 용기와 힘을 선물 받을 것이다.
9)지금 고통스러운가? 그렇다면 지금 고통의 어느 지점을 통과하고 있는지 살펴보라. 고통에서 벗어나는 길이 보일 것이다.
10)내가 누구인지 정확이 말해줄 수 있는 사람을 구하라. 멀리가고 싶다면 그사람과 함께가라.
11)멘탈이 강한 사람들의 특징은 ‘선순환’을 한다는 것이다. 흐름을 잘 살펴 이를 자기 삶에 효과적으로 적용 시킨다. 즉, ‘예측 가능한 삶’을 산다.
12)이곳저곳 재빨리 옮겨다니는 유목민이 되지 마라. 한 곳에 깊숙이 뿌리 박는 정착민이 되어라.
13)고통은 고스란히 유지, 보존, 승계되지 않는다. 그래서 우리는 계속 살아간다. 감정을 다스리면 두려움이 사라진다.
14)지금 자신의 일을 하라. 지금 자신과 싸워라. 지금 성공하라. 지금이 아니면 언제할 것인가!
15)인내심이란 부정적인 것들의 공격을 견디는게 아니다. 긍정적인 것들이 기회를 얻을 때까지 기다려 주는 것이다.
16)‘어느 영역에서 추진력을 키울 것인가?’ 추진력은 엄청난 에너지다. 좋은 습관을 만드는 데 쓰면 삶이 달라지고, 나쁜 습관을 강화하는 데 쓰면 삶은 추락한다.
17)거창할 필요 없다. 자신의 일을 하며 날마다 버티고, 젖먹던 힘을 다해 좋은 속도를 만들고, 좋은 속도 위에 속도를 붙여가는 시스템을 만들면 멘탈은 빛나는 강철처럼 단단해진다.
18)‘인내심이 당신과 함께 하기를!’
<2장 : 두려움의 용을 쓰러뜨려라>
1)두려움을 종이 위에 떨어뜨려라. 그러면 두려움의 용을 쓰러뜨릴 수 있게 될 것이다.
2)데드라인을 설정하고 시간을 할당하라. 눈에 보이지 않는 것을 눈에 보이게 만들면 해결책이 모습을 드러낸다.
3)한 걸음 물러나서 보면 신과 우주가 두려움의 용을 당신에게 보낸 이유가 무엇인지를 알게 될 것이다.
4)지금 당신이 책임질 수 있는 한도 내에서 최대한의 일을 하라. 그러면 두려움, 좌절, 걱정이 아니라 자신감, 용기, 희망이 당신을 선택할 것이다.
5)적당한 걱정이나 두려움은 우리의 삶을 긴박감 넘치게 만든다. 우리를 더 멀리 가게 만드는 연료가 되어 준다.
6)모르는 것 투성이일 때는 아는 것에서 힘과 위로를 얻어라.
7)세상에서 가장 어려운 일은 매일 첫걸음을 떼는 것이다. 한 걸음을 떼고 나면 다음 걸음 부터는 가벼워지고 빨라진다.
8) 긍정적인 사람이 될 것인지, 부정적인 사람이 될 것인지는 오직 훈련과 습관에 달려 있다.
9)무엇을 하든, 되게끔 하라.
10)인생의 목표는 종착역에 가장 빨리 도착하는 것이 아니다. 우리는 늘 출발선에 있고 늘 가는 도중에 있다. 우리의 목표는 꾸준히 우상향하는 인간이 되는 것이다.
11)원하는 것을 얻으려면 간절하게 원해야 한다. 통렬하게, 숨이막히게 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미 수준으로 전락한다.
12)내가 틀릴 수 있다는 사실을 인정하면 타인을 받아들일 수 있는 여유가 생긴다. 타인을 온전하게 받아들이는 사람만큼 강한 사람은 없다.
13)뛰어들어라, 그러면 온 우주가 당신에게 헤엄치는 법을 가르칠 것이다.
14)당신이 간절하게 찾고 있는 것 또한 간절히 당신을 찾고 있다.
15)목표가 크면 클수록 우리의 삶도 커진다.
16)성공하는 사람들도 매일 좌절한다. 다만 매일 좌절을 딛고 행동에 나서는 데 성공할 뿐이다.
17)명심하라. 세상 대부분의 성공은 어제까지 ‘실패’라고 불렸던 것들이다. 어제까지 ‘평범하고 사소한 것’으로 취급받던 것들이다.
18)충분히 시도하기 전까지는 원하는 숫자가 나왔다고 해서 흔들릴 이유가 없다. 충분히 시도하기 전까지 우리는 그저 때로는 성공을 하고 때로는 실패를 할 뿐이다.
19)자신의 삶을 선택하는 사람이 가장 아름답다. 긍정적인 삶과 부정적인 삶 가운데 긍정적인 삶을 선택하는 사람이 더 아름답다.
20)지금 좌절감 때문에 어찌할 바를 모르는가? 당장 침대에서 내려와 당신 자신을 환대하라.
21)부정적인 감정이 찾아올 때는, 그것을 내가 두려워하지 않는 다는 것을 보여주는 기회로 삼아라.
22)단단한 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다.
23)실패하더라도, 성공 속에서 실패하라.
<3장 : 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라>
1)돈 많은 부자가 아니라 지혜가 많은 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다. 돈은 우리 삶의 출발선이다.
2)'부자의 삶'의 반대말은 ‘빈자의 삶’이 아니다. ‘도망자의 삶’이다.
3)누구나 자신이 잘하는 것은 잘한다. 성공하려면 잘하지 못하는 것을 잘해야 한다.
4)실패한 사람은 늘 고통 뒤에 숨지만, 금광이 거기에 존재한다는 사실을 절대 알지 못한다. 성공하는 사람은 늘 고통의 전위에 서 있지만, 고통의 뒤에 자신이 원하는 황금이 있다는 사실을 잘 알고 있다.
5)기적을 얻기 위해 우리가 해야 하는 일은 모든 장애물을 감당할 만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것이다. 도처에서 직면하는 문제들을 충분히 소화해 낼 만큼의 큰 사람이 되는 것이다. 그러면 우리는 놀라울 정도로 많은 것을 이루어 낼 수 있다.
6)모든 부정적인 것은 긍정적이다. 새로운 걸음을 내딛기 전에 아무런 걱정이 들지 않는다면, 그건 그 걸음이 너무 작다는 증거다.
7)무엇을 갖고 있는지보다 무엇을 활용할 것인지가 당신의 성공에 결정적 역할을 한다는 사실을 명심하라.
8)승자가 위대한 이유는 하나다. 그들은 한 번도 진다는 생각을 한 적이 없다는 것이다. 어떤 상황에서는 이길 수 밖에 없는 이유를 만들어 낸다.
9)불안을 자유자재로 다룰 줄 아는 수준에 이르면 당신의 내면은 목표한 모든 것을 이룰 수 있는 자신감과 에너지로 충만해 진다.
10)적극적인 행동이 인생을 바꾸는 유일한 답이다. 적극적으로 행동하면 문제가 사실은 ‘문제처럼 보여지는 것’일 뿐, 생각지 못했던 새로운 가능성과 기회라는 것을 알게 되고, 여기에 매료된다.
11)삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다.
12)신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐이다. 그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해진다. 즉 신이 우리에게 준 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명심하라.
13)올라가는 것도 힘들고, 내려가는 것도 힘들다면 선택은 쉬워진다. 올라가는 쪽을 선택하는 것이 죽기보다 싫은 추락과 하락보다는 백 배 낫다. 만족보다는 도전을, 두려움보다는 용기를, 포기보다는 극복을, 안전보다는 모험을 선택하는 것이 백배는 쉽다.
14)지금 나에게 새로운 어려움이 들이닥치고 있는가? 만일 그렇다면, 당신은 슬럼프나 정체에 빠진 것이 아니다. 새로운 어려움이 찾아오고 있다는 것은 그만큼 당신이 발전했다는 증거이기 때문이다.
15)더 이상 아무것도 남아 있지 않더라도, 고난과 시련과 역경으로 단련된 멘탈의 힘만큼은 반드시 당신 곁에 남아 있다.
16)우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해 질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해 나가는 삶이 시작될 것이다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 인생의 주옥같은 명언들이 다 모여 있던 ‘멘탈의 연금술’ 책!!
하나하나 다 가슴에 콕콕 박히는 말이어서 투자공부하고 헤이해 졌던 마음을 다잡을 수 있었던 것 같다.
그 중 기억에 남는 책의 한 구절이 있다.
‘이봐, 파산한 젊은 친구, 나는 인내심을 갖고 있는 사람이 성공하지 못하는 경우를 보지 못했다네. 청춘은 인내심 같은 단어를 찾아내 자기 것으로 만드는 데 쓰일 때 가장 빛나는 법이지. 아무리 오랜 세월이 지나도 변하지 않는 가치들을 찾게나. 아직 젊으니까, 그것들을 찾아낼 시간이 충분하니까’
‘성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다’
인내심이든 도전 정신이든 용기든 노력이든, 반드시 대가를 지불해야만 목표를 달성하고 성공을 얻을 수 있다.
나는 이전에 진정으로 내 자신이 선택하며 살아온 적이 별로 없는 것 같다.
모든 것을 주어진 환경에서 생활하고 이루어 갔으며 타인이 만들어낸 선택지 안에서의 선택을 했다.
그러나 바뀐 계기가 있었다. 대학을 졸업하고 직장을 다니다가 그만두고,
내 개인 사업체를 차리고 난 이후 부터다.
그때부터 모든 일은 내 선택으로 이루어졌고, 내가 하는 말이나 행동에 의해 달라졌다.
결혼까지 하게 되면서, 내 삶, 그리고 우리 가족에 대한 방향성은 누가 정해주지 않는 다는 걸 알았다.
그러면서 투자 공부를 시작하게 되었다.
'미래에 어떻게 먹고 살지, 자녀가 태어나게 된다면 지금의 소비 습관, 자금력으로 어떻게 키울 수 있을까’ 가
고민이 되었고 이 고민을 더이상 하고 싶지 않는 사람이 되고 싶었다.
이전에 나는 ‘어떻게든 되겠지’라는 생각을 가지고 있던 터라. 인내심이 강하지 않았다.
주어진 환경에서 내 안위가 괜찮다면 내가 행동하지 않아도 괜찮다고 합리화 했으며
미래에 대한 불안을 애써 무시했다. 하지만 위에 적은 책의 내용에서는 말하고 있다.
대가 없는 성공은 없다고, 그리고 그 대가를 치를 만한 인내심이 필요하다.
아마 투자공부, 생활을 오래 이어가게 된다면 다시 ‘어떻게든 되겠지’라는 생각이 다시 들지 모른다.
그럴때마다 이전에 내가 ‘어떻게든 되겠지’라는 생각을 했을 때 어떤 결과를 낼 수 있었나 돌이겨 보며,
책의 내용을 기억하리라.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
:
“리더는 타인을 이끄는 사람이 아니다. 참된 리더는 자신을 이끄는 사람이다”
중도에서 포기하는 사람은, 버티지 못하는 사람은 타인에게 자신의 모든 걸 맡긴 사람이다. ‘타인’이라는 시스템이 무너지면 함께 무너지고 마는 사람이다.
괴롭고 힘들고 절망적인 상황에서 필요한 것은 타인의 응원과 격려가 아니다. 모든 부정적 상황에서 나를 건져올릴 수 있는 유일한 사람은 ‘나 자신’이다. 나 자신을 이끄는 리더가 되지 못하면 타인, 행운, 기회, 성공은 언제든 당신을 떠날 채비를 하고 있다.
만일 너무 힘든 상황이 온다면, 다른 사람에게 기대고 싶을 수도 있다.
내 힘든 상황을 늘어놓으며 어떻게 하면 좋을지 물어볼 수도 있다. 하지만 모든 결정권은 내가 가지고 있다.
그 누구도 나의 상황을 해결해 주지 않는다. 내가 하고 있는 일들도 마찬가지다.
타인에게 의존하며 쌓아올린 일들은 내가 이뤄낸게 아니다. 결국 그 타인이 일에서 빠지는 순간 모래성처럼 무너질 것이다.
그래서 나는 생각하고 다짐한다.
내가 가는 길, 하는 일에 방향을 정했으면 누구의 말을 그대로 따라하기보다 참고하되 결국 나만의 길을 가는게 정답이라고. 부딪치고 힘들 수 있으나, 경험을 쌓다 보면 어느새 내가 걸어온 길이 아득히 멀어져 보이고, 내가 서있는 곳이 내가 목표한 곳 혹은 그 이상일 거라고. 그리고 꼭 이뤄낼 거라고.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: '성공한 사람들=연금술사' 들의 멘탈관리 법을 들어보았으니 비밀을 알아보고 싶다!!
다음책은 !
'백만장자의 시크릿'
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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